Ознакомительная версия.
Однако мы забываем о главном! Герои фильмов, сериалов и книг живут по законам драмы, потому что такую реальность для них создают сценаристы и писатели. Но мы не герои книг! Мы герои своей собственной жизни, в которой сами и сценаристы, и режиссеры, и редакторы. А значит, мы может жить по любым законам, а не только по законам драмы, где все достается очень тяжелым трудом.
Вы можете прямо сейчас создать себе новую установку – «Я легко получаю все, что мне нужно», «Я легко и быстро становлюсь богатым и знаменитым» – и впредь жить по ней.
Конечно, вам потребуется время, чтобы привыкнуть к новой установке и полностью заменить ею старую. Впрочем, согласитесь, овчинка стоит выделки.
Прямо с сегодняшнего дня мы выбираем новую стратегию: получить все, что нам хочется, самым простым и коротким путем!
Большинство психологов и эзотериков сегодня приходят к единому выводу: простейший путь – самый верный и правильный. Эзотерики утверждают, что Вселенная постоянно посылает нам сигналы о том, что делать и в каком направлении двигаться. Причем делает она это самыми разнообразными способами.
Например, если вы, желая записаться на кастинг, звоните и никак не можете дозвониться до продюсерского центра, потому что там то занято, то никто не берет трубку, скорее всего, это не ваш путь и вам не стоит тратить свое время на этот кастинг. Но если вы что-то задумали и вам везде зажигается зеленый свет – это знак того, что вы двигаетесь в нужном направлении.
В следующий раз, когда на вашем пути возникнут какие-то заминки, обязательно обратите на них внимание как сторонний наблюдатель-аналитик. Постарайтесь понять, что хочет этим сказать Вселенная? Может быть, она предлагает вам другой, более легкий путь, а вы сопротивляетесь? Возможно, она намекает на то, что вы попусту тратите время, и хочет подсказать вам более эффективный способ добиться желаемого?
Просто проверьте пару раз эту теорию (например, дозвонитесь в кастинг-центр, несмотря на трудности, и посмотрите, принесет ли вам это желаемый результат).
Помните, закон Вселенной гласит: никогда не ломитесь в закрытую дверь, когда рядом множество открытых. Если вам сделали несколько заманчивых предложений, выбирайте то, которое вам больше по душе (а не то, которое логически кажется более выигрышным). Ведь наша логика – это всего лишь голос нашего сознания, чьи возможности ограничены, а наша симпатия, шестое чувство, интуиция – это голос подсознания, который имеет гораздо больше ресурсов и опыта.
Проанализируйте свой жизненный путь до настоящего момента. Постарайтесь вспомнить, какие сказки вам в детстве рассказывали родители, какие мультики вы любили, какие фильмы вы пересматривали по сто раз, какими книгами зачитывались до глубокой ночи?
Теперь все ваши литературные и кинематографические пристрастия обретают несколько другой подтекст: это именно то, чем вы наполняете свою голову, а значит, и свою жизнь. Так, например, если вы любите смотреть криминальные хроники, неудивительно, что в вашей жизни могут появляться различные неприятности вроде ограблений, нападений, автомобильных аварий и т. д.
Если вам нравятся агрессивные боевики, где много «разборок», перестрелок и драк, неудивительно, если вы сами становитесь человеком агрессивным и нетерпимым – ведь вы программируете свое сознание именно на это.
Итак, внимательно проследите за той информацией, которой питаете свой мозг. Помните, она имеет примерно такое же значение, как пища, которую вы едите. Ведь если вы постоянно питаетесь фастфудом, поглощаете много калорийной, сладкой, острой и жирной пищи, это непременно отразится на вашей внешности и здоровье в виде лишних килограммов, гастрита, сыпи или аллергического раздражения на коже. То же самое и с пищей интеллектуальной!
Теперь вам стало ясно, откуда взялась по крайней мере часть тех проблем, препятствий и неприятностей, которые были когда-то или есть сегодня в вашей жизни. А сейчас самое время приступить к ликвидации преград на пути к вашей цели.
Когда я расспрашивала знакомых о том, что им мешает стать богатыми и знаменитыми, мне назвали следующие распространенные помехи.
• Лень («Мда… хотела бы я танцевать и петь как Мадонна, но, честно говоря, лежать на диване, по-моему, приятнее, чем пахать в спортзале»).
• Отсутствие вдохновения («Я уже несколько лет мечтаю написать гениальную книгу, которая станет бестселлером. Но, как только сяду к компьютеру, на меня какой-то ступор находит, и я не могу выдавить из себя ни строчки. По-моему, у меня творческий кризис»).
• Предрассудки, страхи, негативные установки («Да, быть звездой круто, но все эти папарацци, желтая пресса, интернет-сплетни. Не хочу терпеливо улыбаться в то время, как меня поливают грязью» или «Я хотел бы прославиться, но для этого ведь обязательно придется с кем-то переспать».)
• Личные качества («Я слишком гордая, чтобы терпеть чужую критику, а звезд всегда обсуждают и всегда критикуют».)
К счастью, со всеми вышеописанными сложностями можно справиться. Было бы желание! Итак, давайте начнем разбираться со всеми этими преградами поэтапно…
Секрет выхода из творческого кризиса
Наверно, не найдется в мире ни одного творческого человека, который хотя бы раз в своей жизни не столкнулся с самым страшным кризисом (гораздо страшнее, чем мировой экономический или кризис среднего возраста): творческим кризисом!
Разумеется, если ваша Муза взяла двухдневный отгул или даже недельный больничный, – это еще не трагедия. Но если вдохновение уехало в длительный неоплачиваемый отпуск, то это уже серьезная проблема. Времена, когда творцы могли работать над своими произведениями искусства годами и десятилетиями, давно прошли.
Сегодня большинство издателей, продюсеров и прочих шишек ждут наши шедевры в четко обозначенные сроки. А жалобы на отсутствие вдохновения воспринимаются как чистосердечное признание в профнепригодности.
Как же быстро и успешно выйти из творческого кризиса, если сроки поджимают?
Ошибка многих творческих людей заключается в том, что они невольно пытаются найти причину своего состояния. Наверняка вы не раз ломали голову над вопросами: «Почему у меня нет вдохновения?», «Что стало причиной моего творческого кризиса?» и т. д.
Однако такие размышления абсолютно бессмысленны (допустим, вы узнаете причину, вызвавшую ваше состояние, и что дальше?). Гораздо эффективнее спросить себя: «Как я это делаю? Как мне удается входить в такое состояние?» Ведь творческий кризис существует не вне вас, а внутри вас. Значит, вы сами породили такое состояние. А если вы смогли его породить, то сможете сами от него и избавиться.
Спрашивайте себя: «Как я довел себя до такого состояния? О чем я думал? Что я делал, чтобы полностью перекрыть себе канал вдохновения?»
Вопрос «как?» позволяет нам в данном случае переместиться с уровня содержания проблемы на уровень процесса избавления от нее.
На самом деле наше состояние – будь то состояние вдохновения, радости, уверенности или же бездарности, уныния и страха – формируется по одной простой схеме.
Внутренняя репрезентация + Физиология = Состояние
Внутренние репрезентации – это комбинации образов, звуков, тактильных ощущений, запахов и вкусов, которые мы храним в памяти.
Мы уже говорили о том, что мыслим картинками. Именно поэтому наш мозг не воспринимает частицу «не»! Ведь если сказать человеку: «не кури» или «не болей», то первый образ, который промелькнет у него в голове, – это образ курящего или больного человека.
Эти «картинки» имеют гораздо большее значение, чем вы думаете. Дело в том, что именно эти внутренние репрезентации и являются источником наших убеждений и ценностей, своего рода пусковым механизмом для формирования нашего состояния.
Поясню на наглядном примере. Задумайтесь и представьте, с какой картинкой-образом ассоциируется у вас слово «успех». На секунду погрузитесь в созерцание и смакование этой картинки. Добавьте к ней подходящие звуки, ощущения, запахи. Сделайте внутреннюю картинку как можно более яркой, выразительной, ощутимой.
А теперь отметьте, как изменились ваши ощущения за то время, пока вы визуализировали данный образ? Распрямились ли плечи, забилось ли сердце быстрее, может быть, на ваших губах непроизвольно заиграла улыбка?
Проведите еще пару подобных экспериментов.
Например, представьте себе, с чем ассоциируются у вас слова «влюбленность» и «печаль». После того как вы по очереди прокрутите обе картинки (сначала в течение минуты первую, потом в течение минуты вторую), вы убедитесь, что каждый раз, когда вы визуализируете вот такую внутреннюю репрезентацию, ваше тело начинает на нее откликаться.
Ознакомительная версия.
