происходит. Эмоции отвлекают вас от того, что происходит в текущий момент, главным образом — посредством привычки. Поэтому иногда вы говорите такое: «Боже мой, я испытываю грусть или гнев и даже не знаю почему». А в большинстве случаев это происходит потому, что вы входите в эмоциональное состояние под действием какого-то триггера и попадаете в колею привычки, вместо того чтобы разобраться, что происходит на самом деле.
Вот еще один важный момент: ваше тело настойчиво побуждает вас бессознательно двигаться по этой колее — мы уже много раз говорили об этом. Гораздо легче продолжать копать старый ров, чем выкопать новый. Но если вы продолжаете копать все тот же ров, пейзаж никогда не изменится, а это значит, что так и не изменится ваша жизнь. Следовательно, когда вам хочется эмоционально отреагировать на ту или иную ситуацию, вы должны сделать свой выбор и сказать себе: «Хотя и есть большой соблазн грустить, сходить с ума и тому подобное, мне нужно поразмышлять над тем, что на самом деле здесь происходит». При этом ваше тело, скорее всего, потребует от вас ничего не менять. Но вы уже научились не поддаваться требованиям своего тела оставить все неизменным, поэтому мы верим в вашу способность сказать своему телу «Нет!». Вам уже знакомо это чувство — нежелание что-либо менять, поэтому вы можете поступить с ним так: «Отлично, это просто сигнал опасности. Ощущение «не надо ничего менять» — это сигнал опасности, который предупреждает меня о том, что здесь происходит что-то важное. Это возможность для развития, возможность глубже познать себя».
А теперь мы обращаемся к вам, женщины. В вашей ДНК заложена идея о том, что, если ваш мужчина отнесет свою добычу к очагу другой женщины, ваши дети могут умереть от голода. Поэтому вы очень беспокоитесь по поводу того, чтобы он все время возвращался к вашему очагу. Вы сидите у своего очага и думаете: «Надеюсь, он вернется, но что, если нет? Та женщина — просто бесстыжая девица в легкомысленной одежде» — или что-то в этом роде.
Итак, вы постоянно находитесь в состоянии напряжения, рассуждая так: «Я должна ревновать, я должна завидовать, я должна позаботиться о своем положении, я должна присматривать за людьми и следить за тем, что они делают». На самом деле многое из этого просто заложено в вашей ДНК, поэтому инстинкт выживания (особенно в случае тех из вас, кто воплощен в теле женщины) может довольно жестко диктовать вам определенные схемы поведения, которые часто сопровождаются эмоциональной реакцией. Возможно, то же самое происходит и с мужчинами, но поскольку мы работаем с Вероникой, нам иногда легче понять женский взгляд на происходящее. Но здесь присутствует еще и такой аспект: «Если я не защищу свое, я проиграю». Эта эмоция «защитить свое» может очень легко овладеть вами. Поэтому когда с вами что-то происходит, крайне легко занять позицию «защитить свое», вместо того чтобы поразмышлять над тем, что происходит на самом деле.
Вы часто делаете предположения о том, что с вами происходит, автоматически занимая позицию «защитить свое», а не анализируя происходящее. Вы думаете: «Этот человек меня критикует» — и, осознав этот факт, начинаете защищаться, вместо того чтобы прислушаться к тому, что говорит вам этот человек, и попытаться понять, действительно ли он вас критикует или просто говорит вам то, что вы принимаете за критику. «Меня критикуют, я защищаюсь, я сержусь, мне грустно». Вы автоматически начинаете испытывать эти эмоции, вместо того чтобы задать себе вопрос: «Что происходит на самом деле? Что я чувствую в этой ситуации?»
Интересно то, что, когда вы испытываете очень глубокие чувства, с одной стороны, вы остаетесь той женщиной у очага, которая ревнует, боится нужды и даже впадает в ярость, но, с другой стороны, вы можете испытывать и чувство сострадания, не так ли? Если ваш мужчина направляется к другому очагу, вы можете посмотреть на него и подумать так: «Ух ты, а ведь старая вдова у того очага действительно нуждается в его помощи; я едва не начала ревновать из-за того, что он чинит ей дверь, вместо того чтобы посмотреть на него и сказать: Я живу с мужчиной, который не жалеет своего времени и способностей на заботу о людях ”». Но вы все-таки склонны ревновать, не так ли? Вам очень хочется сказать: «О Боже, я должна защитить свое», вместо того чтобы открыться тому чувству, которое вы действительно испытываете в текущий момент.
Мы думаем, что, если вы не будете позволять себе верить в то, что вы должны защитить свое будущее, а вместо этого просто проанализируете происходящее, вы чаще будете испытывать такие чувства, как благодарность и непринужденность; вы сможете обрести покой, поскольку вам не нужно защищать будущее или думать о нем. Поступая так, вы позволяете текущему моменту раскрыться, что позволит вам испытывать поистине глубокие чувства. Кроме того, когда вы остаетесь в текущем моменте, вы открываете доступ к озарению со стороны своей души. Следовательно, такой подход приносит вам двойную выгоду: вы не только открываетесь глубоким чувствам, но и предоставляете своей душе доступ к ним. Таким образом, вы не только испытываете глубокие чувства, но и воспринимаете их с точки зрения души. Нам кажется, что это принесет вам огромную пользу, и мы надеемся, что нам удалось донести до вас суть этой темы.
Элохеим
Всем привет! Позвольте установить с вами зрительный контакт. Хорошо, теперь мы видим ваши глаза. Визионеры рассказали вам, о чем мы говорили с Вероникой сегодня утром; для нас это очень интересная тема. Мы уже рассказывали вам о том, что мы ходили на концерт и были поражены тем, что там происходило. Теперь мы по-другому представляем себе, что для вас значит чувствовать, и хотим обсудить это с вами. Наша задача — научить вас по-другому обращаться со своим эмоциональным телом. Как справедливо заметили Визионеры, у вас недостаточно слов для описания таких понятий, как эмоции и чувства. Мы хотим помочь вам открыться тем чувствам, которые вы можете испытывать благодаря плотной форме бытия. В этом и есть дар плотной формы бытия: вы можете испытывать очень сильные чувства, если только привычка реагировать эмоционально не отнимет у вас эту возможность.
Привычная эмоциональная реакция отнимает у вас способность испытывать сильные чувства, потому что ваши эмоции напоминают
