Кроме того, Пирацетам эффективно противодействует десенсибилизации никотиновых рецепторов, при использовании карбахола (мощный агонист ацетилхолина, использование которого приводит к быстрой десенсибилизации ацетилхолиновых рецепторов). Это делает Пирацетам чрезвычайно эффективным и мощным, по двум причинам:
1. Галантамин и GPC повышают уровень ацетилхолина и остаются в нашем теле, в течении длительного времени после окончания нашей практики ОС. Лучше всего, противодействовать этому, как только наша практика закончилась. Пирацетам позволяет вам сделать это (подробности в Главе 18).
2. Никотин, как известно, вызывает краткосрочную и долгосрочную десенсибилизацию никотиновых рецепторов. Было доказано, что Пирацетам активно противодействует этому.
Еще одним преимущество, использования Пирацетама, является то, что во время того как он защищает ваши ацетилхолиновые рецепторы (в результате чего вы можете иметь более глубокий уровень сновидений), есть доказательство что одновременно он и повышает ваши умственные способности. Пирацетам широко используется и исследуется в Европе и Азии; однако в США количество его исследований пока недостаточно. FDA официально не одобрило Пирацетам для использования в США, однако это не означает что его нельзя купить легально (в США).
Всегда помните один чрезвычайно важный момент. В то время, когда вы собираетесь заниматься выходом в ОС — лучше что бы в вашем организме не было Пирацетама. Этот вопрос будет более подробно рассмотрен в 3 части книги.
Кривая концентрации: Пирацетам обладает способностью к быстрой абсорбации и сравнительно длинным периодом полувыведения. Пирацетам выводится более или менее полностью из организма только через 30 часов. Эта информация является важной для понимания, потому что Пирацетама не должно быть в вашем теле на момент начала практики ОС.
Кривая концентрации Пирацетама. Время достижения пиковых значений в плазме = 1,5 часа. Период полувыведения = 5 часам.
Кривая концентрации Галантамина и Пирацетама с наложением по времени (Галантамин время приема = 0, прием одной дозы Пирацетама, время = 4).
Влияние на сны: угнетает способность видеть сны и способность их вспоминать. Пирацетам используется не с целью усиления сновидений, а скорее для противодействия развития десенсибилизации и толерантности, которую вызывают вещества повышающие уровни ацетилхолина.
Влияние на ОС: Пирацетам негативно влияет на попытки выйти в ОС, в случае если находиться в организме. Но, это единственное вещество которое я знаю с клинически доказанной способностью противодействия десенсибилизации. При правильном использовании, он может помочь повысить частоту практики ОС с использованием Галантамина, GPC и/или Никотина.
Побочные эффекты: Пирацетам, как и большинство Ноотропов, обладает практически нулевой токсичностью. Это означает, что он не имеет побочных эффектов даже при приеме в больших дозах. Однако если вы принимаете Пирацетам в очень большой дозировке (например 3000 мг в день), не рекомендуется резко прекращать его прием; лучше постепенно снижать дозировку. Пирацетам усиливает приток крови к головному мозгу, так что если вы разово принимаете большую дозу вы можете испытать головную боль. Этого можно полностью избежать, если подбирать дозировку разумно. В главе 18 этот вопрос будет рассмотрен более подробно.
Дозировка: большинство источников рекомендует максимальную дневную дозировку в пределах 2400 — 4800 мг в день. В данном случае речь не идет о максимальной дозировке, после которой возникают побочные эффекты, а скорее о максимальной дозировке которая оказывает положительный эффект. Существует ряд исследований, о том, что дозировка превышающая 4800 мг в день уже оказывает менее положительный эффект на память. Так же, оптимальная дозировка может варьироваться в зависимости от возраста. Одно из исследований показало, что оптимальная дневная дозировка для молодых людей 2400 мг, а для пожилых 4800 мг. Вообще, исследования с участием добровольцев, проводились вплоть до дозировки 20 гр. в день. Я обычно принимаю 2400 мг в разовой дозировке, сразу после окончания практики ОС. Это позволяет мне эффективно бороться с развитием десенсибилизации и толерантности, а так же такая дозировка помогает мне избежать головной боли.
Резюме: Пирацетам играет косвенную, но важную роль в практиках ОС. Он используется для уменьшения эффекта десенсибилизации, который вызывают такие вещества как Галантамин, GPC и Никотин. При этом важно, что бы в момент начала практики ОС, в вашем теле уже не было Пирацетама. Так же важно снижать дозировку постепенно, и не принимать слишком большие количества Пирацетама, что бы избежать головных болей. Детальное описание использования Пирацетама приведено в 18 главе.
Глава 11. Мукуна жгучая (Mucuna Pruriens)
Общее описание: мукуна жгучая, является разновидностью фасоли, и используется в Аюрведе уже на протяжении 4500 лет. Это одно из немногих известных растений, в котором содержится, в натуральном виде, химическое вещество под названием L-dopa. Как мы помним, дофамин сам по себе не обладает способностью преодолевать гематоэнцефалический барьер в головном мозге, однако L-dopa может и она является прекурсором дофамина. Этот факт делает мукуну жгучую очень эффективной в целях повышения уровня дофамина в головном мозге. Вообще, есть много причин, что бы включить небольшое количество L-dopa в ваш рацион, даже если вы и не занимаетесь сновидениями. Дофамин является очень важным в поддержании моторных функций организма, а с возрастом, уровень дофамина значительно снижается. Болезнь Паркинсона является крайним проявлением этого дефицита, когда неспособность двигаться связанна с критическим недостатком дофамина (и неспособностью организма его производить самостоятельно). Первой линией обороны от болезни Паркинсона, как раз и является L-dopa. Добавление в ваш рацион препаратов содержащих L-dopa поможет вам сохранить активность и чувствовать себя молодыми. Так же, дофамин помогает вам чувствовать себя хорошо, быть уверенными в себе и сохранять высокий уровень мотивации. Так что даже если осознанные сновидения не являются вашей целью, L-dopa может принести вам много пользы. И конечно когда речь идет о сновидениях, дофамин играет главную роль в этом процессе. Считается что дофаминовые структуры должны быть активны, в процессе сна, что бы он сам по себе состоялся.
Когда мы говорим об ОС, L-dopa (в виде мукуны жгучей) значительно усиливает ваш уровень контроля во сне. И ей нет равных в этом вопросе.
Мукуна жгучая так же обладает еще одним преимуществом, по сравнению с синтетической L-dopa, которая является рецептурным препаратом в США. Синтетическая L-dopa должна приниматься совместно с другим препаратом который называется Carbidopa. Carbidopa требуется для сохранения L-dopa в неизменном виде до момента пересечения гематоэнцефалического барьера (Carbidopa не дает L-dopa трансформироваться в дофамин, до момента попадания в мозг). Так как дофамин не обладает способностью преодолевать гематоэнцефалический барьер, если L-dopa трансформируется в дофамин слишком рано, дофамин не попадет в головной мозг, и никакой пользы от этого не будет. Кроме того, одним из побочных эффектов от приема синтетической L-dopa является образование дофамина в кишечнике, вместо головного мозга. Мукуна жгучая не требует Carbidopa по причинам которые до конца не понятны, но существует множество научных исследований которые убедительно доказывают, что мукуна жгучая так же эффективна как комбинация синтетической L-dopa и Carbidopa. В общем эти свойства мукуны позволяют принимать (и использовать) меньшие дозировки L-dopa в целом, что позволяет избежать большинства побочных эффектов.
Механизм действия: мукуна содержит в своем составе натуральное химическое вещество L-dopa. L-dopa является прекурсором дофамина. Повышения уровня L-dopa в головном мозге, приводит к увеличению синтеза дофамина.
Кривая концентрации: мукуна характеризуется быстрой скоростью абсорбции и коротким периодом полувыведения. Пиковые значения в плазме достигаются всего через 90 минут после приема, а уже через 12 часов она практически полностью выводится из организма.
Кривая концентрации мукуны жгучей пиковые значения в плазме = 1,5 часа, период полувыведения = 1,5 часа.
Влияние на сны: L-dopa известна своей способностью вызывать яркие сны (и то же самое делает мукуна). Однако для того, что бы появился видимый эффект на сны, требуется прием L-dopa как минимум в терапевтических дозах (в дозах используемых при лечении болезни Паркинсона). Мои собственные эксперименты показали, что примерно 400 мг L-dopa (в виде мукуны жгучей) достаточно для стимулирования дофаминовых снов. Дофаминовые сны очень захватывающие и являются мои любимым типов неосознанных сновидений. Они всегда наполненны действием и вы активно участвуете в процессе (это означает что вы видите сон и принимаете участие в действии, а не просто являетесь сторонним наблюдателем). Как правило общей темой дофаминовых снов является ситуация противостояния: вы оказываетесь в какой то угрожающей ситуации и должны одолеть противника (принять/преодолеть некий вызов). Выглядят эти сны как ночные кошмары, но их внутренним содержанием является чувство уверенности в себе и триумфа, как только вы одерживаете верх (победу). Я нахожу этот тип снов очень занимательным, хотя возможно они подходят не всем.
