Ознакомительная версия.
Сейчас я считаю, что каждый из нас живет в своей собственной реальности, сформированной убеждениями.
«Реальность» в нашей голове сформирована нашими представлениями о мире. По мере взросления, мы приобретали некие убеждения. И если верить теории, в которую меня угораздило верить большую часть жизни, о том, что мозг человека и личность останавливают развитие в 25 лет, то дальше ничего не остается, как жить с приобретенными убеждениями, все больше укореняясь в них, и к старости бояться всего нового и всего, что может поколеблить твои убеждения. Сюрприз, который меня ожидал в 25 – это то, что мое сознание, мой творческий мозг не изменился, сохранив всю ту же способность обучаться новому, а главное, развиваться, меняя свои убеждения.
Я люблю говорить, что каждый человек живет в своей субъективной реальности, и одну реальность от другой отделяют лишь убеждения. Самые разрушительные войны в мире возникали из-за конфликта убеждений.
И несмотря на это, мы все равно продолжаем отстаивать свое мнение в диалоге с друзьями, желаем, чтобы наш оппонент отказался от своих убеждений в пользу нашего, как единственно верного. И уж если последнее слово не за нами, то мы можем прийти к согласию хоть в чем-то, но как правило не отказываемся от убеждений. Убеждения становятся важнее мира. Как те убеждения, что рождают геноцид и холокост, и самые ужасные девиации.
Поразительно, как убеждения с легкостью подменяют собой реальность. Это иллюстрирует случай из психотерапевтической практики. Одна женщина ходила к психоаналитику, жалуясь на своего мужа. По ее словам, он только ходил на работу, а в свободное время лежал на диване и ничего больше его не интересовало. От психоаналитика женщина узнала, что у ее мужа есть вторая семья, и, естесственно была в шоке. Ее муж, который все время лежит на диване, живет на две семьи? Она не могла в это поверить, как и поверить в то, чтовсе это время, она этого просто не замечала. Ее убеждения мешали ей увидеть ситуацию, как она есть. Я предполагаю, что она получала какие-то подсказки в поведении мужа, но ее сознание наотрез отказывалось допускать такой вариант реальности. Она стала жертвой своего убеждения, убеждения о том, что человек, уж тем более ее муж, не может жить на две семьи.
Случалось ли с вами, что вы узнавали «правду» , которая есть на самом деле, и понимали, что в принципе, вам что-то уже давно подсказывало, что так оно и есть, но вы просто отказывались в это верить?
А иногда, встречаясь с какой-либо проблемой в жизни, мыпугаемся, как будто бы наступил конец света. На этом этапе жизни, эта проблема для нас важна как никогда, и часто, хватаясь за свои убеждения, мы не помогаем решению проблемы. Только отпуская, избавляясь от убеждения, мы находим решение, и в следующий раз подобная проблема уже не вызывает такой ужас.
На языке одних немало известных бизнес-тренеров, совокупность наших убеждений, это «неадекватность», которая, встречаясь с реальным миром «обтачивается» об него, готовя нас к задачам следующего порядка.
Теперь я придерживаюсь другой теории: взрослея, первую часть жизни мы обрастаем убеждениями относительно всего, далее, по собственному желанию избавляясь от одного убеждения за другим, в своей жизни мы вырастаем на «ступеньку», приоткрывая, расширяя свою картину мира.
Творцы по натуре, мы живем, постоянно расширяя нашу картину мира, исследуя этот мир, находя в нем новое вдохновение. Иногда, чтобы понять мир и принять его таким, какой он есть со всей его красотой и сложностью, необходимо отказаться от своих закоренелых убеждений.
Любое новое – это всегда отказ от старого. Развитие мира происходит через открытия, которые отвергают преждние представления о мире, меняют существующую систему. Когда приходит пора нового, мир либо отказывается от прежних убеждений, либо нет. Как к примеру открытие того, что Земля круглая было сделано еще древними греками. Прошло немало времени, прежде чем развитие арифметики и познания в астрономии позволили таким смелым ученым, как Коперник и Джордано Бруно рассуждать всерьез о шаре-Земле и движении небесных тел.
И даже сразвитием науки того времени, убеждения, жившие в то время в обществе, не позволяли дерзким теориям Бруно о множестве Вселенных и миров найти места в 15 веке, и последний был сожжен. Люди не всегда с охотой отказываются от своих убеждений, обвиняя носителя нового знания в еретичестве, лжепророчестве, глупости и чем только можно, но если принимают новое знание, то вырастают, поднимаясь на новую ступень развития. Это естественно для людей, держаться за свои убеждения, но так же естественна для нас жажда развития, которая позволяет взглянуть на мир по-новому.
Вот приобретать негативные и ограничивающие убеждения довольно легко. Нужно просто, чтобы кто-то убедил нас в своем мнении, затем, мы принимаем это убеждение на веру и оно становится нашим. Так например проявления расизма к афро-американцам через всю историю их жизни на американском континенте привело к формированию твердых убеждений у самих афро-американцах о своей недостойности, с которыми многие потомки бывших рабов живут и пытаются сознательно избавиться из поколения в поколение. Каждый человек, которого унизили, оскорбили, принимает часть этих слов и обращения за убеждение, с которым он живет дальше. Так девушка, которую дразнили толстой приняла за убеждение то, что толстые люди менее достойны хорошего обращения. От того всю жизнь она осуждает полноту и боится набрать лишних килограмм. Получается, навязанные убеждение формируют наше отношение к другим людям и к себе.
Но что-то не так в этой картине мира, согласитесь? Все верно, человек будет, руководствуясь своими убеждениями унижать других людей только, пока он сам внутри чувствует себя униженным, недостойным. Рано или поздно чувство собственного достоинства восстает в людях, и переживая внутренний конфликт, люди все-таки начинают его отстаивать. И тогда рождаются борьба за свои права, за право быть человеком, не подвергаясь насилию и оскорблениям из-за своей внешности, мировоззрения или образа жизни. И тогда приходит новое общественное осознание и новый виток развития общества. Общества, которое не просто толерантно и терпимо, а общество, которое начинает на глубинном уровне понимать и осознавать внутреннюю ценность людей и их права и свободы начинают искренне уважаться.
Убеждения делают нас агрессивными. Ведь сталкиваясь с людьми, не разделяющими наши убеждения, нам все время приходится их отстаивать.
Самый лучший урок относительно убеждений преподнесла мне девушка, с которой я путешествовала по джунглям Мадагаскара. В первый день похода разговор случайно зашел о вере. Она, немка, гордящаяся демократическими свободами своей страны, начала с гордостью доказывать мне, что Бога нет, и встретила в ответ то, что у меня иные взгляды, от которых я не собиралась отступать. Мягко и уверенно, я рассказывала ей о своей жизни и опыте встреч с чудесами. Выслушав, она заключила: «очень мило, но Бога все равно нет и ты меня не переубедишь». Что ж, я не стала и пытаться. Однако на следующее утро я услышала от нее: «Я думала о том, о чем мы говорили вчера, и я должна поблагодарить тебя за урок, который ты мне преподнесла» «Неужели она за ночь поверила в Бога?» – с недоверием подумала я, но она отвечала: «Я поняла, что так же, как я имею свою точку зрения, у тебя твоя точка зрения и имеешь на это полное право».
Действительно, ей пришло здравое осознание того, что нам необязательно что-то друг другу доказывать, чтобы уважать друг друга и продолжать общаться. Война убеждений не посетила нас, и я безмерно благодарна ей за этот урок. К тому же, наша личность и наши убеждения меняются в течение жизни. И то, во что мы верили вчера, может не иметь никакого значения для нас сегодня. С этой позиции, спор, навязывание своих убеждений и желание оставить за собой последнее слово бессмысленны.
Убеждение лишает энергии.
Я поняла это на йоге, в своей нелюбимой позе, тщетно пытаясь «положить живот на ноги» и дотянуться руками до носок ног, я оглянулась, посмотрев на то, насколько глубоко в наклон ушли окружающие меня люди, и с раздражением вынесла себе вердикт: «Это бесполезно, у меня никогда это не получится». В эту же секунду я почувствовала себя невероятно глупо там посреди класса, выпрямившись, не в силах больше тянуться от подступающей обиды.
И тут инструктор обратилась ко всем присутствующим, охотно поднявшим головы. «Просто послушайте ваши мысли сейчас, что они говорят? – «Наклониться бы пониже.» «У меня не получается как у остальных!» – Наш разум сейчас хочет, чтобы у нас был какой-то результат, сравнивает себя с другими. Просто отпустите свои мысли и тело расслабится и вы сможете склониться без напряжения.»
И вправду, наши негативные убеждения относительно себя создают мышечные блоки, не пуская нас, ограничивая, влияя иногда даже на осанку и то, как мы держим себя.
Ознакомительная версия.
