Аюрведа — методика исцеления, возникшая в Индии еще до нашей эры — ставит жизненные энергии человека в зависимость от универсальных сил. Основных элементов – или состояний энергии – было 5: пространство, воздух, огонь, вода, земля. В различных сочетаниях эти элементы образуют 3 доши – жизненные силы: вата, капа и питта. Доши оказывают влияние на прану — жизненную энергию человека, определяя конституцию его тела, черты его личности и крепость его здоровья. Следовательно, все самые важные параметры индивидуума – и его психика, и его соматика – оказываются помещены «в одну систему». Они и сформированы из одних и тех же составляющих, и находятся под влиянием одних и тех же сил.
В китайской «Книге перемен» – «Ицзин» – человек так же включается в космические процессы, подчиняясь их воздействию и сам действуя на мировые силы. Каждый из символов «Ицзина» – триграмм – имеет собственное имя, выражает конкретный образ природы и указывает на некое свойство человеческой натуры:
1) цянь – творчество, свойство – крепость, образ – небо;
2) дуй – разрешение, свойство – радостность, образ – водоем;
3) ли – сцепление, свойство – ясность, образ – огонь;
4) чжень – возбуждение, свойство – подвижность, образ – гром;
5) сюнь – утончение, свойство – проникновенность, образ – ветер или дерево;
6) кань – погружение, свойство – опасность, образ – вода;
7) гэнь – пребывание, свойство – незыблемость, образ – гора;
8) кунь – исполнение, свойство – самоотдача, образ – земля.
При гадании триграммы по двое складывались в гексаграмму – своего рода «гадальный расклад». И по гексаграмме определялась жизненная ситуация человека, разворачивающаяся во времени. Всего вариантов «раскладов» было 64 – столько же, сколько в молекуле ДНК существует генетических кодовых сочетаний. Тоже, возможно, не что иное, как совпадение.
Но уже сложно будет посчитать игрой случая теорию Галена о 4 основных темпераментах – сангвиническом, меланхолическом, холерическом и флегматическом. И зависели эти темпераменты от густоты и количества основных жидкостей, присутствовавших в теле – от крови у сангвиников, от желтой желчи у холериков, от слизи у флегматиков, от черной желчи у меланхоликов. А через 19 веков после доктора Галена современная наука подтвердила, что есть определенная связь между группой крови, составом (густотой) крови и различными видами хронического тревожного состояния. Зародившаяся в тот момент – во II столетии нашей эры – новая отрасль медицины, биохимия, продолжила дело древней философии — объяснение взаимосвязей между превращениями вещества, действием природных сил и состоянием разума.
Биохимию — благодетельницу наших тел и душ – в третьем тысячелетии не станет отвергать ни один здравомыслящий человек. Чувства, мысли, воображение, способности и самоощущение формируются биохимическими реакциями. В человеческом теле ведут работу около 1000 гормонов, а наукой изучены не более 200. Но род людской еще не настолько высоко стоит на ступенях технического и научного прогресса, чтобы каждый мог безоговорочно доверить свое сознание, тело и саму жизнь заботам фармацевтов или психотерапевтов. Эти специалисты (пока!) не всесильны, и всем нам приходится учиться самостоятельно справляться со стрессом. Разные люди используют разные методы: кто–то горстями глотает антидепрессанты, кто–то медитирует по часу в день, а кто–то коллекционирует старые автомобили. Выбор средства для расслабления – релаксанта – дело глубоко индивидуальное. В одном со мной, я думаю, согласятся и йоги, и коллекционеры: чтобы улучшить свою жизненную ситуацию, надо иметь о себе информацию. Для выполнения этой задачи и создана моя книга.
В этой книге разговор пойдет о взаимосвязи состава крови и личностных качеств. «Да есть ли здесь вообще какая–нибудь связь?» – воскликнет скептик, — «Глупо предполагать, что повышения уровня холестерина или сахара в крови сделает меня другим человеком!» Поверьте, сделает. Эти изменения даже могут сделать вас мертвым человеком, если показатели зашкалят за «красную черту» — тогда у вас, не дай Бог, может приключиться диабет или атеросклероз. Так что постарайтесь увидеть это взаимодействие, которое существует между современностью и древностью, между вашим внутренним миром и… внешними раздражителями, создающими стресс. Тем более, что в наши дни стресс – одна из самых могучих сил природы. Под его воздействием мы проводим свои дни и ночи, развиваемся, взрослеем, стареем и умираем. Мы стараемся снизить чувство тревоги и страха, подхлестнутое стрессовой ситуацией, употребляя вещества, вызывающие чувство удовольствия или предпринимаем действия, снимающие напряжение. К сожалению, нередко релаксант сам по себе становится источником стресса – гораздо более тяжелого и опасного, чем все предыдущие.
Притом, что восприимчивость к стрессу, податливость или устойчивость перед его страшной мощью закодированы в нашем генотипе. Тот ген, который определяет группу крови – его название «9q34», в хромосоме соседствует, или, как говорят специалисты, сцеплен с некоторыми ключевыми генными элементами, определяющими реакцию на стресс. Соседние гены активно взаимодействуют друг с другом – как и почему это происходит, науке пока не известно.
Тем не менее, доктор Питер Д’Адамо, автор теории 4 групп крови, заметив, что реагирование на стресс, накапливание фактора стресса, умение справлять со стрессовой ситуацией явственно зависит от группы крови, поместил в Интернете опросник, с помощью которого попытался узнать со всей возможной достоверностью: есть ли связь между чертами личности и составом крови? В результатах этого проекта взаимосвязь прослеживалась вполне отчетливо.
Кстати, теория Питера Д’Адамо – не единственная медицинское подтверждение взаимосвязи между процессом формирования личности и стрессовым воздействием на организм. Еще до появления книги Д’Адамо «4 группы крови – 4 образа жизни» немецкий психолог Ганс Айзенк впервые выдвинул теорию о том, какую огромную роль в психологических различиях между людьми играют генетические факторы. Большую известность получила теория личности Айзенка, согласно которой основные параметры человеческой индивидуальности имеют нейрофизиологическую основу. У интровертов, например, по сравнению с экстравертами постоянно наблюдается повышенная степень возбуждения участков коры головного мозга – из–за этой особенности внешние раздражители, вроде шума, толпы, ярких вспышек, создают для интроверта сенсорную перегрузку.
Конечно, у читателей снова может возникнуть целый ряд вопросов: ведь стресс, депрессия, невроз, психоз – болезненные состояния? Тогда при чем здесь нормальная личность вполне здорового человека? Хотите сказать, среди нас вообще здоровых нет, одни невротики–психотики? Всем, дескать, лечиться надо? А сами вы, часом, не ипохондрик, обожающий диспансеризации и «процедуры»? Подобные сомнения – результат распространенного убеждения, что психика бывает «нормальная» и «ненормальная». То есть пока не проявляются симптомы психического заболевания, нечего, мол, ко мне «в башку» залезать. Пускай мозг сам справляется со своими нейрофизиологическими проблемами.
Что ж, я в качестве ответа могу только повторить старую медицинскую истину: «Легче предупредить, чем лечить». И вот еще: самые здоровые, нормальные, на диво крепкие тела и мозги гораздо эффективнее работают в благоприятной обстановке! Потому что ни телу, ни мозгу не приходится тратить энергию на борьбу с неприятными мелочами, портящими жизнь. Но создать благоприятные условия по индивидуальной мерке можно, только зная потребности «заказчика». А в современном мире часто бывает так: вместо изучения собственных пристрастий мы берем за образец самый «крутой»… ну, скажем, сериальный персонаж. Вот, как говорится, «делать жизнь с кого»! Словом, сами себе формируем стрессовую обстановку и бодренько так начинаем к ней приспосабливаться. И все на фоне глубокой уверенности: здоровая психика все снесет…
А теперь представьте себе следующую неприглядную картину: изо дня в день, из года в год, несколько десятилетий подряд внешние раздражители, производимые окружающей средой, накладываются на внутреннее возбуждение в организме, рожденные повышенной активностью участков мозга. Неужели эта непрерывная «партизанская война» внешнего и внутреннего миров никак не повлияет на темперамент индивида, на формирующиеся черты характера, а там и на всю его жизнь? Это, конечно, вряд ли. Значит, связь между физиологией и психологией есть. Остаются сущие пустяки – выяснить, какая именно связь, как она проявляется, как на нее можно повлиять и как нейтрализовать негативные последствия этой связи, если они вас беспокоят. Не пугайтесь, все не так глобально–неподъемно, как может показаться на первый взгляд. Просто приступить к делу всегда труднее, чем продолжать начатое. А вы ведь уже приступили, раз читаете эту книгу, разве нет?
