Ознакомительная версия.
• Ванночка с крапивой и мать-и-мачехой: 2 стакана воды, 2 ст. ложки травы крапивы двудомной, 2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи. Смешаем крапиву с мать-и-мачехой, зальем водой и доведем до кипения. Смесь варим на медленном огне 10 минут, потом процедим. Руки погрузим в отвар на 25 минут, потом тщательно вытрем полотенцем и смажем любым питательным кремом.
• Ванночка с алтеем лекарственным: 2 стакана воды, 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки сухого измельченного корня алтея лекарственного. Зальем корень алтея водой, доведем на медленном огне до кипения, потом настаиваем 6 часов, процедим. Добавим мед. Руки держим в теплом настое 15 или 20 минут.
• При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
• Масляно-медовые маски для рук: тщательно смешав подогретое оливковое или льняное масло и жидкий мед в равных пропорциях, нанесите полученный крем на кисти рук, сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки и носки. Держите такую маску как можно дольше.
• Мед весьма благотворно влияет на распаренную кожу, легко впитываясь, питая и смягчая. Поэтому, собираясь в сауну или баню, обязательно захватите с собой баночку меда. Вотрите мед в кожу круговыми движениями и дождитесь, пока он впитается. Затем остатки меда можно будет смыть.
• Ванночка из крахмала: 1 л воды возьмем 1 ст. ложку крахмала. Через 15 минут ополоснем руки и смажем их питательным кремом. Это от мозолей и трещин на руках.
• Маска-желе с глицерином и кукурузной мукой поможет поврежденным рукам от моющих средств. Размешаем 56 г глицерина и 4 г кукурузной муки в 40 мл теплой кипяченой воды.
• Разомнем 2 вареные картофелины и добавим 1 ч. ложку оливкового масла и 1/3 стакана молока. Пюре выложим на матерчатую салфетку или сложенную в нескольку раз марлю. Потом перевернем «бутерброд» на распаренные руки, картошкой к коже. Сверху накроем бумагой для компрессов, потом натянем чистые полиэтиленовые пакеты и привяжем их к запястьям резинками для волос или ленточками. Через 40 минут снимем пакеты, ополоснем руки теплой водой. Для размягчения кожи рук.
• Смочим подогретым оливковым маслом руки, наденем хлопчатобумажные перчатки и в них ляжем спать. Либо поверх хлопчатобумажных перчаток наденем резиновые перчатки, и продолжим заниматься домашними делами. Через 20 минут кожа рук будет бархатистой и гладкой.
• Несколько капель нерафинированного подсолнечного масла смешать с творогом. Чтобы вернуть цвет рукам, протрем руки долькой грейпфрута, апельсина или лимона.
• Майонез нанесем толстым слоем, наденем резиновые перчатки на руки и занимаемся своими делами. Смоем руки через 30 минут.
• Морщинистая кожа рук станет мягкой и эластичной, если вотрем на ночь смесь из 1 ст. ложки меда и 1 яичного желтка.
• На ночь смажем руки мазью календулы, наденем полотняные перчатки, утром смоем остатки мази, и тогда руки преобразятся.
• Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями протираются пемзой или скрабом, после смазывается жирным кремом, смешанным с соком лимона.
• Если локти и пятки стали грубыми, делайте ванночки с отваром донника в течение 30 минут. Затем смажьте жирным кремом.
• Для смягчения кожи на локтях: смешаем 1 ч. ложку перекиси водорода, 1 ч. ложку лимонного сока, 1 ч. ложку жирной сметаны или 1 ч. ложку сливок, пол чайной ложки соды, 1 ч. ложку мелкой соли. Распарим локти, намажем их смесью и замотаем на 45 минут целлофаном. Смоем и намажем жирным кремом. Достаточно 1 или 2 процедуры, и кожа будет бархатной.
• Чтобы кожа локтей не была грубой и темной, во время мытья растирать локти жесткой щеткой или мочалкой с мылом и питьевой содой, после чего втереть (круговыми движениями) жирный крем.
• Если кожа локтей огрубела (ороговела), можно сделать ванночки (в двух мисках) из горячего мыльного содового или солевого раствора (50 г соды или 100 г соли на 1 л воды), из картофельного отвара. Локти перед этим густо смазать кремом, подержать в ванночке 10 минут, после чего растереть пемзой, вновь смазать кремом и подержать еще 10 минут в ванночке.
• Остатками лимона натираем колени и локти, не смываем, это полезно.
Бородавки состоят из мертвых клеток верхнего слоя кожи и представляют собой вирусное заболевание эпидермиса. Заболеванию могут способствовать мелкие травмы кожи, потливость.
• Смешать 1:1 по весу сок хрена и поваренную соль. Аккуратно втирать смесь в бородавки.
• Свежим соком лука репчатого ежедневно смазывать бородавки по несколько раз.
• Смешать 2:1 по объему кашицу чеснока и мед. Смесь наносить толстым слоем на бородавки, держать ночь, укрепив мазь лейкопластырем.
• Аккуратно вырезать сердцевину лука, засыпать ее крупной солью, закрыть. Полученной жидкостью натирать бородавки утром и вечером.
• Для выведения бородавок рекомендуется каждый день натирать их соком кислых свежих яблок.
• Бородавки удаляют свежим соком или мазью, приготовленной из сока чеснока и свиного сала 1:1.
• Если вы будете смазывать бородавки кашицей из свежих кислых яблок, они должны пройти через 10 дней.
• Для того, чтобы вывести бородавки, стоит попробовать смешать 100 г кашицы чеснока и 100 г сливочного масла или топленого нутряного свиного сала. Смазывать этой смесью бородавки.
• Для удаления бородавок можно смазывать их 3 раза в день свежим соком лука. Нарезать тонкими пластинками луковицу средних размеров и залить 0,3 стакана столового уксуса. Выдержать при комнатной температуре в течение 2 часов. Прикладывать пластины к бородавкам на ночь. Процедуру повторять несколько раз, пока бородавка совсем не исчезнет.
• Иногда для удаления бородавок советуют также вынуть у крупной луковицы сердцевину. Туда засыпать (сколько войдет) крупную поваренную соль и оставить при комнатной температуре до выделения сока. Этим соком натирать бородавки 2 раза в день.
• Подошвенные бородавки можно лечить, смазывая маслом из семян льна обыкновенного.
• Бородавки можно также смочить и натереть нашатырем. Процедуру надо проделывать ежедневно до полного исчезновения бородавок.
• Измельчите, просейте и смешайте с вазелином траву чистотела. Этим составом смазывать бородавки ежедневно. Но можно и просто через день натирать бородавку соком только что срезанного стебля чистотела.
• Разотрите свежий цветок календулы, приложите его к бородавке и привяжите на ночь. Процедуру следует повторять до исчезновения бородавки.
• Для удаления бородавок измельчите траву и корни заячьей капусты, разотрите в кашицу, наложите на бородавку и прибинтуйте.
• Небольшие молодые бородавки можно вылечить соком одуванчика, смазывая им пораженные места 2 раза в день. Эффективно также смешать сок корней одуванчика со сливочным маслом в соотношении 1:4 и смазывать бородавки полученной мазью 3 раза в день.
• Бородавки исчезают безболезненно, если смазывать их или кондиломы соком ряски маленькой.
• Разомните свежие листья каланхоэ перистого. Кашицу из листьев приложите к бородавкам в виде повязки. После 4 процедур бородавки исчезают.
• Залить 3 ст. ложки травы клоповника сорного 2 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде 2 часа, затем процедить. Чуть подогреть и в горячем настое парить руки, покрытые бородавками, около 10 минут.
• Набрать половину эмалированного ведра или бака листьев конского каштана (можно с цветами и истолченными плодами), залить их доверху кипятком и настаивать 12 часов. В этом отваре принимать ванны при температуре 40 °C в течение 20 минут. Достаточно 8 ванн, принимаемых через день.
Принципы ухода за ногтями
Так как ногти обладают пористой структурой и легко впитывают вещества с поверхности ногтевой пластины, их следует регулярно питать, втирая различные масла, кремы и нанося укрепляющие составы.
Большую опасность представляет плохой уход за ногтями. 95 % всех микробов, находящихся на руках, скапливаются под ногтями.
Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, неправильный уход, особенности работы).
Очень важно правильное питание. В рационе должны быть:
– витамин А – укрепляет ногти, содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови;
– витамин Е – питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника;
– витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте, дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы;
– йод – улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате;
– кремний – влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах;
– кальций – укрепляет ногти, придает им твердость, содержится в молочных продуктах;
Ознакомительная версия.
