Даже если у вас была обнаружена раковая опухоль в одной молочной железе, вероятность развития рака во второй, здоровой, в ближайшие десять лет крайне низка – около 4–5 процентов, особенно если у вас не обнаружено мутации гена BRCA1 или BRCA2.
Если вы задумываетесь о том, чтобы пройти генетический тест, хорошо подумайте, зачем вы хотите это сделать. Как и в случае любого другого генетического исследования, каким бы ни оказался результат – положительным или отрицательным, – он ничего не гарантирует. Самое существенное, что вы можете сделать для здоровья своей груди, – это наладить с ней отношения любви, развивать полезные привычки и, если все же беспокоитесь, периодически проверять состояние груди с позиции любви и заботы о себе, а не в порядке миссии «найти и уничтожить».
Надежда есть всегда: призыв божественного порядка
Ничто не заставляет нас задуматься так, как заболевание. Через тело говорит наша душа. К счастью, надежда на лучшее есть всегда. Возьмем пример Аниты Мурджани, автора книги «Моя победа над раком», – доктора констатировали ее смерть от рака, у нее нашли несколько опухолей размером с лимон. В состоянии клинической смерти Анита обнаружила, что ее ждет реальность, полная любви. Когда она вернулась в свое тело, то знала, что с ней все будет в порядке. И действительно – все ее опухоли исчезли. Когда на одной из недавних лекций ее спросили, ходит ли она все еще на прием к врачам, она ответила отрицательно – потому что доктора постоянно называют ее состояние «ремиссией», как будто только и ждут, что рак вернется. Она уже испытала смерть – так о чем волноваться? Она сказала, что не боится повторения рака. Есть еще одна реальность, которую мы не в состоянии воспринять нашими органами чувств, и когда мы пытаемся ей противостоять, она становится только сильнее.
ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ ГРУДИ
Я уже говорила: я считаю, что в зрелом возрасте действительно стоит задумываться лишь о гормонах стресса. Если же вам необходимо подкорректировать уровень половых гормонов, избегайте синтетических: вместо них попробуйте фитоэстрогены. Растительные эстрогены не увеличивают риска рака груди и яичников и отлично помогают многим женщинам. Если они оказались в вашем случае неэффективны, как вариант можно рассматривать биоидентичные гормоны.
Исследование «Инициатива по охране здоровья женщин», в рамках которого тысячам женщин назначили заместительную гормональную терапию (ЗГТ) в виде Prempro (это Premarin, получаемый из лошадиной мочи, и Provera – синтетический прогестин), в 2002 году срочно прекратили, когда обнаружили, что прием этих гормонов в период менопаузы повышает риск развития рака груди и сердечных заболеваний. К сожалению, исследователи не всегда различают три типа гормонов, используемых в заместительной терапии, – синтетические, биоидентичные и фитоэстрогены. Более того, даже многие медики не понимают между ними разницы, и женщин часто отговаривают от средства, которое могло бы принести им облегчение!
К счастью, есть новые исследования, которые подтверждают: биоидентичные гормоны безопаснее синтетических. Исследователи Каролинского медицинского института в Швеции под руководством профессора Гуннара Содерквиста обнаружили, что гормоны, применяемые при заместительной терапии, и то, каким образом они принимаются, могут оказывать влияние на гены, связанные с раком груди. Изучение активности в молочных железах здоровых молодых девушек показало, что синтетические Provera и Premarin с гораздо большей вероятностью вызывали экспрессию генов, связанных с раком, чем гель с биоидентичными фитоэстрогенами, который наносился на кожу, и принимаемый внутрь биоидентичный прогестерон. Этот результат был представлен на Всемирном конгрессе по вопросам менопаузы в Канкуне в Мексике в 2014 году и открыл путь для выявления методов ЗГТ, которые дадут минимальный побочный эффект в виде риска рака груди, – и это отличная новость.
На странице Тоши Силвер в Facebook одна из читательниц написала свою историю, которая так тронула меня, что я связалась с ее автором и спросила разрешения использовать ее в книге. В ней идеально выражен принцип необходимости отдать себя в руки любви и радости, а не страха. Вот что рассказала Аннетт Перез, у которой был обнаружен рак 4-й стадии:
«Мне поставили диагноз рака груди 4-й стадии, который начал распространяться в легкие, почки, спинной и головной мозг, и мне дали «срок годности» в шесть месяцев. Я решила не подвергать себя химиотерапии и лучевой терапии: они были бы слишком агрессивными, а для меня важнее стало качество жизни, а не ее количество. У меня были все типичные симптомы. Я сразу начала работу над тем, чтобы выбраться из этой «пропасти». Подруга прислала мне копию книги Outrageous Openness Тоши Силвер, и я полностью погрузилась в чтение. Мудрость в книге оказалась той искрой, которой мне не хватало, чтобы двигаться вперед, преодолевая препятствие. В начале пути я знала, что настроена бороться, и окунулась в поиск информации, но мои действия были лихорадочными и отчаянными. Постепенно я научилась отпускать вожжи и не препятствовать работе Божественного возлюбленного. Я начала испытывать волшебные моменты и замечать невероятные возможности. Наконец я позволила Божественному возлюбленному с любовью направлять меня и указывать следующее действие. Вдруг появлялась необходимая информация, проливался свет на любой вопрос, а на моем пути появлялись нужные люди. Через два месяца после диагноза боли прошли, я была полна энергии, и все симптомы пропали. Через четыре месяца мне пришлось пройти через мастэктомию, и все прошло гладко. Три дня после операции я испытывала боли, и на этом все. Флаконы выписанного болеутоляющего так и остались нераспакованными. Когда закончился мой шестимесячный «срок годности», я чувствовала себе отлично – никаких симптомов, а я сама жила полной жизнью! Онколог и хирург были поражены моим успехом – и тем, что я вообще сама передвигалась. Самое главное – я ощущаю тот покой, которого искала и не находила всю жизнь, но обрела теперь. У меня по-прежнему все хорошо, хотя мой «срок годности» давно вышел».
Настоящие слова мудрости и вдохновения!
Место залегания ваших созидательных сил
Таз и расположенные в области таза мышцы, соединительная ткань и органы (матка, яичники, мочевой пузырь, уретра, женские половые органы, мышцы тазового дна и толстый кишечник) формируют созидательный центр нашего тела, откуда берет свое начало любая творческая энергия. Энергией жизненной силы пользуемся мы все – если не для продолжения рода, то для рождения новых проектов и создания нашего вклада за то время, что проводим на планете Земля. Таз ассоциируется со второй чакрой, энергетическим центром тела, который управляется отношениями с деньгами, сексом и властью.
Если вы не живете с чувством, что верхняя половина вашего тела полностью потеряла связь с нижней, то, скорее всего, вам известно, что приятные мысли и действия вызывают прилив крови и усиленные ощущения в тазу и в половых органах. Душа входит в тело там, где находится крестец, или «священная кость». Эту область тела физический терапевт Тами Линн Кент, автор книги Wild Feminine (Atria Books, 2011), называет «дверью духа». Это – вход в «зону рождения»: место, где энергия приобретает форму. Таз и гениталии – ваш священный центр, та часть тела, откуда вы черпаете энергию для создания абсолютно всего – будь то книга, отношения или ребенок.
Когда мы прислушиваемся к зову энергии тазобедренной области – для того, чтобы жить с максимальным творческим размахом, чаще рисковать, чувствовать наслаждение и не бояться того, что скажут окружающие, – мы отдаем дань уважения женскому созидательному началу внутри нас. Если мы не прислушиваемся к его зову, то, скорее всего, будем испытывать дисбаланс и расстройства в этой области. Миомы и длительные кровотечения – это, возможно, голос Матери-природы, которая взывает: «Прислушайся! Не направляешь ли ты свою творческую энергию в отношения или работу, которые не имеют никакой перспективы? Не отрекаешься ли от творческого самовыражения в пользу чего-то или кого-то другого, одновременно презирая их за то, что они сдерживают твое развитие? Что пытается появиться на свет с твоей помощью?»
Эстер Хикс как-то рассказывала, как любовалась шикарной картиной, нарисованной ее подругой-художницей. Эстер спросила ее: «Сколько времени у тебя ушло на эту картину?» И художница ответила: «Семьдесят шесть лет». Именно так и работает наше творческое самовыражение. Каждый год, который мы проводим на Земле, наша творческая сила растет – если мы позволим себе подключиться к источнику жизненной энергии. Те, кто открывает себя силе созидания, обычно живут более счастливой и радостной жизнью. Комик Джордж Бернс, карьера которого пошла на взлет, когда ему почти исполнилось восемьдесят, к девяноста годам говорил, что ему придется дожить до ста, потому что «его время уже полностью расписано». Если у вас есть цель жить творчески, выражать себя и свои идеи миру, позволять юмору и радости наполнять вас – вы обнаружите, что ваше время полностью расписано. (Джордж Бернс и правда дожил до ста лет, не потеряв здоровья и чувства юмора. А его пристрастие к сигарам было лишь «ритуалом наслаждения» – так что вполне укладывалось в понятие здорового образа жизни!)
