My-library.info
Все категории

От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе - Терренс Рил

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе - Терренс Рил. Жанр: Прочая старинная литература год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
Дата добавления:
23 октябрь 2024
Количество просмотров:
5
Читать онлайн
От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе - Терренс Рил

От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе - Терренс Рил краткое содержание

От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе - Терренс Рил - описание и краткое содержание, автор Терренс Рил, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Как часто в отношениях с близкими людьми мы ведем себя не так, как нам хотелось бы: повышенный тон, резкое слово, холодное молчание. Соперничество между партнерами происходит под действием прошлых травм. Когда мы чувствуем себя небезопасно, на первый план начинают выходить реакции нашего Внутреннего Ребенка: агрессия, избегание или тотальный контроль партнера. Это может привести близкие отношения к катастрофе. Как научиться более мудрому взаимодействию без доминирования и желания победить? Как строить отношения более экологичным способом? Всемирно известный психотерапевт Терренс Рил более 25 лет работает с парами. Его метод, основанный на новейших достижениях психологии, психотерапии и нейробиологии, перевернет ваши представления о личностном росте, близости и современном мире. Вы сможете разобраться, почему именно начинаете реагировать и действовать незрело, и что необходимо, чтобы построить здоровые близкие отношения. Книгу можно рекомендовать всем, кто сталкивается с трудностями в отношениях, переживает семейный кризис, часто ссорится со своим партнером, хочет улучшить качество взаимоотношений. Кроме того, книга представляет интерес для психологов, психотерапевтов, семейных консультантов, социальных работников.

От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе читать онлайн бесплатно

От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе - читать книгу онлайн бесплатно, автор Терренс Рил
кого попало. Иначе говоря, делаю ровно то же самое, что делала моя мать со мной.

Я откидываюсь назад, делаю глубокий вдох.

— Она и сейчас так делает, — продолжает Дезире. — В тех редких случаях, когда мы с ней видимся.

— Она вас обзывает… — начинаю я.

— Сука, шлюха, потаскуха, — сообщает мне Дезире. — И разными другими словами, все не перечислить.

Я выдыхаю:

— Какой ужас. Долго?

— До моих четырнадцати лет, когда я ушла из дома. — Голос Дезире звучит невыразительно.

Я молчу несколько секунд, чтобы все мы усвоили сказанное.

— Поэтому, — продолжает Дезире, — стоит Хуану немного отстраниться от меня, стоит мне решить, что он мне перечит, и я просто…

— Вы чувствуете, что вас бросили, я бы сказал, — говорю я ей.

— Да, бросили и предали.

— Так что маленькая девочка, которая живет в вас… — начинаю я.

— Да, ей пять, это та, которой больно, — опережает меня Дезире. — Я работала с ней на терапии кучу времени, много лет. Это не она, это другая.

— Какая?

— Которой пятнадцать.

— А, разъяренная.

— Да, — отвечает она. — Та сволочь, которая устраивает весь этот цирк.

— С ней вы тоже работали?

Дезире отрицательно качает головой.

— Говорили с ней?

Снова нет.

Я некоторое время смотрю на нее.

— Хуан, можно мне поговорить об этом поподробнее?

Хуан с радостью дает мне разрешение поработать с его женой. Я смотрю на Дезире, которая отвечает мне взглядом в упор и ждет.

— Вы не очень-то ее любите, — говорю я ей.

— Кого?

— Ту, которой пятнадцать.

Она смеется — громко и горько.

— Нет, я не очень ее люблю.

— Можно я скажу вам, почему это нехорошо с вашей стороны?

Она кивает.

— Потому что, — говорю я, — потому что она спасла вашу шкуру.

— А, я в курсе, — тут же отвечает Дезире. — Просто, понимаете, к тому времени, как мне исполнилось пятнадцать, я уже пережила… — Она умолкает, переводит дух. — Меня подвергали всевозможному сексуальному абьюзу.

— Мне больно это слышать.

— С конца школы и до середины колледжа я уже переспала со всеми… Я искала чего-то, может доброго папочку, кто знает, но та девушка… — Дезире морщится.

— Требует расходов, — говорю я. — Она требует расходов. Еще совсем невзрослая девчонка.

— Мягко говоря, — кивает она. — Понимаете, по правде говоря, я ее презираю.

— Ту девушку?

— Да. — Ее губы кривятся. — Ту.

— Ага, — говорю я.

Мы с Дезире смотрим друг на друга, пауза затягивается.

— Мне бы хотелось познакомиться с ней, — говорю я Дезире. Она стонет. — Вы ее пригласите? — напираю я.

Затем я прошу Дезире закрыть глаза, посмотреть внутрь, настроиться на ощущения в своем теле и найти ту пятна­дцатилетнюю девочку, которая живет в ней.

— Не уверена, что она вообще… — начинает Дезире.

— Об этом предоставьте думать мне. Закройте глаза.

Дезире неохотно слушается и приступает к упражнению. Приглашает свое воображаемое пятнадцатилетнее «Я» вый­ти наружу и присоединиться к нам в кабинете.

— Как она выглядит?

Дезире долго думает.

— Не знаю. Какой-то… отрешенной. Отрезанной от себя.

— Ясно. Так и есть, Дезире. А теперь скажите, что вы чувствуете, когда смотрите на нее?

Дезире трясет головой, в уголках глаз проступают непрошеные слезы.

— Я ее ненавижу.

— Спросите, не хочет ли она вам что-то сказать, — велю я.

Она медлит всего секунду, потом кривится и кивает:

— Она говорит: «Я в твоих оценках не нуждаюсь. Я старалась как могла при таких родителях, слышишь, ты, стерва?!»

Дезире снова кивает, словно говоря: «Гм, а в этом что-то есть».

— Вы это видите?

Дезире кивает и говорит: «Да».

— Тогда в чем дело, Дезире? Почему вы с ней так суровы?

Она задумывается, собирается с духом и не сразу отвечает на мой вопрос, а когда говорит, в ее голосе звучат слезы.

— Потому что она… она…

— Что, Дезире?

— Она… Она не выполнила свою часть сделки. Она…

— Что, Дезире? Она не была взрослой?

— У нее не хватило сил, — говорит мне Дезире. Тут слезы начинают течь по-настоящему.

— Сил на что?

— Чтобы оттолкнуть их всех от себя! — рыдает Дезире. — Чтобы отделаться от них!

Она закрывает лицо руками и плачет.

Хуан тянется к ней, хочет утешить, но я жестом прошу его воздержаться. Я хочу, чтобы Дезире прочувствовала все до конца.

— Теперь понятно, из-за чего в вас столько ярости.

Она поднимает голову и вопросительно смотрит на меня.

— Дезире, я думаю, ярость для нее — способ найти достаточно сил, чтобы отделаться от них. Сил на самозащиту.

Услышав это, Дезире склоняет голову.

Я нагибаюсь, чтобы оказаться поближе к ее склоненной голове.

— Но сил у нее нет, правда? А знаете, почему у нее нет сил? Да потому что ей всего пятнадцать лет, дорогая. — Я слышу, как она плачет. — Она еще маленькая.

Дезире сидит в этой понурой позе довольно долго. А потом тихо говорит, все так же глядя вниз:

— Она могла бы и не говорить мне «ты стерва».

— Да. — Я улыбаюсь, хотя она меня не видит. — Хорошая мысль. Скажите ей это, Дезире. Дайте ей понять, что хотите выслушать ее, но…

Дезире вся подается вперед, с досадой отмахивается от меня и смотрит на себя-подростка. Кивает, свесив руки между колен. Смотрит куда-то перед собой, не очень далеко.

— Пора, — говорит она наконец. — Пора.

— Скажите ей, что вы сейчас чувствуете.

Дезире наклоняется вперед к своей воображаемой ипостаси.

— Ты никогда не просила… — На нее накатывает волна горя. — Ты этого не заслужила, слышишь? Ты просто… всего этого… всего этого… Ты просто всего этого не заслужила.

— Что она отвечает?

Дезире кивает, немного ждет и наконец говорит:

— Она взяла меня за руку.

— Правда? — Я даже воодушевляюсь. — Сожмите ее руку, Дезире. Сожмите покрепче. Она нуждается в вас не меньше, чем та, которой всего пять.

— Прости меня, — говорит Дезире своему Адаптивному Ребенку. — Прости меня, пожалуйста. — Снова неудержимо текут слезы, она всхлипывает.

— Оставьте это в прошлом. Поплачьте и оставьте в прошлом. За что вы просите прощения? — задаю я наводящий вопрос.

— За вот это вот все, — отвечает она. — Ты никогда не просила…

— И что она отвечает?

— Тоже плачет, — говорит мне Дезире. — Кажется, мы плачем вместе.

— Хорошо. Отлично. Посидите с ней, обнимите ее, утешьте в горе.

Через некоторое время я начинаю говорить за Дезире, высказываю то, что, как я догадываюсь, сейчас звучит внутри нее.

— Мне жаль, что тебе пришлось пройти через все это, — говорю я для примера.

— Да. — Дезире повторяет мои слова.

— Прости, что я была так сурова с тобой все эти годы, — додумываю за нее я.

Дезире вскидывает голову и невесело улыбается.

— Прости меня, — повторяю я.

— Я вас слышу. — Дезире замолкает. Я жду.

— Прости меня, — произносит она очень не скоро. — Прости, что я бросила тебя одну. Прости, что ты была так одинока.

— А сейчас она одинока?

— В смысле?

— Вы


Терренс Рил читать все книги автора по порядку

Терренс Рил - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе отзывы

Отзывы читателей о книге От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе, автор: Терренс Рил. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.