Ознакомительная версия.
Много занимаясь исследованиями и проводя различные тренинги, в том числе и по целеустремленности, я убедился, что внутренний разум лучше всего включается на пике (или всплеске) эмоционального состояния человека. Мужчина, увидев машину новой модели, страстно захотел на ней проехать, управлять ей, быть за рулем. Желание стало настолько сильным, что внутренний разум включился, что называется, на всю катушку. Через некоторое время знакомый попросил его перегнать ему точно такую машину.
– Эх, что же я не пожелал иметь такую машину! – сокрушался он на тренинге, когда мы разбирали один из парадоксов исполнения желаний, а именно – цель должна быть конкретной.
Он захотел управлять такой машиной, даже представил это, и получил именно то, что хотел.
Недавно по телевидению была передача о гимнастке, которая с раннего детства изо дня в день тренировалась. Это очень серьезный, совсем не детский труд. Была очень успешной в спорте, но иногда у нее в голове мелькало страстное желание – ей хотелось, чтобы наступило такое время, когда она могла бы ничего не делать. Просто лежать.
Вы уже догадываетесь, что с ней было в дальнейшем?
Она травмировалась и несколько лет лежала. Ничего не делая.
На блоге доктора Круга (Израиль) в качестве девиза висит фраза: «Бойтесь своих желаний. Они исполняются».
Мы не так давно знакомы, но его история достойна того, чтобы о ней упомянуть хотя бы вкратце. Валера хотел жить на берегу моря, в теплом климате, где нет суровых уральских морозов. И вот результат – он живет и работает в Иерусалиме, часто прогуливается по берегу моря, много и с удовольствием фотографирует, морозы, как вы понимаете, уже несколько лет совершенно его не беспокоят...
Не знаю, как насчет того, чтобы бояться, но быть предельно аккуратными с тем, что мы думаем и говорим, конечно же, не лишне.
Теперь после столь пространного отступления я предлагаю вернуться к применению состояния сверхобучаемости для успешного движения по жизни.
В начале книги мы коснулись модели разума 4V. Затем рассмотрели, как можно производить «внутреннюю сборку» трех составляющих разума – сознания, телесного разума и подсознания, дабы быть цельной, гармоничной личностью.
Тема же этого раздела – не просто гармоничная, а еще и целеустремленная личность.
Несмотря на то что охватить все моменты включения целеустремленности в рамках издания по сверхобучаемости нам не удастся, тем не менее кое-что можно сделать уже сейчас.
Итак, четвертая составляющая разума, о которой мы почти ничего не говорили, – сверхсознание (или надсознание, в терминологии Выготского). Это вектор нашего движения во времени к постижению того, ради чего мы, собственно, и живем. Или, если хотите, к достижению каких-то конкретных целей, в процессе чего и происходит постижение закономерностей, законов, категорий, понятий и многого, многого другого. В том числе и того, о чем сознательно мы, возможно, даже не догадываемся.
А если поконкретнее о теме целеустремленности: то как вы входите в состояние сверхобучаемости, когда у вас гармонично активизируется и ваше сознание, и подсознание, и телесный разум и погружаетесь в желаемое будущее. Вы можете сделать в виде путешествия в завтрашний день, месяц, год, десятилетие и т. д.
Лучше всего представлять желаемое будущее так, как будто это уже свершившаяся реальность. Как можно ярче. В цвете, в движении, со звуками и ощущениями. О том, как желательно все это визуализировать, очень хорошо говорится в фильме «Секрет». Теперь, я думаю, вам понятно, почему эти советы срабатывают далеко не у всех – если разум человека «не собран», подсознание откровенно «спит», игнорируя сознательные желания, то мечты так и остаются мечтами...
У вас же есть то, чего недостает очень и очень многим для того, чтобы мечты превратились в реальность.
Но здесь есть, как и во многих простых, на первый взгляд, техниках, масса подводных камней.
Первый камень. Допустим, вы хотите стать космонавтом и представляете себя им. И в это время вспоминаете о гибели Волкова, Добровольского, Пацаева, Комарова... И вам становится как-то нехорошо. Или вы представляете тренировки, перегрузки, и вас начинает мутить и тошнить. Скорее всего, ваш внутренний разум не очень хочет двигаться в этом направлении.
Таким же образом можно протестировать все свои цели и устремления и выбрать те, с которыми внутренний разум согласен. Хотя, возможно, у вас может быть и своя точка зрения на этот счет.
Почему этот раздел называется «Основы целеустремленности», а не «Целеустремленность», я думаю, каждый может догадаться сам. Все то, что дается на стандартных курсах и пишется в книгах с таким названием, – это всего лишь основы. А на серьезный уровень человек может подняться только в результате большой работы над собой, осмысления личного опыта, постижения себя как частицы мира, играющей определенную, возможно, весьма значительную роль в мироздании, а не просто песчинки на берегу моря. А это, как говорится, дорогого стоит. Это уже та степень понимания, которой невозможно научить и нельзя объяснить. Можно только осознать, на каком-то очень глубоком внутреннем духовном уровне, как результат не просто жизненного опыта, а опыта постижения и самого себя, и этого мира.
Человеческий мозг устроен таким образом, что 99,9% взрослых людей не могут оперировать одновременно и сознательным и подсознательным разумом. Если мы обратимся к кривой активности сознания и подсознания, то увидим этот парадокс более наглядно.
Либо у человека активно сознание, а подсознание пассивно, либо активно подсознание, а сознание спит.
Широкая линия – активность подсознательного разума, тонкая линия – активность сознания.
Крайняя левая часть графика – состояние бодрствования. Сознание сверхактивно, а подсознание, образно выражаясь, спит.
Во сне и в глубоком гипнотическом трансе (крайне правая часть графика) картина меняется на противоположную: подсознание очень активно, а сознание спит (рис. 1).
Рис. 1. Кривая активности сознания и подсознания
Состояние, которое мы осваиваем для достижения эффекта сверхобучаемости, позволяет в той или иной мере изменять взаимодействие структур разума. Мы можем сохранять нормальную активность сознательного мышления, не погружаясь в транс, и в то же время немного активизировать подсознание. Да, именно немного.
На следующем графике это состояние мы видим в левой части схемы (рис. 2).
Для обычных каждодневных дел этого небольшого уровня активности подсознания вполне достаточно.
Но для максимального включения целеустремленности нужна гораздо большая активизация внутреннего разума. Понятно, что непосредственно на тренингах это происходит свободно и естественно. Это соотношение активности мы можем рассмотреть в центральной части второго графика.
Рис. 2. Взаимодействие структур разума
При достаточно большом опыте работы с измененными состояниями сознания можно самостоятельно практиковать даже те упражнения, которые, как считает большинство тренеров, эффективны лишь под руководством опытного тренера.
Казалось бы, ну что за ненужная трата времени. Ну давайте уже начнем включать в себе эту самую целеустремленность!
Ан нет. Прежде чем разгонять свой поезд до максимальной скорости движения к успеху, нам необходимо обезопасить и себя и своих близких от возможных негативных последствий перекосов в мышлении при работе со столь сильными техниками, и в то же время выставить цели именно в том виде, в котором они будут приемлемы для нашего внутреннего разума.
По большому счету главное, что требуется начать делать для того, чтобы стать целеустремленным и успешным человеком, – заинтересовать подсознание достижением поставленных целей.
Как мы уже говорили, из-за дуализма в работе разума, когда человек находится в бодрствующем состоянии и думает и мечтает о том, как здорово было бы, если бы он достиг того-то и того-то, стал тем-то и тем-то, или смог чем-то обладать, в это самое время подсознание, образно выражаясь, спит...
И тут хоть замечтайся. Подсознание этого как бы и не замечает. А значит, и не может разделить нашего стремления в достижении поставленных целей.
Следовательно, очень важный момент – работаем с внутренним разумом только в состоянии сверхобучаемости. Никаких пустых мечтаний!
Еще одно кардинальное различие сознательного и подсознательного разума – сознание оперирует словами, а подсознание – образами. Сознание выстраивает логические цепочки для объяснения того, что происходит, а подсознание – цельные структуры из событий, аналогий, воспоминаний прошлого и представлений о будущем.
Поэтому, когда мы начинаем серьезно работать со своими целями, упор нужно делать именно на правильное понимание наших целей нашим бессознательным.
Ознакомительная версия.
