Ознакомительная версия.
2. Переместившись ниже, несколько минут «пощиплите» заднюю поверхность шеи – пальцы должны быть мягкими, но достаточно энергичными и цепкими.
3. Теперь раскройте ладони и проследите, чтобы запястья были абсолютно свободны. Расслабленными ладонями наносите удары по плечам, лопаткам, по спине (до уровня поясницы). Работают только запястья, ладони наносят ощутимые беспорядочные шлепки, выдерживать которые довольно неприятно! Кожа на спине должна покраснеть (хотя шлепать можно через легкую ткань одежды, так поступают в классических приемах японского массажа).
4. В завершение процедуры разгладьте поверхность спины широким движением раскрытой ладони. Можно двумя ладонями сразу по левой и правой половине спины.
Почувствовали бодрость и уверенность? Если хотите сохранить этот прилив сил не менее чем на три часа, достаточно всего пятнадцати минут такого массажа.
Нормальное русло энергии дает уверенность и внутреннюю свободу
Итак, вы на себе испытали, что это такое – восстановление нормального течения энергии. Но это только начало, ведь одним таким массажем не снять все те энергетические блоки, которые могут далеко не сразу проявить себя. Постепенная работа с ними будет давать вам все больше уверенности и чувства внутренней свободы. Именно так действует освобожденная, направленная в правильное русло энергия.
А когда эта энергия заблокирована, то некоторые части нашего существа становятся как бы неживыми, омертвевшими. Ведь блокировка энергии – это словно грубый шрам или ороговевшая кожа, где уже нет нормальных жизненных процессов, а значит, это бесчувственные участки, уже не контактирующие с внешним миром так, как это характерно для живых тканей.
Но самое главное – что эти энергетические блоки точно так же «загрубляют» и наш мозг, отчего он не работает как положено, попросту не реагирует на некоторые раздражители, не усваивает информацию от внешнего мира и, следовательно, не может продиктовать нам верный выбор и правильный способ поведения в той или иной ситуации. От такой блокировки страдает и здоровье, и судьба!
Глава 2. Включаем в работу сознание. Как разблокировать свой мозг
Негативные переживания блокируют и тело, и мозг
Выдающийся психиатр Александр Лоуэн, один из классиков телесноориентированной терапии, в книге «Депрессия и тело» рассказывает об одной из своих пациенток, женщине, с которой родители в детстве были очень строги, если не сказать жестоки, часто наказывали ее и внушали ей чувство неполноценности. Став взрослой, она чувствовала, что как будто отделена от жизни, и даже ее тело было словно застывшим, окаменевшим. Чувства женщины тоже будто бы замерли – она не только не умела их выражать, она не умела даже чувствовать! Но когда во время сеанса исцеления доктор слегка побарабанил кулаками по верхней части спины пациентки, та неожиданно для себя в первый раз в жизни разрыдалась. Она впервые осознала, что носит в себе годами подавляемую боль – и вот эта боль наконец выплеснулась. После этого тело ее словно ожило, в нем началось движение энергии, она почувствовала себя гораздо свободней и наконец смогла ощутить сама себя, почувствовать свое тело, которое перестало быть каменной статуей, блокированной затаенной болью.
Что же сделал доктор? Он не сделал никакого укола, не дал пациентке таблетку, не применил гипноза или какого-то еще сложного психотерапевтического метода. Он просто легонько побарабанил по ее спине! Чем же вызван столь удивительный эффект такого простого действия?
Тем, о чем мы уже говорили: человек – целостное существо, в котором едины сознание и тело. Все, что с нами происходит в жизни, словно отпечатывается и в нашем теле, и в нашем мозгу. Если получена какая-то психологическая травма, она будет блокировать некий участок мозга – и вместе с тем участок тела, связанный с этим участком мозга. Если в вашем теле есть напряжение, если какая-то часть тела словно заблокирована и не ощущается достаточно живой и чувствующей – так и знайте: часть вашего мозга тоже заблокирована. И в мозгу, и в теле запечатлена давняя травма. Она блокирует вашу энергию, ваши жизненные силы и ваши умственные способности.
Как возникают эти блокировки? С человеком случается нечто неприятное. К примеру, он пережил потерю или утрату, или его оскорбили, унизили, или произошел несчастный случай, или у него драма в личной жизни, а может, он чего-то сильно испугался. Одним словом, человек пережил целую гамму отрицательных эмоций. Мозг мгновенно отреагировал на это: от рецепторов к нервным клеткам – нейронам – пошли соответствующие сигналы, нейроны вступили во взаимодействие друг с другом – организовали новые нейронные связи. В итоге в мозгу появилась целая нейронная сеть, которая отвечает именно за данные эмоциональные проявления.
Что это значит? Что в мозгу запечатлелась программа, способная вновь и вновь воспроизводить раз испытанные негативные эмоции. Для нового появления этих эмоций теперь достаточно малейшего «спускового крючка»: как только возникает ситуация, хотя бы отдаленно напоминающая ту, где получена первичная травма, как по нейронной сети начинают идти все те же привычные сигналы, и вот человек впадает в стресс, депрессию, чувство униженности и т. д. И с каждым таким проявлением соответствующие нейронные связи становятся все прочнее и мощнее. Вся энергия человека начинает устремляться на их обслуживание. Этот очаг в самом деле блокирует энергию, не дает ей работать так, как положено. Можно сказать, что в мозгу появляется такой вечно возбужденный очаг, который заставляет человека помимо его воли постоянно зацикливаться на этих негативных эмоциях. Сил у него уже не остается на полноценное мышление, а следовательно, и на совершение чего-либо позитивного в своей жизни. Вот так можно стать пленником нейронной сети, создавшейся однажды из-за тяжелого переживания.
Но это вовсе не приговор. Однажды созданная нежелательная нейронная сеть может быть разрушена, для чего нужно просто «стереть» старые связи между нейронами и создать новые, программирующие на позитивные реакции.
Простукивание: энергетический залп, бьющий точно в цель
Обычная психотерапия делает это путем работы с сознанием. Она сначала определяет, что за первичная травма была получена, и исцеляет ее на уровне сознания, приучая его к новым реакциям на травмирующее событие. На это требуется обычно немало времени и усилий как со стороны врача, так и со стороны пациента. Интересно, что в итоге разблокировка происходит и на уровне тела. Ведь в человеческом организме все взаимосвязано, и если в мозгу возникла блокировка – очаг возбуждения, словно черная дыра, поглощающая силы и энергию, это мгновенно отражается и в теле. Заметьте, человека, прошедшего через душевные травмы и не справившегося с ними, всегда видно – по сутулой спине или напряженным плечам, по унылому выражению лица и скованным движениям… Эти проявления у разных людей могут быть разными, но они всегда есть и всегда свидетельствуют о блокировках энергии на уровне мозга и на уровне тела.
Телесная терапия, в отличие от обычной психотерапии, подходит с другого конца: работает с телом. В заблокированном участке ведь тоже словно записана эта травма! Воздействуя на тело, можно снять блокировку на всех уровнях организма, и соответствующий участок мозга окажется разблокированным тоже! Причем процесс этот требует гораздо меньше времени, чем методы, применяемые традиционной психотерапией.
А метод простукивания, который мы будем использовать, и вовсе позволяет увидеть результаты практически сразу. Он имеет дело с активными точками, а значит, позволяет высвободить гораздо больше энергии, необходимой нам для решения проблем. Простукивание порождает настоящий энергетический залп, который бьет точно в цель, как самонаводящаяся ракета! Он позволяет направить энергию четко в нужное русло, по нужному энергетическому меридиану. В этом еще одно важное его преимущество – это очень точный метод.
Огромный плюс простукивания состоит в том, что он дает быстрый, иногда немедленный результат.
Метод простукивания активных точек просто разрушает негативные блоки, причем делает это мгновенно. Потому что, воздействуя на точки скопления большого количества рецепторов, мы посылаем нервным клеткам новые сигналы – и это за считанные секунды разрушает старые непродуктивные нейронные связи и создает вместо них новые. Ведь от заблокированных областей тела в мозг идут сигналы о сосредоточенном там напряжении, стрессе, страхе. И вот мы воздействуем на эту зону с целью ее разблокировать. От рецепторов к нейронам и мозгу сразу же начинает идти новый сигнал. Условно его можно расшифровать так: «Освобождение! Разблокировка!» Это разрушает блок и в теле, и в мозгу.
Ознакомительная версия.
