Задания к главе
1. Прочитай книгу Роберта Чалдини «Психология влияния». Выдели важные моменты, которые помогают в улучшении эффективного общения.
2. Посмотри фильм «Достучаться до небес». Вдохновись!
3. Создай собственный манифест. Подумай, с чем ты готова мириться в отношениях, а что для тебя неприемлемо. Четко определи свои рамки в отношениях с мужчиной.
4. Попробуй на практике применить манипуляцию «Побуждение к поцелую».
Глава 4. Как стать частью жизни мужчины
Что значит «носить свой дом с собой»
Положение вещей, при котором мужчина не изменяет, понимает, что женщина «его», выстраивает с ней отношения, я называю «Носить свой дом с собой». Эта формула значит, что выходя за порог, мужчина не действует по принципу: «С глаз долой, из сердца вон». Он всё время носит свой домик с собой, точнее, мысли и ощущения о нем в себе.
Чтобы мужчина «носил свой дом с собой», ему нужно:Чтобы мужчина «носил свой дом с собой», нужно:
• Понять, что с ним именно та женщина
Для пребывания в таком состоянии мужчине необходимо понять, что с ним именно та женщина, которая ему нужна, быть уверенным в ней.
Чтобы мужчина «носил свой дом с собой», нужно:
• Быть уверенным в ней
Мужчине очень важно понимать, что женщина ему верна. Заподозрив измену, он и сам будет легко изменять, может вычеркнуть вас из списка кандидатов в жены.
Чтобы мужчина «носил свой дом с собой», нужно:
• Иметь с ней особенный секс
Кроме верности необходим особенный секс, удовлетворяющий его потребности, включающий то, что он не получал до этого.
Чтобы мужчина «носил свой дом с собой», нужно:
• Черпать от неё вдохновение
Упражнение: «Чтобы получать, нужно отдавать»
Это закон Вселенной. Составь список того, что ты будешь делать для своего мужчины. Всё, что ты можешь и умеешь. Пункты не должны быть какими-то особенными. Заваривать чай, стелить свежее белье, целовать перед выходом из дома… Всё это твои действия. Составляй. Минимум 99 пунктов.
Чтобы мужчина «носил свой дом с собой», нужно:
• Иметь общие ценности и традиции
Общими ценностями и традициями может стать то, что будет вас объединять. То, что после снижения страстей не даст вам разъединиться. Их нужно развивать всю жизнь. Это может быть совместное обучение. Например, танцам. Если вы еще и чемпионаты станете выигрывать, это станет вашей ценностью, которую жалко бросить.
Роль детей в объединении мужчины и женщины
Дети – другое дело. Если всё в отношениях плохо, они, наоборот, разъединяют. Потому что с ними связаны заботы, сложности и труд.
Я при своем огромном опыте консультирования не знаю ни одной семьи, в которой бы мужчина сильнее проникся женщиной после рождения ребенка, если всё остальное было плохо. Дети объединяют только в случае, когда всё хорошо. Уровень осознанности должен быть такой, чтобы два человека перед лицом сложностей объединились и еще больше сплотились. У женщины во время беременности и кормления грудью очень сильно переформировывается гормональный фон. Она становится еще более эмоциональной, острее реагирует на отсутствие внимания и прочее. Более того, у женщины (не у каждой) есть материнский инстинкт, а у мужчин его нет. Отцовского инстинкта не существует, он миф. У нас после зачатия растет живот, в нем шевелится ребенок, происходят изменения в организме. Мы рожаем ребенка в муках, прикладываем его к груди. Мужчина же просто кончил, как обычно, и тут появился кто-то маленький, орущий, отвлекающий нас. Отцовского инстинкта не существует. Мужчина может полюбить ребенка на уровне осознанности, зрелости и мудрости, а не из-за биологического импульса привязанности. Либо мужчина понимает, что он несет ответственность, и потом уже, естественно, влюбляется в то, что он делает для этого ребенка. Чисто физиологически с ним ничего не происходит. У него не ёкает при виде этого ребенка, нет ощущения связи с ним, как у женщин. Мужчины, которые сумели перенять отношение к ребенку от женщин и с головой в это погрузиться, потрясающие отцы.
Мужчина, действительно любящий женщину, принимает ее со всеми детьми. Даже если их восемнадцать и они от других мужчин. При отсутствии любви ему будут безразличны и свои дети. Он их будет тянуть только на чувстве ответственности. Нет проблемы в том, чтобы выйти замуж с детьми. Просто нужно правильно сортировать мужчин. Истина в том, что мужчина, любящий женщину, любит и ее детей. Когда мужчина любит, он берет на себя ответственность.
Как создавать совместные традиции и ценности
В идеале совместные традиции создаются вдвоем. Но так как не все мужчины понимают эти процессы, будь инициатором этого. Очень хорошая традиция – ложиться в постель любовниками, что бы ни произошло в вашей квартире за день. Речь не о том, чтобы просто заняться сексом, а именно лечь близкими людьми, несмотря на произошедшее. У мужчин сексуальность – это отдельная функция. Он может поругаться, а потом отлично заняться сексом. У женщин сексуальность напрямую связана с происходящими событиями. Если мы поругались и на что-то обиделись, нам не хочется секса. Такое поведение нужно из себя убирать и отключать. Надо понять: если мы сейчас этого не сделаем, потом будет плохо. Мужчине это необходимо.
Мужчине можно прямо так и сказать: «Слушай, давай заведем традицию: плохое настроение или ссоры мы не будем переносить в постель». Мужчины охотно идут на такое. Важно не просто установить такое правило, но и придерживаться его. Иногда это сложно, но у меня это правило работает много лет, и это круто. Постель у вас превращается в место постоянного позитива. Вам всегда становится хорошо, когда вы в нее ложитесь, потому что вы всегда оттуда черпаете хорошие эмоции. Мужчина включается в эту игру, и если вы очень поругались и не хотите его обнимать, он сам обычно инстинктивно тебя обнимает, и тебе тоже становится легче. Приучай его к таким традициям. Говорите перед сном друг другу хорошие слова. Это формирует позитивную привычку. Даже если вы поругались, можете лечь и всё равно произнести ласковые слова, ставшие традицией. Это вызовет улыбку. Наращивай такие традиции.
Совместные трапезы
Я большей частью занимаюсь взаимоотношениями, причем любыми, и помогаю проводить жесткие переговоры с повышением конверсии, элементами влияния. Чаще всего я рекомендую производить их во время еды. Еда располагает людей, открывает их, создает ощущение родства, и тогда становится легче манипулировать. Используй это человеческое свойство. Создай традицию, например, совместных ужинов по воскресеньям или еще каких-то особенных мероприятий, включающих прием пищи.
Разнообразь ваши походы и свидания. Это могут быть выставки, посещение кинотеатра, театра и т. д. Всё это должно присутствовать. Тогда разнообразие и спектр эмоций, переживаемых с тобой, будут для мужчины дороги. Ты будешь иметь огромное преимущество перед другими женщинами, потому что остальные ленятся так делать. Ему с тобой классно. Он понимает, особенно если ты в него вложила страх потери, что с другими будет скучная жизнь, не то, что с тобой.
Задание «Традиции и ценности»
Традиции и ценности – это то, что нас объединяет и нами движет. Создавай общие традиции. Придумай что-то свое, чем будете заниматься вместе. Это могут быть уроки танцев, рисование картин, раз в неделю выбор наугад одной позы из Камасутры и ее практика.
Поинтересуйся его увлечениями. Поговорите об этом. Возможно, ты сможешь разделить с ним его увлеченность. Ничего так не объединяет, как общее дело.
Забрасываем якоря
Якорь – это сигнал, который можно маркировать и словом, и жестом. Якорем может быть какое-то тайное движение, сопровождающееся словом. Для забрасывания нужно использовать момент, когда вам хорошо, когда вы довели мужчину до состояния эйфории. Отлично подходит момент после секса.
Важно, чтобы якорь не был очень простым. Если ты подержишь мужчину за руку, то это не будет чем-то выдающимся. Так может сделать и кто-то другой. Нужно найти что-то особенное. Например, завести руку за шею, добавить к этому словесный якорь. Придумай сама, что это может быть. В этот же момент желательно смотреть ему прямо в глаза. Якорь нужно отработать, повторить, проверить, запускается он или нет. Якорь можно будет использовать, чтобы вывести мужчину из негатива. Ведь это действие будет связано у него с хорошим настроением – и тело, и подсознание это помнят.
Мы с Андреем владеем такими техниками. Однажды в связи с этим у нас произошел забавный случай. Я лежала, наслаждаясь хорошим состоянием, и тут он провел пальцем у меня под носом и сказал: «Я тебя заякорил!» После чего мы долго смеялись. Я в качестве якоря целую большой палец уголком губ и передаю в губы. Получается красивый жест и точно такой же якорь. Мы друг друга заякорили. В этой манипуляции нет ничего плохого. Он меня умеет из негатива вытащить, а я его.
