My-library.info
Все категории

Тревога и страхи. Как их преодолеть - Дэвид А. Кларк

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Тревога и страхи. Как их преодолеть - Дэвид А. Кларк. Жанр: Психология год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Тревога и страхи. Как их преодолеть
Дата добавления:
8 март 2023
Количество просмотров:
45
Читать онлайн
Тревога и страхи. Как их преодолеть - Дэвид А. Кларк

Тревога и страхи. Как их преодолеть - Дэвид А. Кларк краткое содержание

Тревога и страхи. Как их преодолеть - Дэвид А. Кларк - описание и краткое содержание, автор Дэвид А. Кларк, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла – процесс, который Кларк называет «детоксикацией». Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.

Тревога и страхи. Как их преодолеть читать онлайн бесплатно

Тревога и страхи. Как их преодолеть - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дэвид А. Кларк
Назад 1 ... 24 25 26 27 28 29 Вперед
Experience.” In Handbook of Mental Control, edited by D. M. Wegner and J. W. Pennebaker. Upper Saddle River, NJ: Prentice Hall.

48. Roemer, L., and S. M. Orsillo. 2009. Mindfulness and Acceptance-Based Behavioral Therapies in Practice. New York: Guilford Press.

49. Salkovskis, P. M., and O. Kobori. 2015. “Reassuringly Calm? Self-Reported Patterns of Responses to Reassurance Seeking in Obsessive Compulsive Disorder.”Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry 49 (Part B): 203–8.

50. Steele, C. M. 1988. “The Psychology of Self-Affirmation: Sustaining the Integrity of the Self.” In Advances in Experimental Social Psychology, vol. 21, edited by L. Berkowitz. San Diego, CA: Academic Press.

51. Teasdale, J., M. Williams, and Z. Segal. 2014. The Mindful Way Workbook: An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress. New York: Guilford Press.

52. Vohs, K. D., and R. F. Baumeister, eds. 2011. Handbook of Self-Regulation: Research, Theory, and Applications. 2nd ed. New York: Guilford Press.

53. Wagner, D. D., and T. F. Heatherton. 2011. “Giving in to Temptation: The Emerging Cognitive Neuroscience of Self-Regulatory Failure.” In Handbook of Self-Regulation: Research, Theory, and Application, 2nd ed., edited by K. D. Vohs and R. F. Baumeister. New York: Guilford Press.

54. Wegner, D. M. 1994a. “Ironic Processes of Mental Control.” Psychological Review 101 (1): 34–52.

55. Wegner, D. M. 1994b. White Bears and Other Unwanted Thoughts: Suppression, Obsession, and the Psychology Mental Control. New York: Guilford Press.

56. Wegner, D. M. 2011. “Setting Free the Bears: Escape from Thought Suppression.” The American Psychologist 66 (8): 671–80.

57. Wegner, D. M., and J. W. Pennebaker, eds. 1993. Handbook of Mental Control. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.

58. Wiggins, G. A., and J. Bhattacharya. 2014. “Mind the Gap: An Attempt to Bridge Computational and Neuroscientific Approaches to Study Creativity.” Frontiers in Human Neuroscience 8: 540. http://dx.doi.org/10.3389/fnhum.2014.00540.

Примечания

1

Дистресс – состояние страдания, при котором человек не может полностью адаптироваться к стрессовым факторам и вызванному ими стрессу и демонстрирует дезадаптивное поведение. – Примеч. ред.

2

Экспозиция, экспозиционная терапия (англ. exposure therapy) – техника лечения тревожных расстройств. Суть техники заключается в экспозиции пациента к источнику тревоги или ее контексту в отсутствие прямой опасности. Это помогает пациенту преодолеть тревогу или стресс. – Примеч. ред.

3

STP – stop, think and ponder (англ.) – Примеч. пер.

Назад 1 ... 24 25 26 27 28 29 Вперед

Дэвид А. Кларк читать все книги автора по порядку

Дэвид А. Кларк - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Тревога и страхи. Как их преодолеть отзывы

Отзывы читателей о книге Тревога и страхи. Как их преодолеть, автор: Дэвид А. Кларк. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.