Ознакомительная версия.
Что касается внешности. Идеальная женщина должна быть красивая. С красивым лицом, красивой фигурой. Она должна следить за собой, быть чистенькой, ухоженной. Под ухоженной я понимаю чистоплотность, маникюр, педикюр, депиляция, всегда чистая голова, всегда ухоженные руки, никакого наполовину стертого лака на ногтях, никаких жирных волос и, не дай бог, какие-нибудь запахи. Это просто сразу до свидания.
Ты знаешь, не очень красивая, но ухоженная женщина производит на меня большее впечатление, чем та, которая более красива, но менее ухоженная.
Идеальная женщина — это, конечно, со вкусом подобранный гардероб. Она должна быть в меру умной. Не надо быть доктором физико-математических наук, это лишнее, а вообще образование приветствуется, желательно гуманитарное. Умной, веселой, доброй, мягкой, покорной и доверяющей мужчине. Мне очень нравится тест на доверие, о котором ты рассказываешь в своей книге: «Если женщина, переходя с мужчиной дорогу, смотрит не на машины, а на мужчину, значит, она ему доверяет».
Что еще?! Да, идеальная женщина должна уметь вдохновлять и правильно чувствовать мужчину. У мужчин есть такая чувствительная точка, как самолюбие, его очень легко задеть. Когда задевают самолюбие, это очень больно. Есть женщины, которые это делают легко и непринужденно, и их совершенно не волнует, что ты чувствуешь. А есть женщины, деликатные, понимающие.
Кто такая идеальная женщина? Эта слабая, беспомощная, беззащитная девушка, с мягким покладистым характером, не способная воевать и защитить себя сама, но способная кротко терпеть, томиться и ждать спасения, а потом вознаградить героя благодарным взглядом и восхищением. Больше добавить нечего.
Эксперт № 3
Я, наверное, скажу так. Идеальный мужчина — красивый, здоровый, сильный, успешный в бизнесе, добрый, благородный, любящий детей. Это качества почти идеального мужчины. А идеальная женщина — это та, которая делает мужчину добрым, благородным, успешным и т. д.
Что нужно сделать, чтобы мужчина был добрым, благородным, сильным?.. Быть ЖЕНЩИНОЙ. То есть быть чуткой, терпеливой, умной (по житейски), доброй, видящей (имеется в виду не зрение, а умение увидеть цель, объяснить, чего она хочет, увидеть и понять цель мужчины и поддержать его на пути). Наполняющей своего мужчину и их жизненное пространство, умеющей создать тепло и уют. Ну и, конечно, умеющая любить, доверять мужчине, умеющая получать, быть слабой.
Такое мужское мнение об идеальной женщине. Для всех мужчин важна ухоженность, мягкость, чуткость, доверие, терпеливость, женственность, красота. Однако, даже если все эти качества у вас есть, но вы в себя не верите, не считаете себя красивой, замыкаетесь, закрываетесь, прячетесь, тушуетесь, окрашивая флюидами неуверенности все пространство вокруг себя, мужчина все равно их не заметит. Почему? Потому что вы в них не верите, в себя не верите, с чего же тогда верить ему?!
Задумайтесь, девчонки, как у вас обстоят дела с женской самооценкой? Оцените себя как женщину по 10 балльной системе. Хорошая вы женщина или так себе? Или вы женщина «на 10 баллов», которую все любят, выбирают, оберегают, все дают, защищают? Все ли женские роли в вас гармонично сочетаются или есть те, которые конфликтуют между собой? Пока вы думаете над ответами, буду вынуждена вас чуть-чуть огорчить. Если бы у вас была высокая женская самооценка, у вас не было бы никаких проблем с мужчиной. Вы бы естественным образом жили с пониманием того, что вам все положено, что мужчина должен прийти, спасти вас и все вам дать, а ваша задача — принять все его дары и за это подарить себя. Се ля ви.
Но не огорчайтесь, раз вы уже поняли, что что-то в вашей жизни не так, и озадачились вопросом «как сделать мужчину успешным?», значит, скоро, очень скоро вы повысите свою женскую самооценку, и все в вашей жизни изменится.
Напишите, пожалуйста, списком, в чем вы несовершенны как женщина:
1. ______________________________________________
________________________________________________
2. _______________________________________________
________________________________________________
3. _______________________________________________
________________________________________________
4. _______________________________________________
________________________________________________
5. _______________________________________________
________________________________________________
6. _______________________________________________
________________________________________________
7. _______________________________________________
________________________________________________
8. _______________________________________________
________________________________________________
9. _______________________________________________
________________________________________________
10. _____________________________________________
________________________________________________
А теперь, также списком, запишите, пожалуйста, ваши женские достоинства, таланты, навыки, умения, женские победы:
1. ______________________________________________
________________________________________________
2. _______________________________________________
________________________________________________
3. _______________________________________________
________________________________________________
4. _______________________________________________
________________________________________________
5. _______________________________________________
________________________________________________
6. _______________________________________________
________________________________________________
7. _______________________________________________
________________________________________________
8. _______________________________________________
________________________________________________
9. _______________________________________________
________________________________________________
10. _____________________________________________
________________________________________________
Написали? Хорошо. Теперь посмотрите, пожалуйста, на первый список и подумайте, что бы вы хотели сделать, чтобы как-то улучшить себя в этом вопросе, превратив несовершенства в совершенства? Пройдитесь по каждому пункту и придумайте себе что-нибудь приятное, что вас усовершенствует как женщину. Например, если в вашем первом списке есть такой пункт, как «не умею принимать подарки», в качестве «приятной придумки» вы можете написать: «просить у мужчин подарки». Понимаю, такая «придумка» может вызвать страх: «Ой, а как же я буду просить?! Я же не могу!» Чтобы этого не произошло, превратите все это в игру, впадайте в состояние ребенка и из этого состояния игриво просите. Кроме того, не обязательно сразу просить что-то дорогое, вы можете для начала попросить шоколадку, заколочку, билет в кино и т. п. Причем просить о мелочах можно (даже нужно) не только знакомых мужчин, но и незнакомых.
Вопрос: Наташа, а если в качестве несовершенства написала: «не развиты роли «мама», «жена»», в качестве варианта усовершенствования мне нужно написать: «развивать эти роли»? Ответ автора : Почему нет? Сначала принять их, а потом — в себе развивать. Но это так, если ты хочешь обойти терапию. На самом деле «конфликты», связанные с «ролями», лечатся внутри. Это очень глубокие «конфликты», и я не знаю, сможешь ли ты справиться самостоятельно. Но если ты просто хочешь облегчить себе жизнь, действуй по схеме «осознать — принять — исследовать — развить».
Хорошо. Вы поработали со своими списками несовершенств, переходим к спискам ваших достоинств. Что мы с ними делаем? Правильно, размножаем на ксероксе и везде их развешиваем. Постоянно их читаем, пока не выучим наизусть, а потом все время обращаем на них свое внимание. Оставляем в покое свои несовершенства, играем в те игры, которые придумали, чтобы хорошо проводить время, и все время обращаем внимание на свои достоинства. Такое поведение — залог высокой самооценки.
Если вы чувствуете, что такой вариант не работает, и вы регулярно забываете читать списки, либо просто не верите в то, что там написали, либо «не отпускает» список несовершенств, начните работать с каждым пунктом отдельно. Возьмите первый либо любой другой пункт, главное, только одно достоинство (или несовершенство), и в течение 21 дня как минимум убеждайте себя в нем: «Я красивая! Я красивая!» — говорите себе об этом, находите подтверждение этого, постоянно убеждайте себя в этом, ведите себя так, как ведет себя красивая женщина (найдите в своем окружении действительно красивых женщин и понаблюдайте за ними, как они себя ведут в разных ситуациях — будет вам отличная подсказка), и в итоге вы поверите в то, что вы — КРАСИВАЯ! Затем берите следующее достоинство или качество, в котором у вас низкая самооценка, и работайте с ним по той же схеме. Почему 21 день как минимум? Потому что подсознательные программы перепрограммируются при регулярном повторении от 3 до 7 недель, 3 недели — минимум.
Кроме того, давайте говорить честно, нет таких женщин, у которых по всех пунктам низкая самооценка. Когда на своих тренингах я прошу девочек найти то, что они, как женщины, делают хорошо на 100 %, всегда находится что-то. Кто-то хорошо готовит, кто-то хорошо убирает и держит в чистоте дом, кто-то шьет хорошо, кто-то хорошо просит о помощи, кто-то хорошо вдохновляет мужчину, кто-то может соблазнить кого угодно и т. д., кто во что горазд. Не бывает так, что тотально женщина вся погрязла в низкой самооценке (иначе это в индивидуальную терапию), обычно это лишь несколько пунктов, в которых женщина несовершенна, и с этими пунктами можно и нужно работать.
Ознакомительная версия.
