Ознакомительная версия.
• На дно эмалированной посуды положить небольшой кусочек золотой фольги, сверху насыпать 2 ст. ложки травы багульника, залить 5 ст. ложками подсолнечного масла, плотно закрыть крышкой и настаивать 12 часов на горячей плите, процедить. Смазывать больные места охлажденной кашицей.
• Целебные «золотые» ванны. В небольшую емкость положить 100 г сухой или 600 г свежей (любой) травы, залить 2 л «золотого» кипятка. Смесь потомить на медленном огне в течение 15 минут. Настаивать 45 минут, процедить и вылить в ванну. Температура воды должна быть 36–38 °C. Продолжительность приема 20 минут. После принятия ванны нужно сделать «золотое» обтирание, которое следует приготовить заранее: в 1 л «золотой» воды растворить 1 ст. ложку поваренной соли и 1 ст. ложку уксуса. Жесткую губку обмакнуть в раствор и, начиная с кончиков пальцев ног, легкими массажными движениями протирать тело. По окончании процедуры хорошенько разотритесь жестким махровым полотенцем.
• При пористой коже с черными точками и склонностью к появлению воспаленных прыщей очень полезны ванны из настоя следующей смеси трав: 50 г липового цвета, 50 г травы душицы, 25 г цветков ромашки, 10 г хвои и 10 г молодых побегов можжевельника. Смесь залить 2 л «золотой» воды, процедить и вылить в ванну. Температура воды должна быть 36–37 °C. Время приема процедуры 15–20 минут.
• Для снятия напряжения перед сном приготовляют такую ванну: полбрикета экстракта хвои растворить в 1 л холодной «золотой» воды, вылить в ванну и принимать ее 10 минут. Температура воды 34–35 °C. Эту процедуру нужно делать непосредственно перед сном. «Золотое» обтирание лучше не делать, а оставить его для утреннего душа.
• Для снятия напряжения перед сном подержите ноги в теплом растворе: 1 ст. ложка поваренной соли на 2 л «золотой» воды. Кстати, эта жидкость является великолепным профилактическим средством от грибковых заболеваний.
• Один стакан тертой мякоти плодов тыквы, смешанной с порошковым серебром (5 г), прикладывать к больным местам 5–6 раз в день.
• При грибковых поражениях кожи. Концентрация серебра 30–35 мг/л, раствор подогретый. Промывать пораженные участки тела. Раствор используется и для примочек, компрессов и протираний.
Кожа рук в большей степени, чем остальные части тела, подвергается воздействию тепла, холода, воды, химических веществ. Кожа грубеет, становится сухой и морщинистой. Для того чтобы сохранить кожу рук мягкой, эластичной, требуется систематический ежедневный уход за ней. Кожа рук очень чувствительна. Она рано высыхает, истончается, утрачивает эластичность. С возрастом на ней появляются пигментные пятна и морщины.
Одно из главнейших условий для красоты рук – правильное, здоровое, разнообразное и полноценное питание. Свежие салаты, молоко, яйца, мясо, творог, зерновой хлеб, фрукты, овощи позаботятся о том, чтобы вашему организму хватало витаминов В, D, железа, кальция, белков, что избавит вас от многих проблем. Поэтому, если возникают какие-то проблемы с руками, ногтями, обратите внимание на то, чем вы питаетесь, старайтесь регулярно принимать комплексы витаминов и минеральных веществ.
После каждого контакта с водой следует тщательно вытирать руки. Чем дольше руки остаются мокрыми, тем сильнее обезвоживается кожа. Нельзя выходить с влажными руками на улицу, особенно в холодное время года. В этих случаях кожа рук грубеет, на ней образуются цыпки и трещины.
Лучше всего все работы по дому выполнять в перчатках.
Если вам предстоит работа, связанная с грязью, можете смазать руки специальным защитным кремом, а после работы при помощи особых средств добейтесь эффекта «бархатных ручек». Для этого на влажные руки нанесите увлажняющий крем (лучше всего ночной), тщательно распределите его по коже, затем обработайте ее оттирающим кремом для тела. Смойте оттирающий крем водой и помойте руки с очищающим гелем. Затем на влажную кожу опять нанесите увлажняющий крем и оставьте его до полного впитывания. Такую процедуру рекомендуется проводить два раза в неделю.
Смягчение и увлажнение кожи рук
• После стирки белья или мытья посуды протереть руки лимонным соком, корочкой лимона, или ополоснуть подкисленной водой (2 кристалла лимонной кислоты или 1 ч. ложка столового уксуса на стакан воды).
• Если кожа рук начала увядать, нужно делать контрастные горяче-холодные горчичные ванночки (1 ч. ложка сухой горчицы на 1 л воды). До и после ванночки нанести на руки жирный крем, в который можно добавить лимонный сок (1/2 ч. ложки сока на 2 ст. ложки крема).
• Раз в неделю на 30 минут погружайте руки в подогретое растительное масло.
• Хороший уход за руками в домашних условиях – ванночки для рук (если кожа рук очень суха, шелушится или покрыта трещинами). Теплые ванночки из настоев трав ромашки, шалфея, липового цвета: по 1 ст. ложке растений на 1 л горячей воды.
• При сухой, шероховатой, покрасневшей коже помогают ванночки из крахмального раствора: 1 ч. ложку крахмала заварить стаканом кипятка, разбавить 1 л теплой воды. После ванночки руки смажьте любым витаминизированным кремом, предварительно вытерев досуха.
• При огрубевшей коже помогает втирание на ночь смеси глицерина с вазелином, ланолином и растительным маслом в равных частях.
• Огрубевшую, потрескавшуюся кожу можно сделать мягкой и эластичной, если мыть руки кофейной гущей.
• Огрубевшую кожу рук хорошо смягчает смесь из 2 ст. ложек глицерина и 1 желтка куриного яйца.
• 1 ч. ложку крахмала размешать в небольшом количестве холодной воды, растворить в горячей воде и добавить 1 л теплой воды. Такие ванночки помогают смягчить огрубевшую кожу рук.
• Руки смягчает и картофельный отвар. Перед сном полезны 10–15 минутные ванночки из отцеженного картофельного отвара.
• При покраснении рук от холода хорошо помогают контрастные горячие и холодные ванночки. В каждой ванночке руки нужно держать по 2 минуты. Заканчивать процедуру нужно холодной водой. Продолжительность ее 12 минут.
• При потливости рук можно рекомендовать ванночки с поваренной солью (1 ч. ложка на 1 л воды). Вода должна быть теплой, держать руки в ней 10 минут.
• Для смягчения кожи рук ее рекомендуется смазывать на ночь одним из следующих составов: глицерин – 30 г, спирт – 30 г, нашатырный спирт – 4 капли, горький миндаль – 20 г, или глицерин, спирт, вода, горький миндаль в равных частях.
• При потливости рук помогают ванночки из настоя ветлы (ивы белой): 1 ч. ложку измельченной в порошок коры залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 8 часов, процедить. Держать кисти рук в таком настое 10 минут.
При повышенной потливости кожи рук, принимают водный настой листьев шалфея. Пить по 50 г 2 раза в день 14 дней.
• Лимонная кислота применяется при повышенной потливости кожи рук. Она является хорошим противозудным, антисептическим и отбеливающим средством. Содержится в лимоне, соке свеклы. Применяется в основном 2 %-ый раствор.
• Лимонный сок полезен при уходе за руками в качестве отбеливающего средства.
• Сильно загрязненные и потемневшие от домашней работы руки отбеливаются с помощью кашицы из вареного растертого картофеля, молока и сока лимона.
• Для очистки рук можно использовать смесь томатного сока или сока лимона с перекисью водорода.
• При покраснении кожи рук и ее шелушении применяют горячие ванны с квасцами в течение 15 минут. Затем, высушив руки, натирают их лимонным соком.
• При красноте и синюшности рук чаще делать горячую ванночку из солевого раствора (100 г морской соли на 1 л воды). Продолжительность процедуры – 20 минут. После ванночки помассируйте кожу рук в течение 2 минут, втирая в нее смесь из 1 ст. ложки камфорного масла и 1 ст. ложки камфорного спирта. Затем нанесите сверху тонкий слой крема для рук.
• Ванночка со щавелем: 1 стакан воды, 2 ст. ложки листьев щавеля. Зальем листья щавеля водой, доведем до кипения на медленном огне, постоянно помешиваем, потом настаиваем 30 минут и процедим. Держим руки в отваре 20 минут, потом вытрем насухо полотенцем.
• Ванночка с подорожником: 1 стакан воды, 1 ст. ложка листьев большого подорожника. Зальем листья подорожника водой, доведем на медленном огне до кипения и варим 5 минут, потом остудим и процедим. Держим руки в отваре в течение 20 или 25 минут, потом вытрем и смажем жирным кремом.
• Ванночка с мать-и-мачехой: 1 стакан воды, 1 ст. ложку измельченных листьев мать-и-мачехи. Зальем листья мать-и-мачехи водой, доведем на медленном огне до кипения и варим 10 минут. Потом настаиваем 30 минут и процедим. Держим в этом концентрированном отваре 15 минут, потом смажем жирным кремом.
• Ванночка с крапивой и мать-и-мачехой: 2 стакана воды, 2 ст. ложки травы крапивы двудомной, 2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи. Смешаем крапиву с мать-и-мачехой, зальем водой и доведем до кипения. Смесь варим на медленном огне 10 минут, потом процедим. Руки погрузим в отвар на 25 минут, потом тщательно вытрем полотенцем и смажем любым питательным кремом.
Ознакомительная версия.
