Я не до конца понимаю механизм этой удивительной работы интуиции, но благодаря собственному опыту и на основании наблюдений и обратной связи с множеством других людей я знаю в точности, что интуиция действительно существует и работает. И я обнаружила, что чем больше я доверяю и следую этому внутреннему интуитивному «голосу», тем легче, полнее и увлекательнее становится моя жизнь.
Медитация
Сядьте или лягте в спокойном месте, приняв удобную позу. Закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов, с каждым разом все больше и больше расслабляя тело. Расслабьте ум, пусть ваши мысли текут медленно и спокойно, но не останавливайтесь ни на одной из них. Представьте, что ваш ум спокоен, как тихое озеро.
Теперь сфокусируйте сознание в глубине своего тела, в области желудка или солнечного сплетения. Это должно быть место, которым вы ощущаете то, что называют "чувствовать нутром", — именно то физическое место, где вы легко устанавливаете контакт со своей интуицией.
Представьте, что в этом месте обитает мудрое существо. Вы можете создать образ этого существа или просто почувствовать, что оно там. Это мудрое существо — на самом деле часть вас самих, ваше интуитивное «я». Вы можете безмолвно "беседовать с ним", обращаться к нему с просьбами или с вопросами. Затем расслабьтесь, не думайте слишком напряженно, используя свой рациональный разум. Будьте открыты для получения ответов. Ответы обычно бывают простыми, они имеют отношение к настоящему моменту (не к прошлому или будущему), и вы чувствуете, что они правильные.
Если вы не получили ответа немедленно, выбросьте это из головы и возвращайтесь к обычной жизни. Ответ придет позже, изнутри — в виде чувства или идеи — или извне — через человека, книгу, событие или что-то еще.
Например, вы можете спросить у интуиции: "Что мне нужно, чтобы узнать это? Что я должен делать в этой ситуации?"
Доверяйте чувству, которое у вас возникнет, и действуйте согласно этому чувству. Если это действительно была ваша интуиция, вы обнаружите, что она приведет вас к ощущению большей бодрости и силы, и у вас начнут появляться новые возможности. Если это будет не так, значит, вы на самом деле следовали не своей интуиции, а какому-то другому звучавшему в вас голосу. Возвращайтесь назад и просите разъяснения.
Чтобы научиться прислушиваться и доверять своей интуиции, нужна практика. Чем больше вы этим занимаетесь, тем проще это становится. В конце концов вы приобретете способность устанавливать контакт со своей интуицией и задавать себе вопросы. Вы будете знать, что в этом мудром существе внутри вас скрыт невероятный источник силы — источник, который может дать ответ на ваши вопросы и вести вас. Когда вы разовьете большую чувствительность к этому проводнику, у вас разовьется также чувство, будто вы знаете, что нужно делать в любой ситуации. Ваша интуитивная сила всегда способна вести вас туда, куда вам нужно. Она откроется вам, когда вы станете доверять себе и своим внутренним знаниям.
Глава четвертая
КАК ОБРЕСТИ КОНТАКТ С СОЗИДАТЕЛЬНОЙ СИЛОЙ ВСЕЛЕННОЙ
Если вы прислушиваетесь к своей интуиции и следуете ей, вы обретаете контакт, становитесь «каналом» для Высшей силы Вселенной. Если вы с готовностью следуете туда, куда вас ведет ваша творческая энергия, через вас может проходить Высшая сила, чтобы проявиться в своей созидательной работе. Когда это происходит, вы замечаете, что вы движетесь вместе с потоком энергии, делаете то, что вы действительно хотите додать, и чувствуете, как сила Вселенной проходит через вас, создавая или преобразуя все, что вас окружает.
Используя слово «канал», я не имею в виду психический процесс ченнелинга. Ченнелинг подразумевает медиума, который входит в состояние транса и позволяет другому существу говорить через него. Под созданием канала я понимаю соприкосновение с мудростью и творческими силами своего собственного глубочайшего источника и трансляцию этой мудрости и силы. Быть каналом — значит полностью быть собой и осознавать, что вы являетесь проводником созидательной силы Вселенной.
Каждый творческий гений является каналом. Любая мастерски сделанная работа выполняется благодаря установлению канала. Великие творения создаются не одной только личностью. Они возникают в результате глубокого вдохновения на вселенском уровне, а потом выражаются и приобретают форму через отдельную личность.
Если человек прекрасно владеет техникой, но лишен способности подсоединяться к более глубокому источнику, его работа будет заурядной. Разницу между просто специалистом и каналом хорошо демонстрирует фильм «Амадей». Композитор Сальери знал, как писать музыку, но не знал, как подсоединяться к творческому источнику. Музыка, которую писал Моцарт, была как совершенной технически, так и удивительно вдохновенной, причем делал он это легко, спонтанно, не прилагая никаких усилий. С самого раннего детства музыка переполняла его, ища выхода. Я уверена, он не имел ни малейшего представления, как это происходило, и никому не мог объяснить, как он это делает.
Подобные гении всегда кажутся таинственными и необъяснимыми, талантами "от Бога", каких немного. Кажется, что этот талант приходит и уходит, когда вздумается, то он есть, то его нет. Поэтому многие творческие люди боятся, что их талант внезапно пропадет. Они не знают, откуда он взялся, поэтому у них нет никакою представления, как восстановить его в случае исчезновения.
Творческие люди часто работают как каналы только в какой-то одной области (например, в искусстве, науке, бизнесе) и могут не иметь никакого представления о том, как делать это в других сферах своей жизни. В результате их жизнь может оказаться сильно выведенной из равновесия. (См. раздел о людях высокой интуиции в главе "Доверять интуиции".) Это одна из причин, почему мы часто ставим знак равенства между гениальностью и эмоциональной неустойчивостью.
Я уверена, что все мы гениальны — каждый на свой особый манер, единственный в своем роде. Мы открываем природу своей особой гениальности, когда перестаем пытаться соответствовать своим моделям или моделям других людей, когда обретаем способность быть самими собой и позволяем открыться своему естественному каналу. Доверяя своей интуиции и действуя в согласии с нею, можно вызывать естественное творческое вдохновение в любой момент, в любой области своей жизни.
Когда я говорю о канале, я представляю длинную круглую трубу с текущей через нее энергией. Это подобно трубе органа, через которую идет звук.
Этот образ канала обладает тремя важными особенностями:
1. Он открыт и лишен препятствий внутри, так что энергия может свободно проходить через него.
2. Он имеет конкретную физическую форму: некая конструкция окружает открытое пространство, так что энергия направляется по конкретному пути. Без этой конструкции энергия рассеивалась бы, была бы лишена направления.
3. У него есть источник энергии — что-то такое, что заставляет эту энергию двигаться по каналу.
В примере с трубами органа источником энергии является сам орган, который посылает эту энергию через открытые трубы. Каждая конкретная комбинация открытого пространства внутри трубы и конструкции — размера и формы трубы — заставляет звучать определенную ноту. Источник энергии един для всех труб, и энергия, идущая через них, одна и та же, но благодаря тому, что все трубы имеют разную форму, каждая издает единственный в своем роде звук.
Мы можем представить себя каналами, подобными этим трубам. У нас есть общий источник энергии (универсальная жизненная сила) и одна и та же энергия, которая течет через каждого из нас. Наше тело и личность образуют конструкцию, которая определяет единственное в своем роде направление и функцию каждого из нас как канала. И в наших силах держать свой канал открытым и чистым, создать и поддерживать сильную, здоровую и прекрасную телесно-личностную конструкцию, которая бы служила проводником нашей творческой энергии. Сделать это мы можем, постоянно настраиваясь на эту энергию, интересуясь, куда эта энергия хочет идти, и двигаясь вместе с ней.
Сильную телесно-личностную конструкцию невозможно создать, следуя чьим бы то ни было указаниям или самым совершенным представлениям о том, чем вам питаться, какие должны делать физические упражнения и т. п. Вы создаете ее, доверяя своей интуиции и обучаясь следовать туда, куда она вас ведет. Когда вы решаете, что вам нужно есть, какие делать упражнения и т. п., соберите информацию из надежных источников, а потом проверьте, что вы чувствуете интуитивно правильным для себя, и следуйте собственному внутреннему проводнику.
Многие из нас время от времени прислушиваются к собственной интуиции, и тогда у них все складывается наилучшим образом. Приведенная ниже история является хорошим тому примером. Несколько лет назад мой редактор, Бекки, достигла того, что многие считают "американской мечтой". У нее были мужи дочь, хорошая работа, счет в банке и собственный дом. И несмотря на это она ощущала пустоту внутри.
