Вот только два неплохих массажных рецепта:
1. Берутся по 2 капли эфирных масел жасмина, иланг-иланга и шалфея мускатного или по 2 капли иланг-иланга, розового масла и 1 капля масла имбиря. Каждая из этих смесей смешивается с 30 мл (1,5 столовой ложки) т. н. масла основы – оливкового, кукурузного или персикового. Масла необходимо наносить на верхнюю часть бедер, живот и поясницу. Сексуализирующий массаж проводится нежными, неторопливыми движениями в течение 10–15 минут. Неплохо, если этот массаж станет частью ваших любовных игр.
2. Снимать эмоциональное напряжение перед половым актом помогают эфирные масла жасмина, шалфея мускатного, нероли или герани. Их можно выливать (в смеси по 2 капли каждого из этих масел, добавленных в 1–1,5 столовой ложки оливкового или персикового масла) в уже наполненную водой ванну или же капать по 2 капли в аромалампу.
✓ Употреблять соответствующие продукты, например:
− Смесь фиников и молока. 1 столовую ложку сухофруктов следует посыпать 1 чайной ложкой молотой корицы и залить 2 столовыми ложками молока, затем дать им настояться 1 сутки и в течение следующего дня съесть финики и выпить оставшуюся жидкость.
− И еще для повышения полового влечения полезно ежедневно съедать в 2–3 приема 1 стакан зерен грецкого ореха, запивая 2 стаканами натурального свежего молока. Курс лечения – 1 месяц.
− Способен разбудить потребность в любви и мускатный орех. И потому желательно добавлять его во все блюда как пряность.
− Также следует чаще употреблять в пищу свежий зеленый салат, свежий укроп, анис, бананы и гранаты с косточками.
✓ Можно использовать рецепты народной медицины, позволяющие избавляться от половой холодности. Вот только некоторые из них:
1. Взяв по 5 столовых ложек цветков базилика и травы тысячелистника, залить эту смесь 1 л вина типа кагор, настаивать 20 дней, периодически встряхивая, а затем процедить. Принимать по 0,5 стакана полученной настойки 3 раза в день после еды.
2. Смешать по 1 части листьев шалфея и плодов фенхеля и по 2 части травы чабреца, листьев розмарина, коры ивы. 3 столовые ложки сухой измельченной смеси залить 0,5 л кипятка, 2–3 минуты варить на слабом огне, настоять, укутав, 30 минут, а потом процедить. Выпить за 2–3 часа до сна 1 стакан настоя, подсластив его медом, и 1 стакан настоя утром натощак. Этот настой следует пить до получения хороших результатов.
3. Взять 10 косточек абрикоса и измельчить их с помощью кофемолки, добавить 10 тщательно измельченных листьев герани, выжать сок из двух лимонов, добавить 250 г пчелиного меда (лучше гречишного) и 1 чайную ложку корицы. Все перемешать и принимать по 2 чайные ложки смеси через 1,5–2 часа после еды.
4. 70 г порошка корневищ имбиря залить 1 л кипятка, варить в закрытой посуде на слабом огне в течение 5 минут, настоять, укутав, 15 минут, а затем процедить. Пить по 1 стакану 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды, подсластив по вкусу сахаром или медом.
5. Избавляться от фригидности помогает и настой смородины (3 столовые ложки сушеных листьев на 500 мл воды).
Тест № 7
Закомплексованы ли вы?
Практически никто из нас не бывает постоянно доволен собой. Каждого что-то грызет, у каждого свои комплексы. Мы все время осознанно или неосознанно сравниваем себя с кем-то, чтобы убедиться, что и мы чего-то стоим (или же чтобы укрепить себя в мысли об обратном). А как обстоят дела с вами? Чтобы понять это, честно выбирайте наиболее подходящий для вас ответ.
Итак:
1. Люди вас не понимают.
А. Часто – 0 баллов.
Б. Редко – 3 балла.
В. Такого не бывает – 5 баллов.
2. Радоваться чему попало – это:
А. Глупо – 0 баллов.
Б. Способ пережить трудные моменты в своей жизни – 5 баллов.
В. То, чему стоит научиться – 3 балла.
3. У вас слишком много недостатков.
А. Это правда – 0 баллов.
Б. Это не мое мнение – 3 балла.
В. Это неправда – 5 баллов.
4. Жизнь прекрасна!
А. Это действительно так – 5 баллов.
Б. Это слишком общее утверждение – 3 балла.
В. Вовсе нет – 0 баллов.
5. Ваши поступки кажутся окружающим непонятными:
А. Часто – 0 баллов.
Б. Иногда – 3 балла.
В. Очень редко – 5 баллов.
6. Вам говорят, что вы не оправдываете надежд:
А. Часто – 0 баллов.
Б. Иногда – 3 балла.
В. Очень редко – 5 баллов.
7. Как всякий думающий человек, вы анализируете свое поведение:
А. Часто – 0 баллов.
Б. Иногда – 3 балла.
В. Редко – 5 баллов.
8. Люди вас недооценивают.
А. К сожалению, это так – 0 баллов.
Б. Я не придаю этому большого значения – 3 балла.
В. Вовсе нет – 5 баллов.
9. Вы верите, что после полосы неудач всегда приходит успех?
А. Да, хотя и знаю, что это – вера в чудеса – 5 баллов.
Б. Может, это и так, но научного подтверждения этому нет – 3 балла.
В. Верить в это глупо, потому что это – вера в чудеса – 0 баллов.
10. Требования, которые поставила перед вами жизнь, превышают ваши возможности?
А. Чаще всего это действительно так – 0 баллов.
Б. Иногда – 3 балла.
В. Крайне редко – 5 баллов.
11. Наверное, каждый человек недоволен своей внешностью.
А. Я уверен(а), что это так – 0 баллов.
Б. Наверное, это бывает иногда – 3 балла.
В. Я так не думаю – 5 баллов.
12. Вы любите людей?
А. Да – 5 баллов.
Б. Это слишком общее утверждение – 3 балла.
В. Нет – 0 баллов.
13. Вы сомневаетесь в собственных способностях?
А. Часто – 0 баллов.
Б. Иногда – 3 балла.
В. Крайне редко – 5 баллов.
14. Вы бываете довольны собой?
А. Часто – 5 баллов.
Б. Иногда – 3 балла.
В. Очень редко – 0 баллов.
15. Вы считаете, что следует быть более критичной к себе, чем к другим людям?
А. Да – 0 баллов.
Б. Не знаю – 3 балла.
В. Нет – 5 баллов.
16. Вы смотритесь в зеркало?
А. Крайне редко – 0 баллов.
Б. Когда это необходимо – 3 балла.
В. Охотно – 5 баллов.
17. Вы верите, что вам хватит сил на то, чтобы реализовать свои жизненные планы?
А. Да – 5 баллов.
Б. Все может быть – 3 балла.
В. Нет – 0 баллов.
Наверняка вы были искренни в выборе вариантов. Теперь подсчитайте сумму набранных вами баллов и оцените полученный результат.
Если вы набрали от 0 до 30 баллов, это может свидетельствовать о том, что вы закомплексованы. И чем меньше вы набрали баллов, тем больше у вас комплексов или тем большее влияние они оказывают на вашу жизнь и затрудняют ее. Вот только в большей или в меньшей степени вы сами несете ответственность за подобную ситуацию, поскольку судите о себе негативными категориями, зацикливаясь на своих слабостях, на своих ошибках и недостатках (причем вполне возможно, что мнимых). Вы нередко пытаетесь бороться с собой, однако все это только усугубляет и ваши комплексы, и саму ситуацию, еще больше осложняя ваши отношения с людьми. Вы обычно забываете о том, что практически каждый человек может быть в какое-то время не в ладах с самим собой, но ведь это – вовсе не конец света!
Попробуйте подумать о себе иначе: сконцентрируйтесь на том, что есть в вас хорошего, сильного, радостного и теплого. И тогда вы увидите, как достаточно быстро может начать изменяться ваше отношение к себе и к окружающему вас миру. Вы вдруг заметите, что и вы сами, и люди вокруг вас становятся лучше, добрее.
Если вы набрали от 31 до 55 баллов, это может означать, что у вас имеются все возможности, чтобы самой справляться со своими комплексами. Тем более что, скорее всего, они не очень-то мешают вам жить. И чем больше вы набрали баллов, тем меньше они мешают. Тревожит, пожалуй, только лишь то, что временами вы боитесь активизировать себя, свои поступки, лавируете, отступаете, всеми правдами и неправдами не желая пойти не только на конфликт, но и на простое выяснение отношений даже с близкими вам людьми. И именно потому не всегда можете справляться с проблемами, когда те у вас появляются.
Вот почему вам не следует забывать о том, что прятать, подобно страусу, голову в песок – дело совершенно бесперспективное, до добра оно не доводит и может только на время разряжать обстановку. В общем, от себя и от своих проблем не убежишь. А потому помните: у вас наверняка хватит сил справиться с любыми проблемами! Нужно только быть смелее.
Если сумма набранных вами баллов находится в пределах между 56 и 70, это означает, что вы не лишены комплексов. Но, как и всякий нормальный человек, прекрасно справляетесь со своими проблемами. И чем больше у вас баллов, тем лучше, тем взвешеннее, тем объективнее вы оцениваете свое поведение и поступки людей. Ваше ровное душевное состояние помогает вам преодолевать превратности судьбы. Вы никогда не опускаете руки и считаете, что безвыходных ситуаций не бывает. Свою судьбу вы способны держать в собственных руках, с полной уверенностью, что только от вас зависит, как сложится ваша жизнь. Вы чувствуете себя легко и свободно, и люди чувствуют себя также легко в вашем обществе. Если же кто-то утверждает обратное, то вы не должны верить этому – наверняка этот «кто-то» сам имеет множество комплексов. Вам же можно посоветовать только одно – так держать!
