Ознакомительная версия.
И тут инструктор обратилась ко всем присутствующим, охотно поднявшим головы. «Просто послушайте ваши мысли сейчас, что они говорят? – «Наклониться бы пониже.» «У меня не получается как у остальных!» – Наш разум сейчас хочет, чтобы у нас был какой-то результат, сравнивает себя с другими. Просто отпустите свои мысли и тело расслабится и вы сможете склониться без напряжения.»
И вправду, наши негативные убеждения относительно себя создают мышечные блоки, не пуская нас, ограничивая, влияя иногда даже на осанку и то, как мы держим себя.
Я попробовала отпустить всякие мысли о том, что «я должна наклониться определенным образом» и тело действительно расслабилось, находиться в этой позе стало гораздо приятнее. А в следующей позе я попробовала сказать себе, что у меня уже все получается, закрыла глаза и представила себе это. С закрытыми глазами почувствовать свое тело и удержать фокус внимания внутри него оказалось куда проще.
Я очень благодарна инструктору за то, что она обратила внимания на этот голос разума.
Убеждения, формирующие и ограничивающие нашу картину мира дают для разума плодотворную почву, откуда он с удовольствием берет аргументы для внутреннего диалога, цель которого, ограничить нас, отговорить от действия, противостоять вере. Разум может рисовать вам худшие сценарии и убеждать, что вы с этим ничего не можете поделать. Но если в голове у вас есть видение лучшего, доверьтесь этому видению, нарисованному вашим воображением, независимо от того, насколько вы верите в это на данный момент. Вера в то, что может быть по-другому, лучше, чем убеждения нашего разума, вера в чудо, или в то, что было невозможно до этого времени, и есть наша самая прекрасная особенность, вдохновляющая нас на развитие.
Интуиция
Джон Экклс австралийский нейрофизиолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине сказал однажды в докладе о мозге перед мировыми учеными:
«Мозг – это только рецептор, с помощью которого душа воспринимает мир».
Интуиция – это еще одна загадка нашего мозга. Считается, что мы имеем знание о нашем решении или поступке за 7 секунд до того, как происходит событие, требующее этого решения.
Современные ученые объясняют интуицию, как совокупность накопленных знаний о реальности, которые «выдают» нам подсказку в определенных жизненных ситуациях.
Однако это предположение справедливо только для тех ситуаций, с которыми мы взаимодействовали ранее и накопили достаточное количество знаний о них. Как например пожарник, зашедший в дом и заметивший дым, стелющийся по полу, предпринял интуитивное решение о том, чтобы срочно эвакуировать всех присутствующих в доме. Подсознательно, он догадался, что несущая стена готова обвалиться из-за действия огня, скрытого от глаз. Но что, если бы на его месте был совсем не пожарник, а врач или писатель. Получив те же самые «подсказки» подсознания он бы среагировал так же, спасши домочадцев? Если да, то это то, что я и считаю проявлением интуиции.
Как правило мы получаем такие «подсказки» ни один раз за свою жизнь. Порой они не так значительны, чтобы их запомнить, но иногда помогают спасти чью-то жизнь, и мы не всегда даже можем сказать, что действовали сознательно, как будто кто-то направил нас, подсказал решение в считанные доли секунды, которые оказались решающими.
Многие деятели искусства признаются, что не осознают до конца, что их подтолкнуло к той или иной идее. Скорее, это был тот бессознательный момент, в который интуиция подсказала путь раньше, чем они «включили» мозг.
Многие процессы в мозгу, особенно креативные происходят вообще без участия «разума», того инструмента, который управляет нашими действиями в жизни, руководствуясь логикой и накопленным опытом.
Удивительные истории рассказывают люди, которым довелось испытать то, что значит жить без логики и действия разума, мысля только по средствам абстрактного, творческого бессознательного. Но не торопитесь завидовать этим людям, ведь большинство из них пережили инсульт. Да, я рассказываю о тех случаях, когда кровоизлияние в левое полушарие мозга на время«отключило» его, блокировав все логические механизмы и знания о реальном мире, и создало условия, в которых человек в полном сознании ощутил всю силу абстрактного мышления.
Левое полушарие отвечает за наши представления о себе, как о личности, за структуру представлений о мире и о том, как с ним взаимодействовать. За логику и анализ. А теперь представьте, что вы всего этого лишились.
Люди описывают это, как состояние нирваны. Впервые, они почувствовали свободу от ограничений разума. Никаких тревог и беспокойств, понятия времени для них тоже исказились, и одна минута казалась целой вечностью. Но вот управлять телом было почти невозможно. Мозг все осознавал, придумывая что-то, но совершить какие-то действия тело не могло.
Представьте, что ваше высшее сознание – это чистое голубое небо, но когда вы просыпаетесь с утра, вы видите, как небо над вашей головой затянуто серыми тучами. Тучи – это наши мысли, эмоции, тревоги и страхи. Они могут приносить дожди и ураганы. Но над этими тучами всегда есть и остается чистое голубое небо. В нем ваше сознание безгранично, в нем нет условностей и ограничений ума, нет места убеждениям. Здесь только полное спокойствие и ясность. В этом состоянии ясности вы точно знаете, что для вас правильно, а что нет. Ведь мы всегда внутренне знаем ответы на свои вопросы, только работа разума, его логические конструкции, предположения, основанные на убеждениях, стереотипах, мешают нам почувствовать эту ясность.
Конечно, логика нужна нам, нам необходим этот «капитан» у руля, управляющий действиями нашего тела, принимающий логические решения. Но голос интуиции, он на саом деле всегда с нами, просто мы не различаем его в шуме мыслей.
Но подсказки интуиции приходят только тогда, когда капитан отвлечен чем-то. Когда мы ослабляем контроль разума. Когда готовы услышать себя и свое истинное я. Конечно, даже отвлекаясь капитан не отпускает руля, однако, получив неизвестно откуда взявшуюся подсказку, он может с недоверием отбросить ее прочь заборт, а может попытаться прислушаться и довериться неизвестному. Тогда кэп скорректирует свой курс, еще не зная, что делает это ради высшего блага. Может, это убережет его от встречи с айсбергом, а может, приведет к чему-то новому, неизведанному. Вопрос только в том, чтобы вам научить своего «капитана» доверять подсказкам интуиции.
Роль воображения
Воображение. Из детства у нас осталось двойственное восприятие того, что такое воображение. Во-первых, нам говорили «хватит воображать» или, когда нам отчаянно хотелось во что-то поверить, – «все это плод твоего воображения. Во-вторых, мы слышали по жизни и такую фразу «используй свое воображение», или «включи воображение», что для меня лично всегда звучало довольно абстрактно.
Так хорошо это или плохо использовать свое воображение, и почему в детстве его в избытке, а во взрослой жизни так не хватает?
Мало кто знает, что в то время, когда Чарльза Дарвин разрабатывал свою теорию эволюции, другой ученый Альфред Рассел Уоллес, находясь в долгих исследовательских путешествиях по джунглям Амазонии, Малайзии и Австралии, независимо от Дарвина разработал теорию об эволюции, выживании видов за счет естественного отбора. Прежде чем публиковать, Уоллес прислал свой труд «выдающемуся ученому» и Дарвин был поражен совпадением идей двух людей. Альфред Рассел Уоллес пришел к тем же выводам, что и Дарвин независимо от последнего. Причем, что самое интересное, примерно в то же время.
Теория происхождения видов Дарвина была в своем роде революционной для общества того времени, ведь она отрицала креационный подход, а это означало – крушение исконных представлений о том, что Бог сотворил Землю и людей.
Тем не менее, не во всем оба ученых сходились во мнениях. Например, Уоллес говорит в своем труде о том, что человеческий вид отличает невероятное воображение. И если бы наш мозг был бы развит хотя бы вдвое больше обезьяньего, то мы уже и так правили бы этим миром. Для выживания, нам ни к чему такое богатое воображение! – писал Уоллес – Нет необходимости придумывать оперы, создавать памятники и уметь играть в шахматы. Вот почему ученый – убежденный атеист – пришел к выводу, что воображение и способности нашего мозга – результат вмешательства некой Высшей Силы, которая хочет общаться с нами по средствам нашего воображения.
Эта история вдохновила меня на новый взгляд на способности нашего воображения. В воображении рождаются идеи и образы, которые потом находят место в материальном мире. Воображение человека позволило ему представить, что возможны космические полеты, ведь писатели-фантасты уже описали «мир будущего» в деталях еще в позапрошлом веке.
Ознакомительная версия.
