My-library.info
Все категории

Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков. Жанр: Спорт / Периодические издания / Прочая справочная литература год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Единоборства и самозащита (сборник)
Автор
Дата добавления:
9 сентябрь 2024
Количество просмотров:
78
Читать онлайн
Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков

Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков краткое содержание

Единоборства и самозащита (сборник) - Оченков - описание и краткое содержание, автор Оченков, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
отсутствует

Единоборства и самозащита (сборник) читать онлайн бесплатно

Единоборства и самозащита (сборник) - читать книгу онлайн бесплатно, автор Оченков
правой рукой похлопать по левой щеке, то следует, поднимая левую руку вверх, отбить предплечьем его правую руку влево. Затем, сделав левой ногой полшага вперед, с поворотом туловища налево, нанести удар кулаком правой руки в нос или вытянутыми указательным и средним пальцами — в глаза.

Следует иметь в виду, что в тех случаях, когда хулиган пытается приподнять подбородок или похлопать по щеке другой рукой, прием выполняется аналогично описанному, но в другую сторону.

2. Если хулиган пытается правой рукой похлопать по левой щеке, то следует предплечьем левой руки отбить его правую руку влево и одновременно коленом правой ноги нанести сильный удар в пах или низ живота.

3. Если хулиган пытается правой рукой похлопать по левой щеке, то следует, упреждая касание, с шагом правой ногой вперед, поставить ее сзади одноименной ноги нападающего, одновременно предплечьем левой руки отбить его руку влево, а правую руку поднять на уровень груди, тяжесть тела перенести на левую ногу. Затем, резко поворачивая туловище налево, правой рукой сильно толкнуть хулигана в грудь, бросив его через свою правую ногу на землю.

4. Если хулиган пытается правой рукой похлопать по левой щеке, то следует с, шагом правой ногой вперед отбить его правую руку предплечьем левой руки влево. Затем, поворачивая туловище налево, правую руку согнуть в локтевом суставе и поставить предплечьем вверх сзади правой руки нападающего, поднимая ее своим плечом вверх. Сделав одновременно рывок правой рукой за локоть на себя, а левой надавливая на предплечье от себя вправо, согнуть руку в локтевом суставе и с помощью болевого приема на локоть бросить хулигана на землю.

5. Если хулиган пытается правой рукой похлопать по левой щеке, то следует поднять левое предплечье вверх и отбить им его руку влево. Сделать левой ногой широкий шаг вперед и поставить ее сзади правой ноги хулигана. Одновременно, надавливая левой рукой на правую руку хулигана, отвести ее назад. Наклоняясь вперед, правой рукой захватить правое бедро нападающего снаружи и сильно подтянуть его вверх, толчком левой руки в грудь бросить хулигана на землю.

6. Если хулиган пытается правой рукой похлопать по правой щеке, то следует поднять согнутую в локте правую руку вверх и, поворачиваясь налево, отбить одноименную руку нападающего влево. Затем резко повернуть туловище направо и нанести тыльной стороной правой ладони удар по ушной раковине. Во время удара рекомендуется использовать инерцию поворота туловища и бедер.

7. Если хулиган пытается правой рукой похлопать по левой щеке, то следует, не допуская касания щеки, предплечьем левой руки отбить его руку влево. Одновременно, поворачиваясь налево, кулаком правой руки нанести удар снизу вверх или сбоку по челюсти.

8. Если хулиган пытается правой рукой похлопать по левой щеке, то следует с шагом правой ногой вперед захватить левой рукой запястье его правой руки изнутри. Затем, резко потянув захваченную руку влево, заставить хулигана наклониться вперед. Одновременно локтем правой руки нанести сильный удар в солнечное сплетение, после чего нанести удар кулаком снизу по челюсти.

ПРИЕМЫ САМООБОРОНЫ ПРИ ПОПЫТКЕ ХУЛИГАНА НАСИЛЬНО ПОЦЕЛОВАТЬ

1. Если хулиган захватил голову двумя руками за щеки и пытается поцеловать, то следует, не теряя самообладания, захватить его руки за запястья, ослабить захват, а затем, воспользовавшись приближением головы хулигана, резко ударить лобной частью головы ему в лицо. Когда нападающий после удара откинет голову назад, нанести ему сильный удар коленом в пах.

2. Если хулиган захватил голову двумя руками за щеки и пытается поцеловать, то следует, соединив внизу ладони и быстро поднимая их вверх между рук, резко развести в стороны, отбив руки нападающего. Если хулиган после отбива рук снова пытается захватить голову, то необходимо, используя инерцию движения его рук к голове, развернуть свои ладони вверх и нанести их ребрами удар по шее.

ПРИЕМЫ САМООБОРОНЫ ПРИ ПОПЫТКЕ ХУЛИГАНА ЗАХВАТИТЬ ЗА ПЛЕЧИ, ГРУДЬ

1. Если хулиган пытается правой рукой захватить левое плечо, то следует поднять согнутую в локте левую руку предплечьем вверх и отбить им его правую руку влево. Затем, поворачиваясь на правой ноге налево, сделать левой ногой шаг вперед и поставить ее сзади правой ноги нападающего. Резко поворачиваясь налево, нанести удар ребром ладони (кулаком) правой руки сверху вниз-влево по шее (сбоку — по челюсти) и бросить хулигана через левую ногу на землю.

2. Если хулиган пытается правой рукой захватить за грудь, то следует отбить предплечьем левой руки его руку влево. Одновременно правой рукой сделать замах вправо-вверх и, захватив левой рукой правую руку нападающего за запястье, потянуть ее влево и нанести ребром ладони правой руки удар по горлу.

3. Если хулиган пытается правой рукой захватить за грудь или плечо, то следует отбить предплечьем левой руки его руку влево. Одновременно правой рукой захватить нападающего за шею, а левой — за волосы и, сильно потянув обеими руками голову вниз к себе, коленом правой ноги нанести резкий встречный удар в лицо.

4. Если хулиган пытается правой рукой захватить за грудь или плечо, то следует поднять предплечья обеих рук вверх и, сделав небольшой поворот налево, отбить предплечьями правую руку нападающего влево. Захватить левой рукой запястье его правой руки и потянуть влево на себя. Одновременно основанием сжатых в кулак пальцев правой руки нанести сильный прямой удар в нос. Или потянуть левой рукой правую руку хулигана влево, одновременно правой сделать замах влево и ударить наотмашь ребром ладони по правой стороне шеи.

5. Если хулиган пытается правой рукой захватить за грудь, то следует, слегка разворачивая туловище вправо и делая правой ногой шаг назад, воспрепятствовать захвату груди. Затем, сгибая в локтях и поднимая обе руки предплечьями вверх (левая — впереди, правая — сзади), нанести ими встречный косой удар по правой руке нападающего правой по предплечью вниз-влево, ладонью левой — в локтевой сгиб вверх-вправо.


Оченков читать все книги автора по порядку

Оченков - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Единоборства и самозащита (сборник) отзывы

Отзывы читателей о книге Единоборства и самозащита (сборник), автор: Оченков. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.