Упражнение можно репетировать дома. Ложишься на подушку, сгибаешь ножки, представляешь секс. При медленной фрикции зажимаешь вход, задействуешь нижний пресс, а когда мужчина выходит, расслабляешься. Делая такое мигание, зажимаешь вход во влагалище, но не попу. В позе, где партнер повернут лицом к тебе, ты делаешь движение тазом вверх, затем мигаешь, когда он входит, и разжимаешь при выходе. В любой позе, где ты не видишь лица, делаешь движение тазом «от себя», как бы встречая его. При быстрой фрикции просто зажимаем вход и держим. На самом деле в сексе проще, чем при тренировках. Тренируйся, и со временем у тебя внутри всё будет хорошо сжиматься. Мужчине от этого будет хорошо чисто физиологически, и у вас будет другой взаимообмен.
7. Минет. Подавляющему большинству мужчин нравится, когда женщина умеет заглатывать член почти полностью. Обычно в этом мешают рвотные рефлексы. Это совершенно естественно, потому что средний член имеет длину 15-16 см, а у нас гортань имеет изгиб 90 градусов. Гениталии женщины связаны не только с грудью, губами и ягодицами, но и с горлом. Некоторые женщины, имеющие особо чувствительное горло, делая глубокий минет, могут испытывать полноценный оральный оргазм.
Никто не родился с тем, чтобы уметь делать глубокий минет, но этому можно научиться. Существует базовая поза для новичков. Ты ложишься на кровати на живот, открываешь рот буквой «О» (в этом положении горло максимально выровнено, угла почти нет) и говоришь мужчине: «Я не умею этого делать, никогда не хотелось с другими, но вот с тобой хочу научиться. Меня это заводит». Мужчина на такое с удовольствием согласится. Он делает ввод очень аккуратно, не резко, потихонечку. Чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс, ты всё время равномерно дышишь, не задерживая дыхание, делая продолжительный выдох. На выдохе он входит, потом останавливается, ты делаешь вдох и киваешь головой. На выдохе идет легче. Со временем ты привыкаешь, и это ощущение перестает быть тошнотворным. Ты понимаешь специфику того, как расслабить горло и как сделать так, чтобы не было резкого угла при вводе члена.
Когда ты сильно напряжена, больше вероятность того, что возникнут спазмы в гортани. Мужчинам нравится глубокий минет, но не обязательно, чтобы так проходил весь процесс. Достаточно сделать так пару раз для эстетики. Это всё равно не дает каких-то сильных ощущений. Научись делать так, чтобы это выглядело красиво.
Мужчины часто жалуются, что когда женщине не нравится вкус спермы, она, сделав минет, сразу бежит в ванну ее сплевывать. Мужчина воспринимает выделение собственного тела как часть себя, а ты эту составляющую выплевываешь. Мужчине это настолько неприятно, что он начинает это ассоциировать с тем, что ты его не любишь, ведь ты выплевываешь часть него.
Выход простой. Если не нравится вкус спермы мужчины, переводи его на правильное питание. Для этого из рациона нужно исключить жареное, жирную свинину, лук, чеснок. Также сильно влияют на вкус спермы, делая его неприятным, алкоголь, табак, антибиотики. Молоко и фрукты, кроме цитрусовых, отлично улучшают вкус спермы, особенно потрясающий эффект дает ананас.
Даже сидя на диете, мужчина всё равно мог нажраться перед сексом мяса. В таком случае можно ставить рядом стакан молока или воды, и делая вид, что ты его пьешь, аккуратно сплевывать туда сперму.
Можно сделать своему мужчине контрастный минет с теплым чаем или водой и кубиком льда. Сначала в рот берется кубик льда, потом его выплевывают и переходят к теплой воде. Такой контрастный минет нравится всем. К тому же он дает возможность сплюнуть сперму вместе с водой. На самом деле можно сперму сплюнуть и в руку, но так, чтобы это было незаметно.
Как научиться глотать то, что невкусно и не нравится? Самая большая ошибка то, что мы принюхиваемся. Мы знаем, что она невкусно пахнет, и, держа ее во рту, уже ощущаем и запах, и вкус. Не делай этого. Принимая таблетки, ты ведь не принюхиваешься, не пробуешь, вкусно или нет, а глотаешь их быстренько, залпом. На языке множество рецепторов по центру. В ложбинке нет рецепторов, реагирующих на составляющие спермы. Берем сперму и скатываем ее в центр языка, не нюхаем. Думая о том, что она «скользкая, неприятная», ты себя накручиваешь и загоняешь это в подсознание.
На эту тему есть анекдот: «Женщина лезет после минета целоваться, мужчина отстраняется. Тогда она говорит: «Не пойму вас, мужчин. После себя брезгуете, а после других – нет». Встречаясь с новыми женщинами, мужчины не знают, что у них было.
На самом деле мужчина, когда любит женщину, не брезгует ею нигде. То же самое должно быть и у нас: полное принятие мужчины. Научись воспринимать мужчину как действительно любимого человека, в котором всё прекрасно.
8. Признание его члена. Существует и психологическая техника, облегчающая секс. Мужчина свой член воспринимает как друга. Подружись с его членом. Представь, что его член – это твой любимый мужчина, только маленький, и ты можешь проявить к нему любовь, только облизывая.
1. Проанализируй свое отношение к сексу, исходя из знаний, полученных в этой главе. Что ты можешь изменить в лучшую сторону?
2. Выполни все задания из этой главы: «Let’s go party», «Секси-пекси», «Мигание № 2».
Глава 8. Настоящая женщина живет на полную
Основные критерии счастливых отношений:
• Общие традиции, ценности и цели
• Атмосферность – это то, чем мы окружаем мужчину, чтобы ему хотелось прийти к нам
• Страх потери и личная значимость – «Я у себя самая главная»
• Конструктивные диалоги – важно не конфликтовать с мужчиной, а проговаривать правильно, конструктивно. То, что не конструктивно, оставь для общения с подружками, не вываливай это на мужчину просто от желания поговорить. Пусть тебя не будет много, это приторно.
• Эмоциональное время, проведенное вместе – время, которое он будет ценить
• Личная уверенность – уверенность в том, что ты делаешь
• Поддержка – всегда и во всем, независимо от обстоятельств
• Качественный и регулярный секс
Универсальные советы для улучшения атмосферности
• Создай ваше общее увлечение
• Создай совместные традиции
• Организуй эмоциональные и активные свидания
• Создавай ваше окружение
• Проводите время отдельно, познавая что-то новое
• Интересуйся тем, чем увлечен твой партнер
• Проводите вечера, играя в игры
• Сделайте что-то впервые вдвоем
• Шлите друг другу интимные SMS
• Читайте вместе или пересматривайте фото
• Сделайте вместе что-то необычное
• Чаще обнимайте друг друга
• Говорите слова поощрения и восхищения
• Занимайтесь сексом с наслаждением
Замужество. Как получить кольцо
Твой мужчина знает, что ты хочешь кольцо. Все мужчины знают, что женщины хотят кольцо. Твой мужчина тоже это знает. Еще он знает, чего хочет он – тебя.
Казалось бы, брак – это идеальная сделка, но сейчас другое время, не 45-й год. Раньше, чтобы пообщаться с женщиной, нужно было куда-то стремиться, ехать, ждать ее, не было мобильных телефонов. В общем, за этой женщиной надо было ярко ухаживать, потом просить руки и сердца у ее отца. Сейчас есть множество женщин, желающих общаться с мужчинами. Всё скоротечно и быстро развивается. Мужчина живет с женщиной несколько лет, любит ее, она всё ждет предложения, кольца, но увы.
Приведу пример из жизни. Пара жила вместе три или четыре года, и женщина забеременела. У нее уже был ребенок от предыдущего мужчины, и она сказала: «Я готова родить, воспитать и любить этого ребенка, но если ты полностью возьмешь на себя ответственность и женишься на мне.» Мужчина побежал в ювелирный магазин, притащил кольцо. Она счастливая родила ребенка. Ему уже семь лет. Женщина носит кольцо, но в ЗАГС пара так и не дошла. Такие поступки – это одна из норм социальной адаптации мужчин. Они так делают, во-первых, потому, что ни к чему что-то менять, а во-вторых, поход в ЗАГС – это целый квест. Представь, сколько хлопот: идти туда, подавать документы и т. д. Плюс мужчину останавливает ощущение внутренней свободы, в котором он сильно нуждается. Пока не взял на себя обязательства, он чувствует себя парнишкой, играет в семью. По большому счету, живя с тобой даже нерасписанным, он не может вечером позвонить какой-то своей подружке и предложить прогуляться, не понесет деньги другой женщине, у него уже как бы есть с тобой семья.
Причины, по которым мужчина не делает предложение:
1. Он женат на ком-то еще.
Это касается официального брака. Возможно, он не живет с ней уже восемь лет, у вас детям три года, но он говорит: «Я не могу вступить с тобой в брак, потому что женат». Во-первых, развод и женитьба – это для него, опять-таки, квест; во-вторых, это классная отмазка, чтобы сохранить собственную свободу. Либо он женат на ком-то, кого сильно любит.
