My-library.info
Все категории

Подлинная форма близости - Ричард Шварц

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Подлинная форма близости - Ричард Шварц. Жанр: Психология год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Подлинная форма близости
Дата добавления:
21 октябрь 2024
Количество просмотров:
0
Читать онлайн
Подлинная форма близости - Ричард Шварц

Подлинная форма близости - Ричард Шварц краткое содержание

Подлинная форма близости - Ричард Шварц - описание и краткое содержание, автор Ричард Шварц, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Ричард Шварц, основатель терапии внутренних семейных систем (IFS), предлагает новый путь к любви — вместо поиска того самого человека научиться любить себя и заботиться о своих внутренних частях, ведь никто лучше вас с этим не справится. И когда вы начнете это делать, отношения станут безопасным местом взаимной помощи и внутреннего роста.

Подлинная форма близости читать онлайн бесплатно

Подлинная форма близости - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ричард Шварц
другой увидит, насколько они мерзкие. Другие становятся нарциссами, постоянно пытаются заполнить свою бездонную яму никчемности вниманием или похвалами других.

Стремление к искуплению

Еще одно последствие ощущения нелюбви заслуживает более полного изучения, потому что оно всепроникающее и мощное. С бременем непривлекательности приходит не только страх выживания, как упоминалось ранее, но и сильное стремление к искуплению — чтобы опекун, который изначально дал вам понять, что вы непривлекательны, изменил свое мнение и сказал вам, что он действительно ценит вас. Это стремление к искуплению станет главным фактором в вашем выборе партнера, ведь вы будете искать того, кто выглядит, говорит или действует как первоначальный искупитель. Вас будет сильно тянуть к тем, кто имеет определенное сходство с одним из ваших родителей, если этот человек был первоначальным искупителем.

Когда вы будете искать партнера, начнете чувствовать сильный, опьяняющий заряд от определенных людей. Если вы проследите за этим внутренним безумным чувством до его источника, вполне вероятно, обнаружите, что кто-то из детей из подвала в восторге от перспективы наконец-то получить искупление и желанную заботу. Изгнанник назначил этого конкретного человека спасителем/воспитателем/искупителем. Он верит, что, если вы сможете заставить этого человека полюбить вас, это докажет, что вы не так уж и непривлекательны. Словно ваша мать передумала и теперь считает вас очаровательным (—ой) или ваш отец не только перестал считать вас неудачником (—цей), но и начал очень гордиться вами. Изгнанник верит, что наконец-то получит от опекуна любовь и безопасность, которых он так жаждал, и выберется из омута стыда и никчемности, где тонул.

Рассмотрим мою клиентку Тину, привлекательную тридцатидвухлетнюю женщину, ветерана индустрии свиданий, которая пришла ко мне с вопросами: «Почему меня привлекают только придурки? Почему я не обращаю внимания на парней, которые уважают меня и хорошо ко мне относятся?» После нескольких сеансов Тина нашла изгнанную часть, восьмилетнюю девочку, которая застряла в прошлом — в том времени, когда ее отец, которого она ранее описывала как требовательного нарцисса, постоянно игнорировал ее попытки поиграть с ним. Он нечасто бывал дома, и то редкое время, которое он проводил там, было поглощено работой или игрой в мяч с ее старшим братом. Эта более юная версия Тины казалась ему невидимой, как будто для него ее не существовало. Маленькая девочка безутешно смотрела на отца, играющего с ее братом, ожидая, когда он обратит на нее внимание.

Наблюдая за этой сценой из прошлого, Тина расплакалась и сказала, что ей грустно за эту бедную, всеми брошенную маленькую девочку. Я попросил Тину войти в эту сцену и быть рядом с девочкой: ведь ей было нужно, чтобы кто-то был рядом в тот момент. Тина сказала, что подошла к девочке и попыталась привлечь ее внимание, но та проигнорировала ее и продолжала с тоской смотреть на отца. Я сказал Тине, чтобы она держалась и продолжала показывать девочке, что она ей небезразлична, даже если та продолжает игнорировать ее. Девочка с любопытством посмотрела на Тину и сказала, что ей нужен только отец. Я попросил Тину спросить девочку, чего она боится, что произойдет, если она не получит любви отца. Девушка сказала, что, если он ее не любит, значит, с ней что-то не так. Тина сказала восьмилетней девочке, что с ней все в порядке, а ее отец просто не знал, как реагировать на маленьких девочек, и считал мальчиков более важными. Девочка сказала, что ей все равно: чтобы чувствовать себя хорошо, ей по-прежнему нужна его любовь.

Потребовалось несколько сеансов, на которых Тина продолжала показывать восьмилетней девочке, что она заботится о ней, чтобы малышка поверила, что Тина может предложить ей что-то ценное, и перевела взгляд с отца на нее. В какой-то момент девочка сбросила стоическую маску и, плача, бросилась в объятия Тины. Когда девочка была готова, Тина забрала ее из этой сцены к себе домой, чтобы жить с ней и продолжать осыпать любовью. Никчемность и непривлекательность покинули тело маленькой девочки, сменившись спокойным умиротворением.

Отец Тины взвалил на эту малышку бремя нелюбви, и из-за того, что девочка чувствовала себя так плохо, Тина спрятала ее. Следовательно, девочка не верила, что сможет чего-то добиться от Тины. Вместо этого она заставила ее увлечься мужчинами, которые, как и ее отец, были красивыми и могущественными, но такими же эгоцентричными трудоголиками. Схема поведения этих людей всегда оставалась одной и той же. Тина была очарована каждым из них, не замечала очевидных недостатков и ощущала восторг от внимания, потому что восьмилетняя девочка внезапно чувствовала себя освобожденной от проклятия нелюбви и изгнания. Тина души не чаяла в этом парне, она словно была благодарным ребенком. Постепенно мужчина начинал жаловаться на то, что ему душно, и плохо обращаться с ней. Тина чувствовала себя крайне уязвленной, когда внутренняя восьмилетняя девочка была снова втянута в сцену отвержения со своим отцом и окутана черным плащом никчемности. Пугаясь серьезной реакции, мужчина либо бросал ее, либо продолжал жестоко обращаться с ней до тех пор, пока ее защитные части наконец не брали верх над восьмилетней девочкой и не разрывали отношения. И Тина жила с постоянным чувством нелюбви до тех пор, пока не появлялся следующий харизматичный искупитель.

Как только восьмилетняя девочка начала верить, что ей не нужно внимание отца, потому что рядом с ней Тина, все изменилось. Теперь она могла видеть недостатки мужчин, скрытые образом отца маленькой девочки. Ее привлекали мужчины, которые интересовались ею и хорошо к ней относились, даже если они не были похожи на моделей и не зарабатывали большие суммы. Тина начала встречаться со Стивом, разведенным учителем средней школы, который был преданным отцом своим двоим маленьким сыновьям. Я продолжал работать с ней, пока она пыталась приспособиться к этому новому типу мужчин и новому способу взаимоотношений. Тина сказала, что, хотя иногда ей не хватало восторженных ранних стадий отношений с другими мужчинами, она с облегчением сошла с этих американских горок и стала общаться с тем, кто заботился о ней так же хорошо, как она о нем. Женщина также заметила, что, когда Стив делал что-то необдуманное, она не реагировала с прежней интенсивностью. Чувство собственного достоинства Тины больше не зависело от действий ее партнера, ведь маленькая девочка знала, что Тина любит ее, как бы ни действовал Стив.

Я обнаружил, что стремление к искуплению отчасти повлияло на личную жизнь большинства моих клиентов. Оно подкрепляется неустанными посланиями западной культуры о том, что найти особенного человека — ключ к счастью и что быть одиноким — значит быть неудачником. Когда


Ричард Шварц читать все книги автора по порядку

Ричард Шварц - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Подлинная форма близости отзывы

Отзывы читателей о книге Подлинная форма близости, автор: Ричард Шварц. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.