My-library.info
Все категории

Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков. Жанр: Спорт / Периодические издания / Прочая справочная литература год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Единоборства и самозащита (сборник)
Автор
Дата добавления:
9 сентябрь 2024
Количество просмотров:
78
Читать онлайн
Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков

Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков краткое содержание

Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков - описание и краткое содержание, автор Оченков, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
отсутствует

Единоборства и самозащита (сборник) читать онлайн бесплатно

Единоборства и самозащита (сборник) - читать книгу онлайн бесплатно, автор Оченков
комбинации юкидзурэ.

Методы фехтования

Из большого разнообразия традиционных методов фехтования Всеяпонская Федерация Иайдо выбрала пять. Они образовали особый представительский или демонстрационный набор. Каждый метод обладает своеобразием и демонстрирует особенности породившего его стиля.

Сложность методов возрастает с увеличением порядкового номера — от 1 до 5. Все, кроме первого, представляют определенную сложность для учеников Эйсин-Рю. В них есть и незнакомые таким ученикам моменты. Есть стили, где Киай выполняют с криком. Обычно этого нет в Эйсин-Рю. Произнесение Киай вслух поначалу затрудняет удар. Несколько лет добросовестных занятий решат эту проблему. Громкий Киай впоследствии значительно усилит удар.

Ниже рассмотрены следующие методы и породившие их стили фехтования:

1. Удар вперед — маэгири (Эйсин-Рю).

2. Удар вперед и назад — зэнгогири (Мугай-Рю).

3. Восходящий удар — кириагэ (Синдо Мунэн-Рю).

4. Удар в четырех направлениях — сихогири (Суйо-Рю).

5. Удар острием — киссаки гаэси (Хоки-Рю).

Маэгири

Основное содержание схватки. Фехтовальщик и противник сидят лицом друг к другу. Противник готовится к атаке. Фехтовальщик выхватывает меч и наносит удар по горлу противника, затем зарубает его ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны и встает с достоинством.

1. Сядьте в сэйдза, лицом к сёмэн. Спину держите прямо, подбородок подберите. Руки положите на бедра, пальцы держите вместе.

2. Захватите ножны левой рукой. Захватите рукоятку меча правой рукой около цуба. Поверните режущий край лезвия наружу на угол 30° вокруг продольной оси меча, сводя вместе колени.

3. Начните извлекать меч в направлении перед собой, устремляя рукоятку к уровню горла. Одновременно поднимите корпус из позиции сидя на пятках в позицию стоя на коленях. Поставьте ступни на подушечки пальцев. Левой рукой прижмите ножны к оби. Поверните режущий край лезвия точно наружу. Плоская сторона лезвия обращена вверх, лезвие меча — вниз. Такое положение меч должен принять к началу движения, описанного в пункте 5.

4. Извлекайте меч по горизонтали перед собой. Одновременно сделайте шаг правой ногой. Окончательная позиция: плечи расправлены; правая рука вытянута в направлении правого переднего угла, параллельно полу. Лезвие горизонтально, острие направлено прямо вперед.

5. Поднимите меч над головой, держа острие ниже рукоятки во время движения.

6. Подведите левую руку и захватите рукоятку.

7. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн. Остановите меч, когда конец рукоятки будет на расстоянии одного кулака от живота.

8. Выполните тибури резким движением меча сторону на уровне бедер. Правая рука должна быть перед телом, меч параллелен полу и направлен прямо вперед.

9. Ведите меч перед собой и положите его на кольцо из большого и указательного пальцев левой руки. Между кольцом и цуба должно быть пятнадцать сантиметров. Держите меч горизонтально, режущий край лезвия направьте вверх под углом 60° к вертикали.

10. Ведите меч от себя под углом 45° вправо, пока острие не достигнет щели ножен. Держите меч параллельно полу.

11. Начните вставлять меч в ножны. Подвиньте правую ступню назад, скользя ею по полу. Правая нога оказывается вровень с левой, и одновременно меч до конца входит в ножны.

12. Ведите левую руку назад после контакта цуба. Как только меч полностью вставлен, по лежите большой палец левой руки на цуба.

13. Подвиньте правую руку к концу рукоятки захватите ее в этом месте.

14. Сделайте шаг вперед правой ногой.

15. Встаньте, сделав шаг назад правой ногой.

16. Расположите меч так, чтобы цуба была на соте середины вашего роста.

17. Расслабьте правую руку и опустите вдоль тела Вернитесь на исходную позицию с левой ноги.

Зэнгогири

Основное содержание схватки. Фехтовальщик сидит между двух противников. Один противник садится впереди, другой сидит сзади. Противник впереди готовится атаковать. Фехтовальщик выхватывает меч, ставит блок и наносит удар по лбу противника. Затем он поворачивается к противнику, который сзади, и зарубает его ударом вниз. Далее фехтовальщик снова поворачивается к переднему противнику и зарубает его ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны и встает с достоинством.

1. Сядьте в сэйдза, лицом к сёмэн. Спину держите прямо, подбородок подберите. Руки положите на середину бедер, пальцы держите вместе.

2. Захватите ножны левой рукой, а рукоятку меча, около конца, правой.

3. Начните извлекать меч вверх, поднимаясь из позиции сидя на пятках в позицию стоя на коленях. Поставьте ступни на подушечки пальцев. Левой рукой двигайте ножны назад к оби.

4. Как только меч покинет ножны, переведите его в положение прямо перед собой, затем поднимите в позицию над головой. Острие держите выше рукоятки. Подведите левую руку и захватите конец рукоятки.

5. Нанесите удар перед собой в лоб воображаемому противнику, считая, что он находится прямо перед вами, в такой же стойке.

6. Повернитесь на 180° влево, поднимая меч в позицию над головой. Выполните движение, поднимаясь в позицию стоя и поворачиваясь на пятках.

7. Нанесите удар вниз в направлении 180° от сёмэн, плавно опускаясь на правое колено. Остановите удар, когда конец рукоятки будет на расстоянии одного кулака от живота.

8. Повернитесь на 180° вправо, поднимая меч в позицию над головой. Выполните движение, поднимаясь в позицию стоя и поворачиваясь на пятках.

9. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн, плавно опускаясь на левое колено.

10. Поднимите острие меча на уровень горла, держа меч только правой рукой.

11. Выполните тибури резким движением меча в сторону на уровне бедер. Правая рука в конце приема должна быть перед телом. Держите меч горизонтально, острие направьте прямо вперед.

12. Ведя меч перед собой, положите его на направляющее кольцо из большого и указательного пальцев левой руки. Между кольцом и цуба должно быть пятнадцать сантиметров. Держите меч горизонтально, режущий край лезвия направьте вверх под углом 60° к вертикали.

13. Ведите меч от себя под углом 45° вправо параллельно полу, пока острие не достигнет щели ножен.

14. Начните вставлять меч в ножны. Одновременно ведите назад правую ступню, скользя ею по полу. Правая ступня становится вровень с левой, и в то же время меч полностью входит в ножны.

15. Ведите левую руку назад после контакта с цуба. Как только меч полностью вставлен, положите большой палец левой руки на цуба.

16. Подведите правую руку к концу рукоятки и захватите ее в этом месте.

17. Сделайте шаг вперед правой ногой.

18. Встаньте, сделав шаг назад правой ногой.

19. Расположите меч так, чтобы цуба была на высоте середины вашего роста.

20. Опустите правую руку вниз и расслабьте. Вернитесь на исходную позицию с левой ноги.

Кириагэ

Основное содержание схватки. Фехтовальщик стоит лицом к противнику. Противник готовится атаковать. Фехтовальщик движется вперед,


Оченков читать все книги автора по порядку

Оченков - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Единоборства и самозащита (сборник) отзывы

Отзывы читателей о книге Единоборства и самозащита (сборник), автор: Оченков. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.