1. Уклон назад или ныряние.
2. Отражение улара левой рукой (при ударе правой).
3. Втянуть голову в плечи или поднять левое плечо настолько, чтобы улар скользнул по плечу и по голове. К этой защите следует прибегать только в том случае, если время для уклона или ныряния уже пропущено.
4. Ответы: ударами в момент размаха противника — все удары с левой руки, лучше верхние, так как таким образом ударяющая левая рука, в случае неудачи вашего удара, сможет задержать или ослабить удар противника.
5. Удар правой ногой в низ живота с одновременным сильным отклонением корпуса назад и отражением удара противника левой рукой.
6. Ответы захватами. В момент размаха — все боковые захваты руки. После удара — при промахе противника (если вы отклонились и кулак противника прошел перед вами) — захват кулака противника правой рукой и локтя — левой. Отсюаа — все приемы, связанные с выворачиванием руки в локтевом суставе. Если удар отбит левой рукой, то: захват руки через плечо, захват руки на бедро и все боковые захваты.
Б. При нижнем кроссе (в бок живота)
1. Шаг наш (уклоны не годятся).
2. Отражение удара локтем левой руки
3. Отражение удара ладонью правой руки (при этом ладонь вывернута наружу). Такая зашита рискованна тем, что открывает для уларов противника правую часть лица.
4. Ответы ударами. В момент размаха противника — вес удары с левой стороны. При промахе противника — прямой, боковой свинг и кросс левой в челюсть. Удар коленом в низ живота с одновременным отражением удара противника левой рукой.
5 Ответы захватами. Те же ответы, что и при верхнем кроссе, кроме захвата руки на бедро.
1. Все виды уклонов (ныряние не годится).
2. Отражение удара противника ладонью любой руки или предплечьем левой (с небольшим поворотом вправо).
3. В крайнем случае, когда время для других способов защиты пропущено, — крепко прижать подбородок к груди. Тогда удар скользнет по подбородку В этом случае может сильно пострадать нос.
4. Ответы ударами могут быть применены только после неудачи удара противника. Апперкот — слишком быстрый удар, чтобы на него можно было ответить в момент его проведения.
Если противник промахнулся и его рука ушла вверх, для ваших ударов будет открыта правая часть его живота. При хорошей тренированности — апперкот левой в подбородок между руками противника. Удар ноги (левой) в низ живота можно применить тоже только после промаха. Если улар отражен левой, то возможность ударов правой рукой будет зависеть от положения левой руки противника.
5. Ответы захватами. При промахе противника, захват кулака левой рукой и локтя правой (или наоборот) и выворачивание локтя налево от вас. Захват кулака правой рукой и локтя левой рукой и выворачивание направо-вниз до перехода на шорот руки за спиной (можно с ключом).
Гук — самый быстрый и самый незаметный из всех ударов, поэтому и защита от него труднее, чем от остальных ударов. Лучшей защитой будет прыжок назад или отражение удара локтем левой руки.
Ответы ударами тоже трудны, так как апперкот наносится только при очень малом расстоянии между противниками. Наиболее удобным ответом будет апперкот
1. Захват головы на бедро (на левое, если противник бьет правой рукой).
2. При прыжке назад — рывок на себя (перевод) со всеми вытекающими отсюда приемами.
3. Защита живота прижатыми к нему локтями, сильный сгиб вперед и удар лбом в лицо противника. Помимо всего этого — при всех ударах в живот — необходимо напрягать брюшные мускулы, несколько сгибаясь вправо. Если все остальные способы защиты и не выйдут, напряженные мускулы живота все же в очень значительной степени смягчат удар.
Мы уже указывали, что, кроме английского бокса, есть еще и французский, допускающий удары ногой. Из этих ударов мы можем рекомендовать только три — удар ногой по голени противника, удар в низ живота и удар по колену. Удары в лицо, рекомендуемые некоторыми руководствами, для нашей цели совершенно непригодны. Они требуют почти акробатической ловкости и опасны для наносящего, так как совершенно выводят его из равновесия.
Из той стойки, которая показана на рис. 1, нападающий делает поворот на правой ноге так, чтобы стать левым боком к противнику. Затем идет невысокий, скользящий прыжок обеими ногами, так, чтобы правая стала на место левой. Левая нога во время прыжка немного подымается вверх и сгибается в колене, затем с силой наносит удар по голени противника — приблизительно ниже середины между коленом и ступней. Удар наносится нижней стороной ступни ноги — между каблуком и подошвой. В момент удара туловище резко наклоняется в противоположную сторону, иногда до упора рукой в землю (рис. 8).
В прогивовес уларам кулака этот улар является скорее толчком. Он может наноситься лишь в тот момент, когда атакуемая нога противника стоит прочно на земле, иначе эта нога только будет отброшена назад. При успехе этот улар приводит к перелому ноги, при неуспехе он не оказывает почти никакою влияния. При ударе по колену он может вызвать вывих коленного сустава, особенно если удар придется несколько с внутренней стороны колена.
Этот удар можно применять при нападении с ножом. Сильный отгиб корпуса назад выводит защищающегося из-под опасности удара ножом.
Однако при неудаче удара по голени (слишком слабый удар или промах) защищающийся оказывается в очень рискованном положении, так как его стойка после улара чрезвычайно затрудняет дальнейшую защиту. Защита от удара в голень очень проста: поднять от земли угрожаемую ногу, хотя бы на сантиметр.
Тренироваться в этом ударе можно на мешке, подвешенном над самым полом.
Этот удар короче и, следовательно, быстрее предыдущего, его легче выполнить и он безопаснее для наносящего. Эго. в сущности, обыкновенный футбольный удар по мячу. Нога, стоящая сзади, выбрасывается вперед и наносит удар носком в ню живота противника. Если этот удар нанесен достаточно сильно, он может быть смертельным. Применять его следует лишь в особо опасных случаях — главным образом при вооруженном нападении. В сущности, из всех средств самообороны это самое действенное и простое. Тренироваться в этом ударе лучше всего на футбольном мяче, подвешенном на уровне 70–80 см над полом. Защита от удара: 1) наклониться вперед и подставить предплечье так, чтобы об него ударилась голень нош противника; 2) быстро повернуться в бедрах так, чтобы удар пришелся по бедру; 3) сделать быстрый скачок назад. При всех этих защитах следует стараться поймать рукой ногу противника, поднять се под мышку или зажать между рукой и боком и сбить с ног противника ударом кулака или ударом ноги по его стоящей ноге.
Несколько более слабое действие имеет удар коленом в низ живота. Этот удар может быть использован при стойке на близком расстоянии от противника, в особенности в том случае, если противник нагнулся вперед Защита и парад — те же самые, что и при уларе ногой в тп живота.
Для того чтобы удар коленом был достаточно силен, он. так же, как и улары кулаком, должен быть основан на работе возможно большей массы мышечных групп. Если удар наносится правым коленом, то исходное положение должно быть таким: обе нош немного согнуты и правая чуть-чуть отставлена назад. Удар начинается толчком обеих йог. резким выпрямлением левой нош. которая подымается на носок и. наконец, выносом вверх согнутой в колене правой ноги.
Для всех ударов спереди колено представляет очень крепкое сопротивление. И наоборот, при ударах сбоку, то есть снаружи или изнутри, калено оказывается чрезвычайно неустойчивым, особенно если нога согнута Поэтому в очень большом числе случаев будут очень целесообразны удары ступней, коленом или даже толчки рукой по боковым сторонам коленного сустава.
Правой рукой захватываете ладонь или запястье правой руки противника, подымаете ее вверх и ныряете под нее так, чтобы рука противника легла локтем на ваш затылок. Лучше, если захваченная рука ляжет ладонью вверх, тогда получится давление против сустава (рис. 18).
Наша левая рука может или обхватить противника за талию или схватить его за горло если успеете, можете сделать подножку левой ногой, поставив ее сзади правой ноги противника. Отсюда вы можете или бросить противника на землю или разорвать ему святки локтевого сустава (в том случае, если ею рука лежит ладонью вверх).
