My-library.info
Все категории

Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям. Жанр: Психотерапия издательство неизвестно, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
Издательство:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Год:
неизвестен
Дата добавления:
6 сентябрь 2019
Количество просмотров:
278
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям

Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям краткое содержание

Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - описание и краткое содержание, автор Елена Рыхальская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Эта книга результат десятилетнего опыта работы практикующего психотерапевта, тренера в области успеха и семейной психологии – Елены Рыхальской.Рыхальская Елена Геральдовна – кандидат психологических наук, психотерапевт, преподаватель университета, автор статей в женских и профессиональных журналах, автор тренингов в области бизнеса и личных отношений.В книге «Любовь в жизни Женщины» автор знакомит своих читательниц с методикой, благодаря которой многие из ее клиенток в корне изменили свою жизнь, добились удивительных результатов, обрели любовь, спокойствие и уверенность. Книга содержит более 50-ти упражнений и тестов, разработанных автором и адаптированных в ходе многолетней практики.Книга несомненно будет полезна тем, кто хочет жить счастливо и готов учится быть счастливой и успешной!

Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям читать онлайн бесплатно

Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - читать книгу онлайн бесплатно, автор Елена Рыхальская
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Заботливый по мелочам и в романтических поступках (тех, что не нуждаются в материальном подкреплении): принести утром кофе, завезти на работу яблочко, цветочек. С первого момента создаёт ощущение, что ты – звезда, а он тобой восхищается и преклоняется перед тобой. Чуть ли не с первого дня он готов ежедневно встречаться, звонить по 10 раз в день, забрасывать смс-сообщениями и лечить мою заболевшую канарейку. Я являюсь центром и единственным интересом всей его жизни. И это приятно, и на это покупаешься.

РЕЗЮМЕ. Будь бдительна!!! Он с удовольствием свозит мою машину на шиномонтаж, но новые колеса покупаются за мои деньги. Он много занимается мной, потому что больше ничем не занимается. Работа, деньги, реализация себя – проходят где-то сбоку стороной, иногда как досадное недоразумение: «вот блин – деньги кончились». На самом деле он глубоко инфантилен, с ярко выраженным женским началом. Не умеет брать на себя ответственность и принимать решения. На работе все начальники, партнеры, сотрудники – дураки, и все делают не так. К нему, естественно, все несправедливы, и его не ценят. Любимое занятие – ругать начальника, известного бизнесмена, политика, президента.

На что нельзя покупаться сразу!! В начале отношений, чтобы завоевать, он может сделать широкий и красивый жест. Например, на последние деньги предложить красиво провести несколько дней в отпуске, купить красивое платье. Это будет разово и по нескольким фразам и движения можно уловить – не является нормой его жизни. Как и практически всё, что относится к мужскому началу. Внимание!!! Внимание!!! Такой человек в качестве мужа чрезвычайно опасен!!!!»

Пример выполнения-4 (Катерина, 43 года):

«Внимание!!!!! Псих-невротик! Когда-то я думала, что псих – это нервный, озлобленный, худой, неуверенный парень, мнущий кепку в ладошках! Нет!!!! Он яркий, нестандартный, креативный, красивый и нередко – богатый! Он может посмотреть на тебя так, что ты забудешь имя родной мамы, не говоря уже обо всем остальном. И проворковать глухим, бархатным и заботливым голосом такие слова, что всё – хана!! Влюбилась!!!!!!!!! В период начала ухаживаний и завоевания делает красивые жесты и заваливает подарками. Это красиво, эпатажно, ярко, сказочно, волшебно и немножко демонстративно… «Я тебя люблю больше жизни, ты вся моя жизнь» и т. д.

Первым колокольчиком станет первая ссора! Она не заставит себя долго ждать. Повод, как правило, ревность, если точнее – желание полностью контролировать каждую секунду жизни: «Я звонил, а ты не взяла трубку». Возможные манипуляции: «Всё, ухожу, нам надо расстаться!», или просто бросает трубку, перестает звонить. Оставив ощущение: я тебя так люблю, а ты все испортила. И начинаешь судорожно исправлять и доказывать: и что это не так, и я тебя тоже очень люблю, и ты для меня значим, и какая это ерунда, я больше так не буду, это все мелочь – по сравнению с нашим БОЛЬШИМ ЧУВСТВОМ, ведь у нас такая ЛЮБОВЬ и т. д. Думаешь: «Он же меня так любит, вот и перенервничал от большой любви ко мне!! И вообще, он такой искренний!!!!! Такой эмоциональный!!!»

А как сладостно мириться! С такой же силой, с какой ссорился, он дарит корзины цветов, стоит на коленях, говорит: «Жить без тебя не могу, я тебя так люблю, ты вся моя жизнь, ты главное, что у меня есть».

И я уже готова хватать трубку по первому сигналу, делать и не делать все, что он хочет, лишь бы эта ссора не повторилась. Но это не помогает, спустя какое-то время ссоры становятся чаще и глубже, а примирения не такие чувственные. И все время СТРАХ, что сделала что-то не так и ощущение «кончености» или неполноценности! Начинается полный кошмар – думаю только о нем, боюсь что-либо сделать, чтобы его не разозлить, все время заплаканные глаза и нервы на пределе!! Ссор все больше, а мира и добра все меньше!!!! И без него не могу, и с ним тоже!!! Хочется выпасть из этой ситуации – уехать, заболеть, умереть… И когда уже нет сил – просто вываливаешься из этих отношений – полуживая и разрушенная. Ещё бы продолжила – но уже нет сил продолжать, кажется, что нет сил даже жить. А он ещё угрожает, караулит…

Жуть!!!!

Вооружён и крайне опасен!!! Вой сирен!!!!! Сколько можно наступать на одни и те же грабли!!!!!!!!!!!!!!!»

Когда деструктивный образ определён, понятен и узнаваем – он становится менее опасным. Такой мужчина не сможет «пройти незамеченным» через границы вашего «Я». А вот теперь самое время перейти к образу достойного вас партнёра.

Образ достойного вас мужчины

Признаюсь, – я не люблю наивных экспериментов, в основе которых лежит только лишь словесное описание и системная визуализация образа желаемого мужчины. Без активной работы над личностью женщины такой приём редко приводит к желаемым результатам. Но если вы выполнили все задания этой книги, то я надеюсь, что образ, который вы создадите в своём представлении, будет точным, не имеющим ничего общего с подменами на основе удовлетворения невротических потребностей. В любом случае – в рамках всей нашей работы мы не можем обойти этапа описания достойного вас мужчины, потому что: « …если вы не знаете, что вы точно ищете, то как вы узнаете, что вы это нашли?»

В преддверие встречи женщине необходим образ мужчины в качестве идентификационного ориентира. Признаюсь также, что описание желанного партнёра – это ещё один элемент диагностики: «Какая вы теперь».

Упражнение «Прояснения образа»

1-й этап. Цель встречи.

Для начала необходимо чётко сформулировать: что вы хотите от новых отношений. Цели могут быть разными: выйти замуж; выйти замуж и найти отца ребёнку; встретить родственную душу и жить вместе; создать близкие, доверительные отношения; выйти замуж и родить ребёнка и др. Подумайте хорошенько – важно, чтобы ваши бессознательные стремления соответствовали вашим сознательным целям.

Итак сформулируйте вашу цель в отношениях с новым партнёром:

_____________________________________________________

2-й этап. Вербальный портрет мужчины

Характеристики избранника необходимо формулировать в настоящем времени, начиная со слов «Я встречаю мужчину…». При этом очень важно не описывать конкретного человека. Это должен быть психологический портрет незнакомого вам мужчины. В описании могут встречаться и внешние детали, если они для вас крайне важны.

Создавая описание, необходимо:

– Точно указать все характеристики, которые для вас важны в новом партнёре, в том числе и желаемое отношение к вам. Также не забудьте об общих потребностях и ценностях, потому что у каждого человека есть своя точка гармонии, и если они отличаются, формирование общего «Мы» невозможно.

– Опираться на свои личные потребности и ценности, а не на моду, социальные стереотипы, либо советы окружающих. К примеру, повсеместно желаемых сейчас женщинами пресловутых олигархов на всех не хватит, да и единицы из них способны быть хорошими мужьями.

– Помнить об уровне притязаний: вы достойны самого лучшего, однако с учётом реальности. Составляя описание партнёра, учитывайте – какими качествами вы способны привлечь его внимание, вызвать к себе устойчивый интерес.

– Не перегружать описание. Вычеркните всё, без чего вы можете обойтись, указывайте только самые важные характеристики. Потому что описанный вами образ может оказаться настолько эксклюзивным, что таких мужчин в мире существует – 1 %. Будете ждать его появления в своей жизни очень долго.

– Уйти в описании от формулировок с использованием приставки «не». Например: «не жадный» замените на «щедрый», «не злой» – на «добрый», «не толстый» – на «стройный» и т. д.

– Избегать в описании указания статуса, перечисления денежных знаков и активов мужчины.

Например – (Мария, 30 лет): «Я встречаю мужчину, возраст от 33 до 45 лет, имеющего собственный успешный бизнес, у него сформированная потребность любить и быть любимым, заботиться обо мне и семье. Умный, с чувством юмора, целеустремлённый, с хорошим вкусом, сексуальный для меня, моногамный, щедрый со мной. Здоровый, симпатичный, без живота».

Например – (Анна, 29 лет): «Я встречаю мужчину-бизнесмена восточного происхождения, но проведшего большую часть жизни на западе. У нас дом недалеко от Монреаля (или моего любимого Бостона)… обязательно за городом, чтоб мы могли наслаждаться природой, шашлыками, конной ездой, лыжными прогулками и нашими многочисленными кошками и собаками. У него свой бизнес, у меня – свой. Но его изначально существует и является успешным, мои амбиции и заработок поскромнее, я больше занимаюсь животными. А весной и осенью мы ездим в наш домик на Средиземноморье».

3-й этап. Описание себя в новых отношениях

Теперь нужно ещё раз проанализировать – что вы сможете дать партнёру с точки зрения собственной личности и женского начала. Женщина, которую может полюбить описанный вами человек, какая она? Существует ли связь между вами и этим образом? Я отдаю себе отчёт, что предлагаемый анализ достаточно субъективен, но практика показала, что иногда для диагностики реальности желаемого он необходим.

Ознакомительная версия.


Елена Рыхальская читать все книги автора по порядку

Елена Рыхальская - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям отзывы

Отзывы читателей о книге Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям, автор: Елена Рыхальская. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.