My-library.info
Все категории

Нелли Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Нелли Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!. Жанр: Психология издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 февраль 2019
Количество просмотров:
210
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Нелли Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!

Нелли Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! краткое содержание

Нелли Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! - описание и краткое содержание, автор Нелли Власова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Жизнь слишком коротка, при этом успешные люди тратят ее на большие дела и важные вещи, а неуспешные – на всякую мелочь, которую называют обычно противным словом – СТРЕСС.Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ? В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии – отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова!Для широкого круга читателей.

Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! читать онлайн бесплатно

Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! - читать книгу онлайн бесплатно, автор Нелли Власова
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Ругать за проступки или поощрять хорошее поведение? Управляйте с помощью кнута и пряника. Но пусть пряник будет побольше, а кнут поменьше. Самый доступный, но от этого не менее вкусный пряник – это простая похвала и вера в возможности ребенка.

Кто умеет остановить капризы ребенка криком, тот достоин занесения в книгу рекордов Гиннеса.

Если не действуют разумные доводы и увещевания, ставь задачу для решения. Например, в ответ на истошные требования купить игрушку родитель спокойно задает вопрос: «Почему мотоциклы не летают?» Доводам обычно сопротивляются, а вот мышление отвлекает. Можно задавать целую серию вопросов – действует железно.

Мудрые мысли

Логически рассуждать с ребенком – прекрасное занятие, если только вы сумеете понять логику ребенка, не потеряв своей собственной.

М. Браун

Первые двенадцать месяцев мы учим детей ходить и говорить, а в следующие тридцать шесть мечтаем о том, чтобы они сидели и молчали.

Принцип таков: если не можете остановить, предложите что-то более привлекательное. Крикните: «Кто пойдет в цирк? Чур, беру только чистых и аккуратных. Пять минут на сборы!»

Брань – это словесный мусор. Быстрая реакция хороша в спорте, а в жизни гораздо важнее реакция взвешенная, а главное, творческая.

Так достали предки, что с удовольствием бы поступил в школу, где учат их переубеждать. Так как же воспитывать родителей?

Советы от Е. Рейнблата

    ☼ Если родитель ругает вас за двойку, перечислите ему свои заслуги перед Родиной.

    ☼ Если спрашивает: «Как дела в школе?» – отвечай: «Я вам не справочное бюро».

    ☼ Прежде чем показать свою двойку, расскажите родителю о том, как голодают жители Гондураса. На этом фоне двойка станет не страшнее потери носового платка.

    ☼ Держите наготове зеленку, чтобы смазывать родителям раны от нанесенной вами обиды. На худой конец имейте при себе халву, чтобы ее подсластить.

    ☼ Введите для родителей звание «Почетный ветеран послушания». Ветеран имеет право бесплатно выполнять за вас контрольные работы.

Если тебя тянут в ЗАГС против твоей воли, хочется сбежать в Гималаи.

Зачем упираться? Лучше ослабьте желание тянуть.

«Дорогая, я так рад, что ты решила взвалить на свои хрупкие плечи моих старичков-родителей, четырех младших братьев и пятерых моих детей от предыдущих браков. Ты просто ангел! Но почему у тебя так изменилось лицо?»

Измена разжигает желание перегрызть глотку не меньше, чем отнятый из-под носа у льва кусок мяса.

Когда партнера не могут изменить, ему начинают изменять. Воспринимайте измены, кризисы и потери как экзамены на величие вашей души. Помните, что в такой ситуации изменяют не вам, а просто изменяют в силу бесконечно разнообразного множества причин. Не страдайте манией величия, лично ваша самооценка тут не при чем.

Поступки и ответственность за них

Обходиться без лжи удается, наверное, только святым и мертвым. А мы живые.

Это должна быть специальная игра, как у Нерона, если вы склонны к лжесвидетельству. Но стоит помнить, что люди интуитивно улавливают тончайшие нюансы фальши так же, как акула способна учуять каплю крови в океане за несколько километров.

И даже великому Нерону не удалось обмануть людей, что он искренне переживает за Рим – где уж вам без специальной подготовки в ЦРУ или КГБ доказать свою искренность?

Противостоять соблазну поймать рыбку в темной воде, наверное, может каждый, если повезет заново родиться.

Если вы любите «ловить рыбку в мутной воде», то позаботьтесь о соответствующем образе. Подойдет образ разведчика, профессионального шулера, крутого мафиози или на худой конец олигарха времен перестройки. Только приготовьтесь, как и они, жить в одиночестве и в атмосфере всеобщей ненависти. Минздрав предупреждает: их присутствие среди населения вредит физическому и моральному здоровью нации.

Если кто-то совершил серьезный проступок и убежал от ответственности, порадоваться за него как-то не получается.

Провинившихся наказывают, но не убивают. Здесь будут уместны правила горячей плиты при наказании.

    ☼ Горячая плита наказывает только руку, а не всего человека. (Порицайте действия, а не саму личность.)

    ☼ Горячая плита наказывает мгновенно, без задержек.

    ☼ Горячая плита наказывает всех, у нее нет любимчиков и нелюбимых.

    ☼ Горячая плита наказывает больно, но за дело.

    ☼ Горячая плита наказывает, но не уничтожает.

Если наказания человеку как с гуся вода, то хочется его просто-напросто ощипать.

Скажем, малолетние хулиганы терроризируют округу своими рогатками. Если в этом случае кнут неэффективен, меняем метод. Когда не помогает наказание, обесценьте радость.

    ☼ Предложите 5 рублей за меткую стрельбу (попадание в мишень).

    ☼ Если попал, дайте 5 рублей, потом снизьте цену до 3 рублей, а затем до 1 рубля. Желание стрелять за такую мелочь тут же пропадает.

Мудрые мысли

И вообще, дураками следует управлять в соответствии с их глупостью, а не в соответствии с их мудростью.

Бернард Шоу

Если чужая подлость вас не возмущает, обратитесь к врачу, с вами что-то не так.

Верно, займитесь мщением! Мстите всегда и всем. Если жена задержалась с работы на минутку, вы в отместку приходите к утру. Не погладила рубашку – принесите ей зарплату в десять раз меньше. Пусть знает, кто дома главный.

Так жизнь и пойдет в праведной борьбе. Ну, подумаешь, на двадцать лет меньше, зато вы, как петух перед курами, себя не посрамите.

Мошенники учат нас уму-разуму, но учиться в этой школе также не хочется, как и в обычной.

Можно задаться вопросом: достаточно ли это серьезная проблема, чтобы тратить на нее свои нервы? Может, это котенок, которого моя нетерпимость превратила в грозного тигра?

Если бы с вранья стали брать налоги, многие бы обанкротились.

Мудрые мысли

В бизнесе многие ведут себя так, словно все свои моральные принципы они оставили в прихожей на вешалке.

Майкл Дено

Мудрые мысли

Нечистая совесть – это налог, которым изобретение чистой совести обложило людей.

Фридрих Ницше

Общественное мнение

Как бы ни старался быть выше общественного мнения, а его ярмо все равно с шеи не сбросишь.

Действительно, провожают по уму, но встречают по одежке. Одежда говорит за вас, даже когда вы молчите. Но помните, что истинная цена видна только в сауне, а забыть про стиль и моду могут только те, кто сами и есть стиль.

Можно надеть галстук на пингвина, но разве от этого он станет джентльменом? Однако если вставлять палки в колесо общественного мнения, то можно сломать себе шею.

Когда хочется заслужить восхищение окружающих, мечтаешь стать рыцарем, управляющим банка или, на худой конец, поп-звездой российского масштаба.

Стараться всегда оправдывать ожидания других – едва ли это та цель, ради которой вы пришли на Землю. Будьте самим собой, причем в самой лучшей версии. Вы должны оправдывать ожидания высших сил, которые вас создали, а не ожидания людей, ибо они не знают ваших индивидуальных особенностей.

Если боишься быть «белой вороной», тебя никогда не назовут выскочкой, но и покорять новые горизонты будут другие, а не ты.

Отбросить комплексы – все равно что броситься грудью на амбразуру. Примите огонь критики на себя, и вы поймете, что это не смертельно. Зато после такого подвига застенчивость как рукой снимет.

И зачем нести по жизни такой груз, как желание всем нравиться?

Если про вас говорят, что вы законченный идиот, то можете успокоиться: хуже уже не скажут.

Скажи себе: «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уныние по поводу тех, кто просто не хочет видеть во мне мои достоинства».

Мудрые мысли

Слово, руководствуясь которым, можно прожить всю жизнь снисходительность.

Конфуций

Если о вас сплетничают все старушки в вашем дворе, подсчитайте, сколько старушек в других дворах о вас не сплетничают. И потом, мы еще не умерли, чтобы о нас говорили только хорошее. Чаще всего люди преследуют других из зависти. Клевета всегда есть рассказ о собственных «достоинствах», повешенных на другого человека.

Скажите себе: «Я хороший, но допускаю, что об этом кто-то может и не знать».

Ознакомительная версия.


Нелли Власова читать все книги автора по порядку

Нелли Власова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! отзывы

Отзывы читателей о книге Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!, автор: Нелли Власова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.