Рис. 54. Вытяжение пальцев
Резкие, дергающие движения при выполнении приема недопустимы; вытяжение должно быть постепенным и плавным.
Противопоказания: любые болевые ощущения в области стоп или лодыжек, связанные с заболеванием (артрит) либо травмой.
(5). Скручивание стопы
Направление приложения силы и движений массажиста при выполнении данного приема показаны на рисунке. Сначала, поддерживая пятку одной рукой, охватите стопу пациента кистью другой руки так, чтобы Ваши пальцы лежали на подошве. Теперь, отклоняя свой корпус назад, Вы осуществляете поворот, слегка выкручивая ногу к наружной стороне (рис. 55) (не забывайте, что в тайском массаже практически всегда используется не сила мышц, а вес тела).
Рис. 55. Скручивание стопы наружу
Затем положение рук меняется, как это показано на рисунке ниже. Теперь при наклоне назад Вы будете скручивать стопу пациента уже в обратном, то есть внутреннем направлении (рис. 56).
Рис 56. Скручивание стопы внутрь
(6). Вращение лодыжки
Вращение лодыжки осуществляется пять раз по часовой стрелке и пять раз — против нее. Техника и положение рук массажиста показаны на рис. 57. Прием выполняется, начиняя с левой ноги для женщин и с правой — для мужчин.
Рис. 57. Техника вращения лодыжки
(7). Вытяжение ног давлением на стопы
Ноги пациента должны быть свободно вытянуты и слегка раскинуты; массажист располагается на коленях между пятками пациента. Вытяжение выполняется последовательно, в три приема.
1. Прием первый заключается в давлении ладонями на верхние поверхности стоп (рис. 58). Давление должно возрастать плавно, подошва приводится к полу. Повторить три раза.
Рис. 58. Давление на стопы сверху
2. Второй прием — давление осуществляется в обратном направлении. Нажмите ладонью на стопу с подошвенной стороны, в области основания пальцев — приводя их, таким образом, к верхней поверхности голени.
Рис. 59. Давление на пальцы ног
Сила должна быть направлена таким образом, чтобы максимально вытянуть мышцы на подошве и стопе, а не сгибать собственно пальцы ног. Повторить три раза.
3. Наконец, последний прием — давление на боковые поверхности стоп (пальцы ног при этом должны быть повернуты внутрь). Желательно, чтобы внутренняя поверхность стопы коснулась пола. Также повторяется троекратно.
Рис. 60. Давление на боковые поверхности стоп
Не забывайте контролировать ощущения пациента при выполнении данной техники, и следите за тем, чтобы он не испытывал болевых ощущений.
(8). Давление ладонями на обе ноги
Выполняется обеими ладонями. Начните с нажима на стопы, при этом слегка покачайте их из стороны в сторону. Затем руки перемещаются на лодыжки, и так далее, вплоть до паховой складки показано на рис. 61).
Рис. 61. Давление на ноги (А).
Исключение представляют только области коленных суставов, которые необходимо не надавливать, а слегка помассировать круговыми движениями (рис. 62).
Рис. 62. Давление на ноги (Б). Массаж области коленного сустава
(9). Массаж ладонями по внутренним линиям меридианов сен
Наиболее удобное положение массажиста при выполнении данного приема — стоя на коленях между разведенными ногами пациента, лицом к внутренней поверхности соответствующей ноги. Начинать следует от стопы, передвигаясь вверх в соответствии с расположением линий. В заключение осуществляется одновременный нажим ладонями на бедро и икроножные мышцы, что способствует вытяжению мускулатуры ног, что показано на рис. 63.
Рис. 63. Давление на бедро и икроножную мышцу
(10). Массаж большими пальцами по внутренним линиям меридианов сен
Последовательность выполнения данного шага такова: сначала пройдитесь большими пальцами по внутренним линиям энергетических меридианов, начиная от стопы и вплоть до паховой складки, а затем в обратном направлении. Повторить прием следует несколько раз, применяя умеренную степень давления. В области коленного сустава давление не осуществляется (рис. 64).
Рис. 64. Массаж большими пальцами
В заключение еще раз пройдитесь вдоль всех линий (рис. 65) в обоих направлениях, используя на этот раз легкий нажим ладонями.
Рис. 65. Внутренние линии меридианов сен на ноге
(11). Массаж по наружным линиям меридианов на ногах
На следующем этапе аналогичным образом обрабатываются наружные линии меридианов; их расположение показано на рис. 66.
Рис. 66. Наружные линии меридианов сен на ноге
Сначала воздействие оказывается ладонями, затем — пальцами, и в заключение — снова легкий массаж ладонями. Не забудьте о том, что направление движения — от стопы к паховой складке, и обратно. Движение повторяется несколько раз
