Первый вариант. Чистый лист бумаги зажмите между ладонями. Начинайте медленно и глубоко дышать, ощущая как потоки энергии движутся по рукам к листу бумаги. Представляйте, что весь негатив остается на этом листе. Делайте это до тех пор, пока не появится ощущение отталкивания между ладонями. После этого бумажный лист нужно сжечь.
Вы почувствуете, как ушли все тягостные переживания, и вам станет лучше.
Второй вариант. Для этого упражнения нужно взять чистый лист бумаги, ручку, цветные карандаши, фломастеры, кисточки и краски – все, чем сможете рисовать. Положите все это перед собой и примите расслабленную позу. Представьте себе во всех подробностях негативную ситуацию. Затем быстро откройте глаза и начните рисовать все, что получится. Не надо задумываться над сюжетом, цветом и композицией. Рисуйте, даже если выходит мазня и каракули. Важно ощутить в этот момент, как вы переносите негатив с себя на бумагу. Рисуйте до наступления облегчения, а после свой рисунок нужно сжечь и тщательно вымыть руки.
Очищение от энергоинформационных вирусов (программ)
Помимо сглаза или энергоинформационного загрязнения существует еще энергоинформационное программирование – в народе его называют порчей. Отличие порчи от сглаза в том, что это уже своего рода деструктивная программа, прописанная в энергоинформационном поле человека. Такую программу можно получить в далеком детстве и мучиться от ее действия на протяжении всей жизни. Это своего рода вирус.
Как обнаружить сглаз, мы уже писали, по ощущению дискомфорта и мышечным зажимам. Действие вируса похоже на некий порядок действий, которые проделывает человек в той или иной похожей ситуации. Он не может выйти за рамки запрограммированного поведения.
В жизни каждого человека наверняка бывали ситуации, когда он вел себя не так, как ему хотелось бы на самом деле: не сказал тех слов, которые застряли внутри и так и не вышли наружу, или ушел от конфликта, загоняя обиду вглубь. И это происходит не от трусости и слабости самого человека. Это наступает определенное состояние несвободы, в котором он не может вести себя адекватно, так как в этот момент поведением управляет вирус, или деструктивная программа, записанная на подсознании. Человеку с детства внушили, что лучше молчать, что не стоит возражать и спорить. И, будучи уже взрослым, он ничего не может с собой поделать и победить в споре или провести достойные переговоры. И таких программ много. Кто-то попал в автомобильную аварию и теперь боится сесть за руль, кого-то обманули, и он перестал доверять людям. От таких вирусов нужно обязательно избавляться, они не дают развиваться, отстаивать свое мнение и добиваться результатов.
Симптомы таких загрязнений схожи. Человек перестает быть самим собой, его мучает внутренняя несвобода и неспособность выйти из ситуации с достоинством, решить ее в свою пользу. Он бегает по замкнутому кругу. Здоровье ухудшается, в теле появляются зажимы, эмоциональный фон нарушается.
И от подобных вирусов есть способы избавления.
Очищение с помощью техники прощения
Обида – коварный враг. Люди годами носят в себе обиды и тем самым разрушают себя изнутри.
Нужно понять, когда стоит приступать к ликвидации вируса. Если у вас все в порядке и вы себя хорошо чувствуете, то не стоит ворошить прошлое. Если же появились симптомы, сложилась уже не раз проживаемая ситуация, то, значит, вирус готов к уничтожению. Самое главное в этот момент – научиться прощать и отпускать с легким сердцем.
Во-первых, переживая обиду, нужно четко понять, на кого в данной ситуации вы обиделись. На себя, на начальника, коллегу, друга и т. д. И прощение не должно быть формальным, оно должно быть истинным – от всего сердца, именно в этот момент стирается программа с информационных структур человека. В обратном случае, если вы затаили обиду, то страдаете от нее только вы, а не обидчик. Вы как бы привязываетесь к нему невидимыми нитями и сами же его и подпитываете. Вы тратите массу своих душевных сил, переживая в который раз одну и ту же ситуацию, хотя можно было бы уже дано заняться поисками своего собственного счастья.
Иногда людям кажется, что они уже простили, но при этом ходят понурые, печальные, с камнем на душе. Это значит, что обида не ушла, она затаилась внутри и не дает жить и развиваться.
Для настоящего прощения мало произнести слово «прощаю». Лучше провести следующую процедуру.
Примите удобную позу и расслабьтесь. Начните медленно и глубоко дышать. Представьте, что перед вами большой экран, на котором, как в кино, разворачивается негативная ситуация. Посмотрите на нее отстраненно, как бы из зрительного зала. А теперь болезненный момент – перенеситесь мысленно в эту ситуацию, чтобы оказаться внутри проживаемой сцены. Вспомните и осознайте обиду, которую вы испытали. Допустим, вы обиделись на определенного человека, тогда усильте эффект от нее, обижаясь как можно сильнее, переживая свои чувства снова и снова. И главное, дайте волю своим эмоциям. Возможно, вам захочется плакать, махать руками, кричать, да все что угодно. Не сдерживайтесь. Таким образом вы отпускаете обиду.
После того как эмоции улягутся, снова представьте себе обидчика и посмотрите на него со стороны. Представьте, как от вас к нему тянутся темные волокна, и попробуйте их отрезать, обрубить или отжечь. Подойдут любые мысленные манипуляции по удалению негативных структур. Важно увидеть, что они разорвались и вас уже больше ничего не связывает. Вот теперь можно сказать ему, что вы его прощаете. Если эти слова звучат искренне и вы почувствовали облегчение, значит, процесс очищения прошел удачно. Если внутри остались сомнения, стоит повторять процедуру до тех пор, пока на вашем воображаемом экране обидчик не уменьшится в размерах и не исчезнет совсем.
Теперь стоит поискать, есть ли у вас другие обиды. Может, вы на себя обиделись. Тогда нужно срочно заставить себя пережить обиду как можно сильнее, обидеться на себя по-настоящему, сильно и откровенно. Когда эмоциональная реакция утихнет, скажите себе, что вы себя прощаете и принимаете таким, какой вы есть, так как вы имеет право быть таким. Проделывайте это до тех пор, пока не почувствуете облегчение. В последующей жизни вирус этот исчезнет и вы перестанете обижаться на себя.
Метод воздушного шарика
Возьмите обычный надувной шарик и иголку. Надуйте шарик и возьмите его в одну руку, иголку – в другую. Начинайте вспоминать неприятный эпизод и концентрироваться на нем. Как только реакция на негатив обострится, быстро проколите шарик. Важно не готовиться к этому проколу заранее. Он должен произойти спонтанно и неожиданно для вас самих. Реакция будет достаточно мощная. Неожиданный звук высвободит энергию, а она, в свою очередь, вытолкнет наружу чуждое энергоинформационное образование.
Очищение с помощью техники перепрограммирования
Мы уже знаем, что вирус – это своего рода программа, записанная на подсознании человека, она провоцирует его на нежелательные поступки, не дает свободно развиваться. Но любую программу можно заменить другой программой, более подходящей. И для этого существуют несложные техники.
Метод замещения
Примите удобную и расслабленную позу. Успокойте дыхание. Представьте, что вы сидите перед большим экраном, на котором в мельчайших подробностях разыгрывается неприятная для вас сцена, где вы ведете себя не так, как вам хочется. А теперь представьте в правом нижнем углу маленький экран, где та же сцена, но разыгрывается уже по вашему сценарию. Вы видите себя уже совсем другим, победителем, вы ведете себя в этой ситуации так, как вам хочется, вы с легкостью решаете проблему. Вы даете достойный отпор обидчику. Но этот экран пока маленький, изображение на нем нечеткое и размытое. Теперь глубоко вдохните и с резким выдохом издайте короткий звук – «Ха!» или «Ух!». Одновременно, обязательно со звуком, увеличьте в своем воображении маленький экран, чтобы он встал на место прежнего, вытеснив изображение новым и ярким. Повторите это в быстром темпе еще несколько раз. Важно, чтобы от основного изображения вы испытывали только положительные эмоции. Повторяйте до тех пор, пока негатив не исчезнет.
Очищение с помощью техники сияния
Примите удобную позу и расслабьтесь. Закройте глаза и начните ровно и глубоко дышать. Представьте себе зимний пейзаж. Вы сидите в санях, тепло одеты, вам спокойно и хорошо, чистый морозный воздух бодрит, а солнце светит ярко. Вы вдыхаете в себя его свечение, оно заполняет вас изнутри.
Вдруг прямо перед вами из земли начинает вырастать ледяная стена, она растет все выше и становится толще. Эта стена – ваша внутренняя преграда, которая мешает радоваться жизни. В ней все ваши проблемы, горести и печали. Рассмотрите ее внимательно, насколько она высока и прозрачна. А теперь поднимите свой взгляд к солнцу, оно светит ярко и ласково. Вы видите, что под солнечными лучами стена начинает таять. Очень четко представьте как она тает, как лед становится тоньше, трескается. Как струи воды уходят в землю. Вместе с таянием льда от вас уходит дискомфортное состояние, ваши печали и тревоги. Добейтесь в своем воображении полного таяния этой стены. Теперь вы свободны, перед вами открыты все пути. Вокруг вас чистые снежные просторы, в сани запряжены ласковые и быстрые собаки. Вы можете мчаться, куда захотите. У вас начинается новая и счастливая жизнь.
