И завершают нашу коллекцию два мощнейших удара, в которых сила распрямления ноги увеличивается за счет вращения вокруг оси.
КРУГОВОЙ УДАР НОСКОМ НОГИ И КРУГОВОЙ УДАР ПЯТКОЙ
Круговой удар носком.
Рис. 238.
Полусогнутая нога выносится вперед в движении, напоминающем закрывающийся веер, и, не теряя скорости вращения, вдруг резко переводит колено в горизонтальное положение. В момент сброса колено уже находится за линией удара, а пятка еще не вышла за нее, и, сохраняя мощный вращательный импульс, мы изо всех сил выстреливаем ногу прямо от себя. Результирующий вектор, как и следовало ожидать, будет направлен наискось к линии боя. Как выразился один из моих знакомых, этот удар напоминает горизонтальный снаружи, нанесенный за угол. В случае промаха либо проноса, колено резко подтягивается к себе, что усиливает вращающий момент и снова поворачивает вас лицом к противнику. Лучше не тормозить. Инерция этого удара настолько велика, что выгоднее ее использовать для разворота.
Круговой удар пяткой.
Рис. 239.
Ну а это, стало быть, горизонтальный изнутри, нанесенный за угол, — мощный разворот завершается вколачиванием не менее мощного удара. Очевидно, это самый мощный удар, который вообще способен выполнить человек.
Рис. 240.
Обычно, говоря об ударах с поворотом вокруг своей оси, термин «круговые» ошибочно понимают как удар на 360°. Хотя и стандартный ура-маваши-гэри и бандэ-доле-чаги никогда не наносятся более чем на 180° (рис. 240).
В крайнем случае, т.е. очень изредка, встречаются удары на 270°. Смысл удара с разворота заключается в том, чтобы контратаковать противника, стремящегося зайти вам за спину, либо продолжить собственную атаку, используя инерцию предыдущего удара. Если же вы попытаетесь атаковать ударом с разворота на 360°, то вы попросту сразу же подставите свою спину под прямой удар противника, который уже никак не успеете предотвратить. Это аксиома — прямая атака всегда короче атаки с разворота, а следовательно, и быстрее.
Не спорю, можно было бы дать еще пяток-десяток «вертушек». Мне не жалко — да только зачем? Зная принцип выполнения этих двух, вы спокойно сможете сделать круговой удар из практически любого описанного выше.
Ну вот и все. Как говорится, кружок «Умелые ноги» объявляю открытым.
ХВОСТ ПАВЛИНА (ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ РУК)
Освоив действия ног, мы можем перейти к технике рук. Теперь мы знаем, как перемещаться, как вложить силу в эти действия. Если бы мы занялись руками прежде, мы бы потерпели неизбежно неудачу, безуспешно пытаясь добиться желаемого эффекта, — ведь о перемещениях мы тогда не знали.
В работе рук ноги — самое важное звено. Без слаженной их работы ваша техника развалится, как карточный домик: ведь не удастся ни управлять дистанцией, ни зайти за спину, ни даже вложить вес тела в удар. Поэтому, отрабатывая технику рук, не забывайте о том, что любые действия должны выполняться в движении.
Предлагаемые вам ниже базовые приемы в том или ином виде можно встретить практически в любой боевой системе. Это не удивительно — ведь они являются наиболее эффективными способами активной обороны. Выполняя их, мы не только не теряем защитный потенциал, но и оставляем за собой возможность легко трансформировать их в любую другую форму, какую только ни потребует изменение боевой ситуации.
Движения не должны быть размашистыми, руки не должны удаляться от тела. Удары и рывки выполняются, в основном, за счет мощного корпусного импульса, а локти и кисти как бы «плавают» перед вами, готовые моментально перехватить любое движение противника.
КОМПЛЕКС ПРОСТЕЙШИХ ОТВЕТНЫХ ДЕЙСТВИЙ «ХВОСТ ПАВЛИНА»
Ответ «Стрела».
Рис. 241.
«Стрела» выполняется с выпадом вперед — в сторону прямым винтообразным выбросом руки вперед-вверх. В конечной фазе движения внешняя сторона руки и боковая поверхность широчайшей мышцы спины создают покатый уклон, по которому даже бьющая сверху палка соскальзывает без особого труда. Если ответ выполнять выходом наружу из боевого пространства, как показано на рисунке, то ответ выливается в прихват руки противника подмышкой с помощью нажатия локтем сверху. Вторая рука, используя возникающую при прихвате закрутку тела, может нанести крюк в ухо сбоку. При проходе внутрь, между рук противника, старайтесь попасть ему в глаза выпрямленными пальцами руки, а потом проведите тот же прихват и удар.
Если вы помните, я говорил о том, что пустая нога в идеале должна наносить удар — так наносите его коленом в пах противника в тот момент, когда прихватываете руку.
Ответ «Волна».
Рис. 242.
Рука плавно выходит вверх запястьем, энергичным движением кисти отталкивается тыльной стороной ладони от руки противника и попадает ему в лицо. Все это возможно лишь при глубоком проникающем выпаде в сторону противника, с небольшим сопутствующим уклоном головой. Пока противник ослеплен, бейте его второй рукой или ногой.
«Рвать плоды».
Рис. 243.
Перенося вес на отступающую в сторону ногу, переходим в позицию «труса» и, «сорвав» с траектории падавший сверху удар, продолжаем его путь, перенося вес на захваченную руку и закручивая ее. Так можно вырвать палку или провести бросок. Действие выполняется на разрыве дистанции.
«Окошко».
Рис. 244.
При уходе в позицию «труса» или «вора» один из локтей поднимается, сбивая атаку и образуя как бы домик, в окошко которого вы выглядываете. Прекрасный переход на развитие атаки захватом соскальзывающим обратным верхним ударом или просто поражение бьющей конечности врага локтем.
Локти — очень важное оружие, именно они и колени способны наносить самые мощные удары на добивание. Но они хороши только тогда, когда ждут своего времени и своей цели — выхода на короткую дистанцию или возможности жестко контратаковать бьющую конечность.
«Натяжка».
Рис. 245а. Рис. 245б.
Теперь отведите локоть назад, сделав его «полочкой», а кистью захватите руку противника и тяните его мимо себя, одновременно нанося тяните встречный удар другой рукой.
«Отсекание».
Рис. 246.
Свободно висевшая вниз рука поднимается вверх — это снова школьник задает свой любимый вопрос. Рука движется в плоскости-диагонали, образованной линией между одноименными плечами партнеров.
Вообще в скоростном бою невыгодно выполнять защиты, подобные тупым поперечным блокам каратэ. Ответы образуют как бы острый нос ледокола, нацеленный на противника, что существенно экономит время введения-выведения из боя рук бойца. Фактически его руки все время направлены в сторону цели — поэтому он не тратит время на повторную наводку, а спокойно бьет, при этом используя энергию отведенной атаки. Отсекание может выполняться кулаком, чтобы повредить кисть бьющей руки.
«Отсекание внутрь».
Рис. 247.
Здесь разница лишь в том, что ответ идет по диагонали, пересекая среднюю линию тела. Этот ответ с одновременным нижним ударом часто используют при входе во внутреннее пространство противника, так как скрещенные руки дают дополнительную защиту солнечного сплетения. Отсекающую поверхность составляет ладонь. В модификации «забросить за спину» отсекание проводится пальцами, которые, отталкиваясь от отведенной руки тут же формируют контратаку костяшками в лицо.
«Котомка».
Рис. 248.
Этот ответ напоминает забрасывание котомки за спину. Движение аналогично отсеканию, на проводится более энергично, с резким закручиванием кисти. Рука противника протягивается до уха и там захватывается. Вместе с этим, часто наносится встречный удар острием локтя в горло нападающего. Проведя захват, можно вывернуть руку противника.
«Зацеп обезьяны».
Рис. 249.
Активно работая кистью, зацепите пальцами предплечье противника и тяните его на себя — в сторону. Как только удар отклонен настолько, что опасности не представляет, прыгать рукой вперед с ударом. Преимущественно выполняется в позиции «вора».
«Предлагать плоды».
Рис. 250а. Рис. 250б.
Очень сложное действие. По вогнуто-поднимающейся дуге рука бойца оттирает в сторону руку противника и заканчивает ответ, энергичным шлепком тыльной частью ладони отталкивает руку в сторону — вниз, прыгая от нее в лицо или шею врага.
«Поднос».
Рис. 251.
Оттирая руку врага, кисть движется на себя с ладонью, открытой вверх, как будто на ней стоит поднос. Меняя направление движения, атакуем лицо противника. Удобнее всего применять в позиции «вора» или «гуляки».
