Ознакомительная версия.
Нам нужно постараться восстановить баланс и, требуя меньше, учиться отдавать больше. Для успешных отношений важно найти баланс так, чтобы на каждый пункт твоих ожиданий приходилось то, что Ты готова вложить в ваши отношения.
В процессе написания каждого слова представляй, что Ты уже живешь со своим любимым человеком сейчас, и благодари его за присутствие в твоей жизни. Почувствуй радость, счастье, страсть от знания, что вы соединились со своей половинкой.
Теперь перепиши свой список в виде благодарности: «Я, такая-то, благодарю Бога за моего возлюбленного. Я благодарна за то, что он… (такой-то, перечисли его качества), живет… (там-то), занимается… (тем-то). И мы счастливы, живя вместе. Спасибо тебе, Господи…». Запомни этот образ. Вспоминай о нем каждое утро, когда просыпаешься, и каждый вечер перед сном.
Когда Ты закончила работу над своей Картой любви, нужно сделать не менее важное упражнение. Свое желание нужно отпустить. Это процесс ничем не отличается от похода в ресторан. Выбрав в меню понравившееся блюдо, Ты спокойно ждешь, пока повар его приготовит, и официант доставит его на твой стол. Так же работает и Вселенная. Ты отправила свой заказ, и пришло время отпустить свое желание. Для этого выполни следующее упражнение.
Упражнение «Освобождение от списка»
Это обязательное упражнение. Символически освободившись от списка, Ты прекращаешь свои попытки выяснить, как, где и когда появится он, и позволяешь Вселенной организовать эти детали.
Д. Чопра в книге «7 духовных законов» пишет: «Для того, чтобы приобрести что-либо в физической Вселенной, вам нужно перестать думать об этом. Это не означает, что вам надо отказаться от намерения добиваться достижения мечты, но не нужно постоянно думать о результате».
Прочти вслух список, ощущая, как каждое слово просачивается сквозь Тебя. Поверив, что Твои желания были услышаны и приняты Вселенной, сожги список в огнеупорной посуде. И знай, что теперь твои желания переданы невидимым силам, которые станут управлять временем и местом, направляя Тебя к встрече со своим избранником.
Пепел можно развеять над водой или закопать в саду или там, где Тебе понравится. Если Ты против идеи сжигания списка, Ты можешь его просто запечатать в конверт и положить под матрац или в другое надежное место.
Празднование
Последняя фаза освобождения от списка – создание личного праздника. Сделай его таким, каким захочешь лично Ты. Можешь, к примеру, взять шампанское, свечи, красивые блюда, накрыть стол на двоих, включить красивую музыку и т. д. И почувствуй радость от того, что колесо судьбы уже запущено для Тебя. Важно почувствовать позитивные эмоции от этого.
Как усилить образ идеального партнера
Оформить «заказ» своего спутника жизни можно и более творческим, нестандартным способом. Как вариант, в виде раскрашенного рисунка или схематично изображенных качеств. Это поможет Тебе определить стремления своего сердца и заполнит пустые места в представлении об идеале.
Раскрашивание мандалы любви
Возьми мандалу (сложный узор из геометрических форм в виде круга) и раскрась каждый крохотный кусочек цветными карандашами. При этом наполняй намерением каждое из закрашиваемых качеств возлюбленного.
Можешь мысленно повторять: «Мой партнер любит ходить в горы и мы вместе с ним часто ходим в походы» – закрашивая один кусочек узора розовым цветом, «Мой мужчина оценит мое чувство юмора» – закрашивая другой синим цветом, «Мой мужчина вежливо разговаривает, уважает меня и мою семью» – и закрашивай третий кусочек третьим цветом, и т. д.
Закончив рисовать такой портрет своего возлюбленного, Ты отправляешь запрос Вселенной и дальше уже не твоя, а ее забота, как доставить Тебе этот заказ. Скоро ваша встреча состоится. Верь в это.
Отказ от ожиданий
Иногда нам приходится отказаться от предмета наших желаний, чтобы создать пространство и дать возможность Вселенной доставить нам то, в чем мы нуждаемся. Существует тонкая грань между тем, чего мы действительно хотим (любовь, счастье, успех), и жесткими требованиями (я должна встретить его до Дня святого Валентина, он должен быть не менее метра восьмидесяти и с карими глазами).
История Кати
История одной моей подруги служит прекрасным примером того, что может случиться, когда мы отпускаем наши ожидания и перестаем быть Директором Вселенной. Моя подруга долго не могла встретить спутника жизни. У нее всегда было много кавалеров, но один был слишком низкого роста, а другой – небрежен в одежде, третий занимался не тем бизнесом…
И как-то, когда ее чувство разочарования достигло критической черты, она внезапно осознала, что не может увидеть в своем воображении своего будущего спутника жизни – вместо мужчины она увидела черную дыру. Это дало ей понять, что никто не может вписаться в тот образ идеального мужчины, которого она себе создала.
После этого она встретила человека, с которым была знакома пять лет, и уже давно нравилась ему. Однако в прошлом она проигнорировала его приглашение на свидание. В то время ей казалось, что он не соответствует ее идеалу. Теперь же, забыв о своем воображаемом идеальном партнере с определенным внешним обликом, она смогла оценить этого мужчину по достоинству и посмотрела на него совсем другими глазами.
Таким образом, только спустя несколько лет она полюбила свою половинку, хотя встретила его намного раньше. Внешне он не был похож на ее воображаемый идеал, но все его главные внутренние качества точно соответствовали тому человеку, которого она всегда мечтала встретить.
Шаг 2. Создаем пространство любви
Когда семена растения посажены в землю и первые листья начинают пробиваться, садовник не дергает за них каждый день, чтобы ускорить рост растения. Он верит в то, что природа возьмет свое и, когда придет время, растение расцветет.
Подобно садовнику, Ты посадила семя и пригласила любовь появиться в Твоей жизни. Ты определила тип мужчины, с которым хочешь быть, Ты прислушивалась к голосу своей интуиции, Ты действовала вне зоны привычного комфортного поведения и создала пространство для своего возлюбленного в доме и в своем сердце. Твоя работа выполнена!
Теперь можешь расслабиться, успокоиться и верить в то, что в свое время, имея постоянное питание и внимание, твое растение зацветет и принесет плоды. Теперь Тебе надо научиться получать удовольствие, ожидая появление твоего идеального партнера.
История Вероники
Вероника любит готовить изысканные блюда для своей семьи и друзей. Однако собственно угощение и наблюдение за гостями, наслаждающимися приготовленными ею вкусностями, она не считает приятным. Недавно она рассказала мне, что любит планы, проекты, процесс знакомства с новыми рецептами ее любимых блюд. Она с нетерпением ждет похода в специальные продуктовые магазины и выбора необходимых составляющих для каждого блюда. Она мечтает о вине, о сервировке стола, о распределении мест и особой атмосфере, которую старается создать для каждого случая. Вероника любит включить приятную музыку, перемешать готовящееся кушанье и насладиться ароматами, наполняющими ее дом во время приготовления. Она гордится тем, что умеет выбрать идеальное угощение для каждого из круга ее друзей – европейские блюда для подруги Каролины, приехавшей из Бельгии, тайские блюда для Нэнси и Джейн, предпочитающих острую кухню и путешествия по Азии. Вероника даже особенно хорошо работает в те дни, когда у нее вечером собираются друзья. Для нее весь процесс приготовления пищи не менее приятен, чем сам ужин, а скорее, доставляет больше удовольствия.
Приблизительно так и Ты можешь наслаждаться опытом притяжения своего идеального партнера в свою жизнь. Отметь тот факт, что Ты определилась с типом отношений, о которых мечтаешь. Порадуйся тому чувству, что твое сердце стало более открытым, чем было раньше. Позволь новому пространству в доме и в жизни вдохновлять Тебя, придавать мотивацию и двигать Тебя в нужном направлении.
Каждый раз, когда Ты представляешь себе, на кого будет похож твой партнер, и каждый раз, когда Ты фантазируешь о том, как вы встретитесь, Тебе приходится выбирать между двумя различными состояниями жизни. Ты можешь сделать свой выбор – засидеться в тоске, боли, желании и ожидании или можешь сознательно остановиться на наслаждении состоянием радостного предвкушения. С помощью своих мыслей и чувств Ты создаешь эмоциональный тон этого периода твоей жизни. Тебе доступна любая возможность. На одном конце спектра Ты даже можешь позволить себе чувствовать отчаяние и одиночество, на другом – восторг и счастье.
Ознакомительная версия.
