Что же вам делать — стать отшельником? Оставить общество? Можно найти других людей с таким же пониманием и образовать внутри большого общества ваше собственное малое общество. Вы можете сами построить общество, основанное на природе, или скопировать такое общество с уже существующего образца.
Вы можете осознать причины вашего плачевного положения и перестроить свою жизнь по более естественным принципам. Чтобы лучше понимать, что вам нужно с биологической точки зрения для улучшения самочувствия, полезно вспомнить те времена, когда природные силы в вас были более сбалансированы.
Форма фокусирует ваше внимание на памяти ощущений. Она позволяет вам обращать внимание на те вещи, о которых не забывал ребенок, — смотреть на мир глазами ребенка, сохраняя в то же время мудрость и знание, которые вы приобрели во взрослом возрасте. Форма может даже сделать ваше тело более гибким и энергичным, каким оно было в молодости.
Все принципы, которым обучают в самом начале овладения Формой, — это принципы, хорошо знакомые ребенку. Посмотрите, как ребенок берет в супермаркете коробку с товаром и ставит ее на тележку. Он задействует все свое тело; все его внимание сосредоточено на этом предмете. Посмотрите, как совсем маленький ребенок едет в сидячей коляске по улице. Он смотрит вокруг себя во все глаза, как будто не желая упустить ни одной детали раскинувшейся перед ним картины. Смотреть по сторонам очень приятно для ребенка, потому что энергия беспрепятственно входит в его глаза и выходит из них. Дети смотрят на своих родителей. Но глаза у родителей — так же ли широко раскрыты?
Часто при выполнении Формы вас могут посетить захватывающие ощущения. Эти ощущения содержат определенное качество, которое вы уже испытывали раньше в разных ситуациях, но никогда не могли понять. Они похожи на указатели, написанные на давно забытом языке, ведущие вас в какое-то место, в которое вы всегда хотели попасть…
Поначалу вы должны удовлетвориться просто переживанием этих ощущений и хорошо познакомиться с ними. Это похоже на посещение другой страны с незнакомыми языком и традициями. Тонкости правил поведения, значения жестов, особенности пищи и жилища, цены в местной валюте и т. п. — чтобы все это изучить, требуется время.
Но в случае ощущения внутренних потоков энергии вы находитесь в гораздо лучшем положении. У вас есть гид, который уже знает дорогу. Этот гид — ТУ. Все, что вам нужно делать, это бродить по «городу» и искать гида. Занимаясь Тайцзи-цюанем, вы даете знать о том, что вы ищете ТУ. И вскоре ТУ придет к вам. А потом вы осознаете, что ТУ — это и есть вы.
В этой точке вашего обучения вы почувствуете, что внутри вас есть что-то, что как будто знает пути в мире энергии. Вы попытаетесь понять, что это такое вам показывают, но столкнетесь с дилеммой. Как бы ваш ум ни старался интерпретировать энергетическую картину — гомеостатическую активность, — он не сможет сделать этого. Логический ум не предназначен для решения таких задач. Он знает только то, чему его научило общество. Он умеет интерпретировать мир вокруг него только одним способом.
Итак, напрашивается решение. Чтобы познакомиться с миром энергии, вы должны освободить свое внимание от ума и прыгнуть в ТУ. Страх этого прыжка — это страх перед необратимым поступком. Не потеряете ли вы свой ум навсегда? В некоторой точке этот прыжок придется сделать, но пока что утес кажется слишком высоким. Поэтому вам разрешается совершить несколько малых прыжков (в дзэн их называют «сатори»).
Сначала вы должны обращать внимание на механику движений Формы. Эта рука идет сюда, эта нога идет туда, тридцать процентов веса тела — на этой ноге, семьдесят процентов — на другой, и т. д.
Затем вы должны сосредоточиться на плавности Формы, потом на укорененности, связности, расслабленности, внутренней энергии и т. д. Понемногу все больше внимания сосредоточивается на внутренней работе вашего тела. Одновременно с привлечением внимания вовнутрь тела мыслительный процесс из тела выводится. Когда ваше внимание частично освободится от думающего ума и вы увидите, что никакого вреда от этого нет, у вас появится храбрость, чтобы отпустить свой ум еще больше. Наконец все внимание может быть сфокусировано на равновесной системе тела и на его связях с окружающей средой.
В это время происходит странная вещь. Вы оглядываетесь вокруг себя и замечаете, что что-то изменилось. В окружающем мире появился какой-то новый элемент. Мир как бы вдруг ожил. Внезапно проявилась близость между вами и вашей средой, чувство укорененности во всем через вашу связь с землей. Недостающий магический компонент неожиданно появился во всем; и этот компонент — ци. Это и есть энергия, соединяющая вас со всеми вещами. Вашим глазам больше не нужно хватать все вокруг взглядом, поскольку вы уже связаны со всем этим. Вы нашли это тайное место, этот древний рай из легенды, и это — весь мир вокруг вас. Вы осознаете, что само время — легенда. Вспоминая все, что ваш учитель Тайцзи рассказывал вам и что вы читали в книгах о Тайцзи, теперь вы все это понимаете.
Теперь вы воспринимаете мир без посредничества ума. Это — прямое восприятие. Оно остро; оно глубоко задевает вас. Теперь, когда вы наблюдаете за животными, которые подолгу сидят и смотрят вокруг, вы понимаете, что это не потому, что они тупы и им больше нечем заняться. Осознание окружающей среды и гомеостатической связи между внутренним и внешним так приятно, что становится магнитом для вашего внимания.
Как ваше внимание укореняется в земле через стопы, оно укореняется и в окружающей среде через чувства, а также через всю вашу кожу. Ваши чувства больше не воры, крадущие ваше внимание, заставляющие вас чувствовать, что чувственный мир — это «другой». Теперь поток энергии идет в обоих направлениях. Это циркулярный поток в окружающую среду и из нее. Вы и среда неразрывно объединились.
Когда вы пытались вспомнить вашу жизнь в детстве, вы, естественно, пытались вспомнить события — последовательность действий во времени. Теперь, когда вы воспринимаете, как ребенок, вы осознаете всю глупость этого метода. ТУ не помнит во временной последовательности; он помнит в гомеостатических отношениях — то есть в терминах баланса энергий.
Последовательность во времени — это от ума. Это его метод хранения информации. ТУ хранит свое знание в форме умения — повышающейся способности выполнять задачи. Ваши разнообразные умения — это завет для памяти ТУ. Умение есть отношение или структура чувства, в то время как умственная память есть структура мышления.
Форма, которая уделяет особое внимание чувствованию энергетических структур, отдергивает занавес, за которым скрывается память ощущений. Уравновешивая физическое движение и энергию, вы переживаете состояние ребенка, состояние до времени. Переживание последовательности во времени смещает процесс памяти из ТУ в ум. Кроме того, оно коренным образом изменяет гомеостатические процессы, заставляя вас больше подключаться к обществу, чем к природе. Когда ваше поведение регулируется временем, а не внутренними и внешними условиями окружающей среды, ваша чувствительность больше не нужна. Вам нужно только смотреть на часы, чтобы знать, что делать.
Это — один из способов установления господства ума над телом. Время есть идея, способ смотреть не вещи. Это форма соизмерения действий, используемая для регулирования сложного общества. Ради удобства вы соотносите свои действия с некой стандартной мерой времени. Но, к сожалению, вместо того, чтобы пользоваться временем как инструментом, вы привыкли пользоваться им как заменителем чувствительности. Вы едите или спите, потому что для этого пришло время. Есть такая дзэнская история: ученик спросил учителя: «В чем сущность дзэн?» Учитель ответил: «Когда голоден, ешь; когда устал, спи».
Время стало причиной деятельности. Если бы я сказал: «Я должен идти в ванную, потому что уже двенадцать часов», вы бы, пожалуй, удивились. Но никого не удивляет, если я говорю: «Я должен пообедать, потому что уже двенадцать часов». А ведь это так же глупо.
Практикуя Форму, вы восстанавливаете свой репертуар ощущений. Вы отмечаете все различные энергетические шаблоны и связанные с ними ощущения. Затем, в своей повседневной жизни, вы отмечаете, когда те же самые ощущения возникают снова в конкретных ситуациях. Возможно, есть особое чувство, связанное с моментами неуверенности в себе. Исследуя это чувство, вы можете обнаружить, что оно состоит из нескольких энергетических блоков и мышечных напряжений. Работая на физическом уровне и освобождаясь от блоков и напряжений, вы растворяете поведение, основанное на неуверенности в себе.
