между уязвимостью и слабостью [14] (мы никогда не устанем повторять вам это снова и снова).
Слабость — это когда вы не чувствуете уверенности в себе, когда вы не чувствуете себя сильным, когда у вас нет никакой определенности в жизни; возможно — когда вы не чувствуете себя в полной безопасности и при этом скрываете это или говорите об этом неправду. Уязвимость — это когда вы находитесь в точно таком же состоянии, но признаете всю правду о нем. Когда вы признаете свою уязвимость, в конечном итоге это может стать вашим преимуществом: вы ничего не скрываете, в ваших действиях нет никакой фальши — поэтому нет способа вывести вас из равновесия. Вы можете согнуться под тяжестью обстоятельств, но вас невозможно вывести из равновесия. Понимаете? Вы можете согнуться, потому что вы чувствуете: «Боже мой, это самое трудное, с чем мне когда-либо приходилось иметь дело». Да, в таком случае вы прогибаетесь под тяжестью реалий жизни, но находите какую-то возможность выпрямиться. Вас нельзя выбить из колеи. Никто не может вызвать сенсацию, рассказав всем, что он о вас думает. Ведь вы раскрыли всю правду о себе.
Мы уже говорили (возможно, во время частного, а не группового сеанса) о том, что некоторым из вас, возможно, не нравится слово «уязвимость», которое может послужить для вас триггером. Мы с пониманием относимся к этому и предлагаем вам использовать вместо него слова «открытый» или «открытость». Однако рекомендуем вам все-таки привыкнуть к слову «уязвимость»; хотя оно и может воздействовать на вас как триггер, у нас есть причина для того, чтобы настаивать на использовании именно этого слова. Слово «уязвимость» очень часто употребляется неправильно, поэтому мы хотим восстановить его первоначальный смысл. На большинстве слов, применяемых неправильно, мы просто ставим крест, однако слово «уязвимость» мы хотим восстановить, поскольку то, что оно означает, очень напоминает раскрывающийся бутон розы или бабочку, выходящую из кокона. Это слово несет в себе такой смысл: может случиться что угодно. А большинство из вас думает так: может случиться что угодно плохое. Но слово «уязвимость» подразумевает: может случиться что угодно, точка. Поэтому нам нравится это слово и мы пытаемся восстановить его изначальный смысл. По этой же причине мы предлагаем вам подумать над тем, не можете ли вы подружиться со словом «уязвимость». И напоминаем еще раз: уязвимость — это состояние, находясь в котором вы говорите правду о том, что вы чувствуете. Вы говорите правду о том, что с вами происходит. Благодаря этому у вас появляется крепкий фундамент, на который вы можете опереться. И если этот крепкий фундамент — слова «Мне стыдно», что же, вам будет интересно исследовать это в себе. Если же вместо этого вы сделаете вид, что вам не стыдно, тем самым вы обнаружите свою слабость.
Как вы знаете, Вероника не изучала восточные единоборства, но она видела много фильмов на эту тему. Можно всегда найти такой фильм, в котором вам покажут: если вы будете стоять вот так, вас могут просто сбить с ног; если же вы будете стоять вот так — этого никто не сможет сделать. Вы наверняка видели это в кино. В этом и состоит различие между уязвимостью и слабостью. Слабость — это когда вас может сбить с ног даже перышко: ведь вы построили свой фундамент на лжи, чувстве стыда, нужде, страхе — другими словами, на том состоянии, в котором вы вибрируете на низких частотах. Но если вы построили свой фундамент на истине — вы сильны и уязвимы. Уязвимы в том смысле, что вы открыты всем возможностям. Этот инструмент уже становится доступным для вас. Вы не могли воспользоваться им в самом начале пути. Но он приобретает особую важность сейчас, поскольку мы наблюдаем такую тенденцию: вы развиваетесь, развиваетесь, развиваетесь — а затем оказываетесь на грани срыва, поскольку ваше развитие проходило в таких масштабах и так быстро, что у вас возникает желание приостановить этот процесс и сказать: «Я боюсь того, что произошло со мной». Или же в игру вступает инстинкт выживания и говорит вам: «Так, все это прекрасно, ты прошел большой путь развития, но этого достаточно. Остановись. С тебя хватит. Вернись лучше к тому, как ты это всегда делал раньше. Помнишь, как тебе было тогда хорошо?» А вы отвечаете: «Ну, это причиняло мне страдания, но это были знакомые страдания». Но теперь, когда у вас может возникнуть соблазн вернуться к старым привычкам, мы предлагаем вам признать свою уязвимость. Вы можете просто сказать себе: «Мне хочется вернуться к старым привычкам».
Здесь вашими лучшими помощниками станут короткие информативные фразы [15]. Мы предлагаем вам признать свою уязвимость, используя короткие информативные фразы для того, чтобы четко сформулировать, что вы чувствуете, какие ощущения испытываете, с какими реалиями жизни вам приходится иметь дело. Попробуйте произнести такую короткую информативную фразу, сказав в конце слово «точка», — и вы увидите, что произойдет дальше. Уверяем вас: это просто перевернет ваш мир. Это на многое прольет свет. Вам нужна определенность — а мы предлагаем вам ясность каждого момента. Единственное место, в котором можно обрести такую ясность? — это, разумеется, сам текущий момент. А единственный способ обрести такую ясность — это отказаться от своего стремления к определенности и позволить ясности пусть не стать ее заменителем, а хотя бы показать вам, что есть и другой путь и что на этом пути вас ждет много захватывающих событий. Вы должны согласиться с тем, что ясность, — это не достаточно хорошо; это просто хорошо. Попытайтесь прочувствовать, что значит вносить ясность во все, что с вами происходит. Предположим, вы думаете: «Я хочу стать вегетарианцем». Отлично, вам придется узнать об этом кое-то новое. «Я хочу переехать в Англию». Хорошо, но вам предстоит научиться ездить по левой стороне дороги. Осваивать что-то новое — это нормально. Вы делаете это постоянно. Вы останавливаетесь только тогда, когда это затрагивает ваш инстинкт выживания. Это вполне понятно. И здесь тоже выбор за вами.
Мы уже давно пытаемся расширить ваши представления об инстинкте выживания, развить ваши взаимоотношения с ним. Сейчас возник еще один подходящий момент для того, чтобы сделать это. Инстинкт выживания приказывает вам: «Не говори правду, потому что тогда у людей будет оружие против тебя». Но на самом деле, если вы не скажете правду, это повлечет за собой другие последствия: вы только обнаружите свою слабость. Да,
