Ознакомительная версия.
1. Ли оказался в результате борьбы на земле, и с двух сторон на него нападают два противника.
2–3. Ли рукой блокирует удар ногой нападающего В и одновременно наносит удар-укол ногой по колену нападающего А и опрокидывает его на землю.
4–5. Продолжая и дальше держать ногу нападающего А, Ли наносит удар ногой вперед в его пах.
Защита от нападения из засады
1–2. Ли идет по улице и его останавливает нападающий В.
3–5. Ли хватает его за локтевой сустав и наносит удар ему прямыми пальцами в глаза и продолжает контрнападение крестообразным ударом в подбородок, опрокидывая его на землю.
6–7. Когда нападающий А приходит на помощь своему побежденному товарищу, Ли его встречает круговым ударом ногой в грудь.
Защита от обхвата и фронтального нападения
1. Нападающий А обхватил Ли со спины (сзади), зажав его руки, а нападающий В готовится нанести удар кулаком.
2. Ли левой ногой наносит удар вперед в пах нападающего В.
3–4. Свою левую ногу Ли забрасывает назад за левую ногу нападающего А, хватает его руки и поворотом тела бросает его на землю.
5–6. Ли завершает контрнападение прямым ударом в лицо нападающего.
Защита от обхвата и фронтального нападения двух противников
1. Нападающий А обхватил Ли в то время, как нападающие В и С готовятся на него напасть.
2. Ли быстро наносит удар кулаком в пах нападающего А.
3–4. Размахнувшись, Ли наносит удар ребром ладони левой руки нападающему А, а правой рукой наносит удар кулаком в лицо нападающего В.
5. Ли завершает контрнападение, нанося удар ногой в грудь нападающего С.
Защита от полного нельсона и фронтального нападения
1–3. Нападающий А схватил вас со спины в опасный борцовский захват обеими руками под ваши руки и вокруг шеи, называемый "полный нельсон", а нападающий В приближается к вам. Вы подпрыгиваете высоко в воздух и наносите удар в грудь нападающего В, опрокидывая его на землю.
4–5. Когда вы снова встанете на ноги, наклонитесь вперед, поднимите правую ногу и сильно ударьте ею в верхнюю часть ступни нападающего А.
6–7. Как только он выпустит вас из захвата, завершите контрнападение ударом локтем в его лицо.
Помощь пострадавшему или другу
1. На друга или незнакомого человека нападает хулиган. Хулиган не видит вас и вы к нему быстро подбегаете.
2–3. Хватаете его за плечи и наносите ему удар ногой в тыльную часть колена, он падает на колени.
4–5. Вдвоем хватаете его за плечи.
6–8. Прижимаете его к земле лицом вниз.
Комментарий: Когда на вас нападает двое или трое, они обычно очень самоуверенны и действуют неосторожно. В этом заключается ваше преимущество, которым вы должны воспользоваться для контрнападения и которого не было бы, будь противники более внимательными.
Если у вас не будет другой возможности, вы должны помнить, что всю контратаку придется осуществить собственными силами. Когда на вас нападает много человек, не обращайте внимание на такой момент, как возможность нанесения травмы нападающим.
Глава 7. Защита из неудобного положения
Брюс Ли включил в книгу и эту главу, потому что считал, что человек должен быть готов к защите от нападения и в положении сидя или лежа. Может произойти так, что вы растеряетесь в первое мгновение, однако дальше вы должны защищаться из любого положения.
Для Ли всякая защита хороша: вы не должны следить за тем, красивы ли ваши контрудары. При самообороне все допускается — царапание, укусы, щипание и т. д. — все, что вас защитит от опасности.
Защита сидя на стуле — фронтальное нападение (1)
1. Нападающий подходит к Ли, сидящему на стуле.
2–3. Без предупреждения нападающий наступает, и Ли инстинктивно наносит удар-укол ногой вперед в пах противника, не вставая со стула.
Защита сидя на стуле — нападение сзади
1. Ли сидит, а нападающий его ошеломил и сзади напал на него с захватом душения.
2–3. Ли хватает нападающего за волосы и вытянутыми пальцами наносит удар ему в глаза.
Защита сидя на стуле — фронтальное нападение (2)
1. Ли сидит на стуле, а нападающий испугал его и обеими руками схватил за рубашку.
2. Ли быстро отвечает ударом правым кулаком в пах противника.
Комментарий: Для того, чтобы осуществить подобные контрнападения (из положения сидя), вы должны быть быстры и решительны. Вы находитесь в неудобном положении и ваша медленная реакция может создать еще большую опасность. Если вас, например, нападающий сбросит со стула и применит захват, вы должны будете защищаться другими способами, которые в большинстве своем не простые, и вам тяжелее будет освободиться.
Защита из положения лежа — захват «галстук»
1. Нападающий опрокинул вас на землю и держит вас в захвате «галстук».
2–4. Свободной левой рукой схватите его за ухо и тяните за него до тех пор, пока нападающий не отпустит вас.
Защита в положении лежа — захват корпуса
1. Нападающий опрокинул вас на землю и прижал к земле захватом корпуса, но руки ваши, свободны.
2–3. Схватите ухо нападающего правой рукой, а левой рукой нанесите удар локтем в корпус нападающего.
Защита в положении лежа — душение
1. Вы лежите на спине, а нападающий сидит на вашей груди и душит вас руками.
2. Схватите его за руку, чтобы немного ослабить давление на шею, а другой рукой нанесите удар вытянутыми пальцами в глаза нападающего.
Комментарий: Защита из положения лежа намного сложнее и тяжелее, чем защита из другого положения. Прежде всего потому, что вы не можете быстро двигаться, а также и потому, что выбор ударов и захватов сильно ограничен. Конечно, если нет опоры, невозможно защищаться от группового нападения.
Защита в положении лежа — удар ногой
1. Вы лежите на спине, а нападающий, который держит обеими руками вашу правую руку, пытается вас ударить каблуком в грудь.
2–3. Быстро повернитесь к нападающему и опрокиньте его на землю.
4–5. Ударьте его кулаком левой руки в пах.
Брюс Ли сверкнул как метеор в свете искусства борьбы и кинофильмов. Тогда, 20 сентября 1973 г. в Гонконге, как метеор и погиб. Внезапная смерть оборвала его жизнь. Ему было только 32 года.
Ознакомительная версия.
