Как я уже сказал, в результате перегрузок наш мозг не только усиливает процессы торможения в коре, дабы избежать хаоса в системе пробегающих по ней сигналов. Его действия в таких случаях – всего лишь превентивная мера, которая регулирует активность нейронов, но отнюдь не прекращает ее. Возникшая перед ним сложная задача продолжает решаться. Мозг работает. И чем сложнее проблемы, чем их больше, тем сильнее он устает. Мы только что выяснили, что усталость мозга напрямую с мигренями не связана. Зато косвенно – еще как!
Когда голова постоянно перегружена целой грудой разнородных проблем, возникает ситуация, когда мозг отказывается принять, так сказать, на рассмотрение следующую очередную задачку – будь то чувство или мысль. Когда он отвергает мысль, мы говорим о расстройстве внимания. Когда же он игнорирует чувства, это производит впечатление душевной черствости. Или как по-другому можно назвать человека, который просто не слышит нашей мольбы и не замечает слез на щеках?
Беда здесь в том, что вынужденная черствость отличается от врожденной способностью только усугублять общее напряжение. Когда мозг ставит новую информацию в «очередь на обработку», это не означает, что он действительно вообще никак ее не воспринял. Он воспринял, но тут же отложил в сторону, до лучших времен. И она тоже добавляется к уже существующему там массиву неразрешенных вопросов. И так – вплоть до нервного срыва…
Многообразие проявлений хронической душевной усталости и перенапряжения позволяет описывать их подробно и все разве что в научных монографиях. Но наиболее частым рефлекторным ее проявлением служит зубовный скрип во сне. Считается, что привычка стискивать челюсти во время сна означает заражение гельминтами как у детей, так и у взрослых. На самом же деле глистную инвазию не удается обнаружить даже в половине случаев наличия этого рефлекса.
Нужно ли нам бороться с постоянным ощущением разбитости, безразличия ко всему вокруг, нарастающей агрессией и болью в челюстях по утрам? Поскольку конечный результат накопления негатива я назвал несколькими строками выше, ответ очевиден. Воспользуемся в этих целях терапией
«ЛЕДОКОЛ»
Бирюзовым цветом нам необходимо провести прямую вертикальную линию вдоль всей протяженности передней мышцы бедра, которая называется квадрицепсом, поскольку является четырехглавой. Верхняя точка, в которой берет начало наша линия, находится на паховой складке бедра. Чтобы было проще понять, где это, приведу пример – там, где ноги переходят в туловище (см. рис. 15). Наше бедро сгибается в этом месте каждый раз, когда мы садимся на стул.
Рис. 15
Нижняя точка той же линии расположена на середине коленного сустава. После того как мы провели поочередно вертикальные линии на обеих ногах (в обычном порядке: левая нога, правая нога), нам следует тем же цветом и в том же порядке перечеркнуть их горизонтальной короткой линией точно посередине. Длина поперечной линии должна соответствовать ширине квадрицепса – так что она не строгая и варьирует у разных людей индивидуально. С каждой «перекладиной» получившегося у нас бирюзового креста следует работать около 30 секунд.
Поскольку терапия очевидно рассчитана на расслабляющий эффект и области расположения инь-меридианов, самое удачное время для нее – незадолго до отхода ко сну.
Пожалуй, самое все-таки неприятное последствие стрессов – это страх. Неприятное тем, что страхи, вызываемые эмоциональными перегрузками, выглядят неопределенными даже для нас самих. Невозможно конкретно объяснить ни чего мы боимся, ни отчего… Состояние, столь подозрительно похожее на фобию, что мы, взрослые люди, начинаем и впрямь опасаться кое-чего более осязаемого. К примеру, скорого похода к специалисту. И хорошо, если этот специалист будет психологом, а не психиатром!
Мне кажется, любой из нас, кто хоть раз в жизни сталкивался с такими состояниями, согласится со мной, что они служат вполне достаточным поводом поговорить о методах борьбы с немотивированной паникой как можно подробнее. Так что приведем еще несколько видов ее лечения с помощью цвета. Допустим, терапия со своеобразным (если попытаться обойти слово «пугающим») названием
«РОМБ ДРАКОНА»
Нет, нам вновь померещилось. Зловещий образ огнедышащего мифического змея здесь оказался совершенно случайно. Если точнее, на основе аналогии между рисунком, который образуют участвующие в терапии точки, и стандартным силуэтом сказочного змея на детских картинках и воздушных шарах. С таким же успехом метод можно было бы назвать и «ромбом Бэтмена», если бы это не звучало неуместной шуткой. К тому же, должен заметить, китайской мифологии, в отличие от европейской, совершенно не свойственно воспринимать образ дракона как существа злонамеренного и жестокого, как врага человеческого рода.
Китайский дракон олицетворяет собой доброе и светлое начало Ян. Мы помним, что степень доброты Ян – та, в которой его энергия идет во благо человеку – относительна. Энергия Ян может испепелить в порошок и душу, и тело. Тем не менее в основе своей Ян – начало положительное, плодотворное и созидающее. Так что, покамест в цветопунктуре присутствуют очевидные переклички с китайским видением мира, наш дракон домов не поджигает. Наоборот, он помогает нам избавляться от проблем с душевным здоровьем, лечить которые не так уж просто!
Приступаем к поиску акупунктурных точек, многие из которых нам уже знакомы. Например, та, что расположена на кончике носа. Мы только недавно знакомились с нею в терапии треугольников! Чтобы найти следующую точку, нам нужно будет сначала определиться с серединной линией лба – такой же точно, как мы искали на животе.
Эта линия, делящая наше туловище на правую и левую половины, проходит через все наше тело от макушки до паха. Кое-где она обозначена довольно четко – как, например, местом стыковки ребер на груди или симметрией мышц пресса на животе. Кое-где она лишь угадывается, как на жировой складке внизу живота, на которой ее можно определить по линии усиленного роста волос от пупка к лобку.
На шее и на лице серединная линия не отмечена вообще ничем.
Поэтому проведем мы ее чисто условно – просто ровно на середине лица, от волос к подбородку. А теперь отметим вторую в «Ромбе дракона» (см. рис. 16) точку на этой линии, отступив по ней от линии роста волос на толщину одного пальца вниз, ко лбу.
Третья и четвертая точки проблемы не составят, поскольку они и есть «крылья» нашего мифического змея, расположенные на верхних кончиках ушных раковин. Никаких условных построений… А пятая точка находится на переносице – в самом «вогнутом» месте линии носа.
Рис. 16
Следующий пункт у нас по традиции составляет порядок и цвет освещения найденных точек.
Начинаем мы с точки на кончике носа и с розового луча. Тем же самым розовым стимулируем следом точку на лбу, рядом с волосами. После чего – меняем цвет на салатный и освещаем точку на кончике правого уха. Затем меняем еще раз луч на малиновый и активизируем «крыло» на кончике левого уха. И наконец, бирюзовой указкой завершаем работу в точке на переносице.
Работать с каждой точкой следует не менее 20 секунд.
А применять метод – раз в день или, по крайней мере, в периоды «обострений» со стороны нашей нервной системы. В целом, я не рекомендую слишком часто пользоваться именно «Ромбом дракона» взрослым людям. И полагаю что причина тут ясна: редко у кого из нас повышенная робость сохраняется из года в год сама по себе…
Как правило, склонность бояться у взрослых служит проявлением отнюдь не врожденного, а приобретенного качества. Стало быть, только этой терапией здесь вопрос решить не удастся, и страхи будут возвращаться вновь и вновь. А вот детишкам, над которыми различные мифологические фигуры вроде домового, духов, персонажей компьютерных игр имеют власть просто неограниченную, она подходит идеально!
И второй вариант борьбы с патологической робостью в жизни, кошмарами по ночам и боязнью темноты. Называется метод
«ПРЯМОУГОЛЬНИК ЛИЦА»
Отмечаем первую точку для воздействия, расположенную на середине носа, то есть на участке от точки переносицы до точки кончика носа. Обычно эта точка совпадает с теми, что находятся на самых выступающих краях скул.
Но форма и длина носа – дело крайне индивидуальное, потому далеко не у всех изображаемая фигура действительно получится прямоугольной. В любом случае при поиске точки на носу нам нужно ориентироваться не на высоту скул, а именно на геометрию нашего дыхательного органа!
