Ознакомительная версия.
Я объяснил, что, научившись искренне благодарить за каждую мелочь, даже за карандаш, эту книгу или вашу одежду, вы измените свое внутреннее состояние. Когда это произойдет, у вас появятся уже более веские поводы для благодарности.
Когда я впервые участвовал в шоу Ларри Кинга, мой друг Джек Кенфилд, соавтор серии книг об исцелении души и книги «Думать и богатеть!», рассказывал, что писатель Джон Де Мартини не встанет утром с постели, пока по его щеке не скатится слеза благодарности. Можете себе представить, как замечательно он себя чувствует, если начинает день со столь прекрасных эмоций.
Часть вчерашнего дня я провел в Сан-Антонио со своим хорошим другом. Мы много говорили о жизни и духовности, искренне сожалея, что многие люди не научились ценить настоящее и всю жизнь гоняются за какой-то иллюзорной мечтой. Они ждут следующей сделки, еще одной машины, дома, прибавки к зарплате, банковского чека. не понимая, что настоящая сила, настоящее чудо есть только здесь и сейчас.
Постоянные поиски «чего-то» – большой самообман. По сути, в этом нет ничего плохого, пока вы осознаете, что это всего лишь часть игры под названием «жизнь». Но большинство людей думают, что обретение чего-либо принесет им вечное счастье. Не принесет. Как только вы достигнете желаемого, вам захочется чего-то еще. Вы будете снова гнаться за завтрашним днем. А главное – жить днем сегодняшним и вместе с тем, играючи, хотеть большего. Не нуждаться в чем-то. Не быть привязанным. Не быть зависимым. Просто быть благодарным за то, что есть, и стремиться к большему.
Я рассказал своему другу о фильме с участием Адама Сэндлера «С пультом по жизни», в котором герой пытается как можно быстрее нестись по жизни. У него это получается. И только практически в конце своего пути он вдруг понимает, что в этой гонке сама жизнь прошла мимо.
Я всеми силами стараюсь не упускать прекрасных мгновений жизни. Хотя, конечно, у меня это не всегда получается. Но я учусь, делаю все возможное, чтобы жить здесь и сейчас. Я знаю, что, поступая таким образом, делаю следующий момент своей жизни радостным. Когда я по-настоящему наслаждаюсь сегодняшним днем, завтра становится еще более прекрасным.
На самом деле, живя настоящим, вы привлекаете в свою жизнь много хорошего и дольше это хорошее цените. Важно находиться здесь и сейчас, осознавая текущий момент и испытывая за него благодарность.
Этот метод очищения заключается в умении жить сегодняшним днем и испытывать благодарность. Поступая подобным образом, вы привлечете в свою жизнь еще больше вещей, за которые сможете благодарить. Секрет состоит в том, чтобы использовать Ключ для привлечения желаемых результатов снова и снова. Все начинается с благодарности.
Я прекрасно понимаю, вы можете возразить, что у вас слишком много счетов, слишком много боли и слишком много беспокойства, чтобы чувствовать благодарность за что бы то ни было. Но даже в самом плохом всегда есть что-то, за что можно благодарить. Всегда. Это ваш выбор, видеть это или нет. Вы можете быть благодарны за эту книгу. За крышу над головой. За ваших друзей. За вашу работу. За вашу жизнь. Начните с чего угодно, потому что чувство благодарности – это самый быстрый способ привлечения чудес.
В действительности это чувство дает вам ощущение, что чудо уже происходит, прямо сейчас. Как сказал Сократ: «Кто не доволен тем, что имеет, тот не был бы доволен и тем, что хочет».
Может быть, следующая история поможет вам почувствовать благодарность прямо сейчас.
Около трех лет назад Кевин Хоган, автор книги «Искусство влияния» («The Science of Influence»), рассказал мне о маленьком мальчике по имени Кирк. Спустя несколько недель после рождения у этого мальчика обнаружили ишемическую болезнь сердца. По всей видимости, такая болезнь бывает у детей чаще, чем нам хотелось бы думать.
Кевин попросил меня помочь собрать деньги на операцию и лечение, что я и сделал. Теперь Кирк становится непоседой и много улыбается. По электронной почте, с помощью мамы, мальчик посылает мне маленькие послания «Я тебя люблю» и фотографии. Каждый раз они заставляют меня улыбаться. На днях я получил очередную фотографию и несколько минут неотрывно смотрел на нее. Я видел заразительно счастливую улыбку Кирка и чувствовал, как погружаюсь в атмосферу любви, исходящей от него.
Как приятно помогать людям с такой божественной искоркой, которые вполне счастливы на своем месте в жизни – никаких жалоб, никаких претензий, никакой горечи.
Кто знает, почему некоторые дети, подобные Кирку, приходят в мир и сразу же сталкиваются с проблемами со здоровьем? Может, это карма? Или..?
Может быть, это испытание, посылаемое нам свыше, – не для Кирка, ведь он сейчас счастлив, подобно Будде, а для нас с вами. Создается впечатление, что его ситуация проверяет именно нас. В этом случае должны стать лучше мы, а не Кирк.
Честно говоря, я не знаю, почему так происходит. Но знаю, что, если что-то встречается на моем пути, я сам привлек это. Значит, оно необходимо для моего исцеления. Тогда я делаю то, что должен. Я помогаю Кирку пожертвованиями в фонд его лечения и еще тем, что пишу о нем в своем электронном дневнике и в своих книгах.
Задумайтесь о жизни Кирка и спросите себя, на что жалуетесь вы? Начните тоже улыбаться. У вас есть много поводов быть благодарным, не так ли?
В этом разделе я предлагаю вам испытать эту волшебную технику очищения. В пустых строках ниже или в вашем дневнике напишите, за что, по вашему мнению, вы сейчас можете быть благодарны. Пусть это будет отдельный случай, целый список или что-то еще, что вам удастся представить или вспомнить.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Метод № 2
Измените внутренние установки
Хотя на первый взгляд это может показаться невероятным, на самом деле люди несчастливы потому, что сами хотят этого или это их выбор.
Брюс ди Марсико
Мы живем в мире, которым движут убеждения и установки. Во что вы верите, то и получаете. Но если это правда, как изменить свои убеждения, чтобы изменить результаты?
Один из самых действенных инструментов очищения, которые мне встречались, – это обычный процесс ответов на вопросы, называемый «методом выбора». Он был предложен Брюсом ди Марсико и популяризован Барри Нейлом Кауфманом, автором книги «Любить – значит быть счастливым» («To Love is to Be Happy»). Я никогда не встречался с Брюсом, но учился с Барри и с другими студентами Брюса, в том числе и с Мэнди Эванс, автором книги «Свободное плавание» («Travelling Free»).
Мы с Мэнди работаем вместе больше двадцати лет. Когда я нуждаюсь в очищении, я первым делом обращаюсь к Мэнди, применяющей метод выбора. Она помогла мне освободиться от негативных установок относительно денег, здоровья, отношений. Когда умерла моя жена, я позвонил Мэнди. Когда мне понадобилось существенно увеличить свой доход, я вновь позвонил ей. Когда мне необходимо было сбросить лишние килограммы, я снова звонил Мэнди.
Помимо того что Мэнди замечательный человек, инструмент, который она использует, чтобы помочь мне и другим, является настоящим чудом. По сути, ее метод, основанный на любви, прост: нужно всего лишь отвечать на вопросы. А вопросы построены так, чтобы определить причину наших несчастий.
Каждый раз, когда вы не получаете желаемого, вы испытываете негативные эмоции. Это может быть: злость, раздражение, печаль, досада, грусть, ярость или что-то еще, но все это подразумевает одно и то же – вы несчастливы.
Мэнди помогает вам отыскать причины вашего несчастья. Разобравшись в них, вы отпускаете все ненужное. И после этого становитесь свободными. И чудеса превращаются в реальность.
Я попросил Мэнди описать для вас свой метод. Вот что она написала.
Как использовать метод выбора, чтобы определить, что мешает человеку быть счастливым
© Мэнди Эванс, 2007
Вы можете улучшить дела в любой области своей жизни, начиная с личных отношений и заканчивая финансами, если раскроете скрытые установки, которые не дают вам двигаться вперед. Осознав их, вы сможете понять, согласны ли вы с этими установками теперь, когда трезво их оцениваете.
Вы можете освободиться от болезненных эмоций, таких как необоснованный страх, злость или чувство вины, если найдете и проанализируете установки, которые их вызвали.
Ознакомительная версия.
