войну и мирное время, любовь и потери, силу и слабость, болезни и здоровье, травмы и катастрофы, террористические атаки, повседневную жизнь и путешествия. Удивительно, но именно после кризисных моментов моей жизни они стали моими самыми дорогими спутниками, моим внутренним компасом.
Внимание на внешнюю сторону жизни и служение другим отвлекает нас от самих себя, от наших личных проблем и от душевной боли – самой пагубной вещи для морального состояния. Это направляет нашу энергию в позитивное русло и вызывает чувство гордости за то, что мы поменяли чью‐то жизнь к лучшему.
• Достижения поднимают боевой дух как ничто другое.
• Секрет счастья в благодарности.
• Чувства человека – это лишь один из вагонов, а не локомотив.
• Человек способен управлять своими эмоциями: изображая желаемые чувства, он взращивает их в себе.
• Будущее гораздо важнее прошлого.
• Возьмите на себя ответственность за свое поведение и поступки.
• Действия определяют отношение.
• Отношение определяет действия.
• Твердость в убеждениях, гибкость в общении.
• Сила – это возможность нанести огромный вред, но выбрать благо.
• Боль ведет к силе.
• Человек показывает свое истинное лицо, когда получает удар.
• «От избытка сердца говорят уста» [7].
• Высшее мастерство владения собой – это способность обуздать свой язык.
• Беспокойство – это издевательство над воображением.
• Уважения нельзя требовать. Его можно только заработать.
• Обидеть – нельзя. Можно только обидеться.
• Радость превосходит проблемы.
• Мир превосходит проблемы.
• Без боли и неудач невозможно воспитать в себе смекалку.
• Прощение и милосердие – величайшая сила из всех.
• Человек – это его мысли. Позитив окрашивает все. Негатив окрашивает все.
• Негативное мышление лишает человека сил и мотивации к изменениям.
• Никто не может лишить вас свободы, кроме вас самих.
• Правда освобождает людей.
• Секрет ранит, пока он остается тайной. Поделившись секретом, вы лишаете его силы и способности навредить.
• Доверие – противоядие от тревоги.
• Отдавайте то, что хотите получить сами.
• Только тренировки и практика ведут к совершенству.
• Вы станете тем, на чем сосредоточено ваше внимание, позитив это или негатив.
• Вы – результат всего хорошего и плохого, что вы впускаете в свою жизнь.
• Ничто не отталкивает так, как эгоизм.
• Мера несчастья человека – это разница между тем, что он хочет и что имеет.
• Отчаяние не идет никому.
• Смирение идет всем.
• Единственный способ победить потом – это подготовиться сейчас.
• Первое и важнейшее поле боя – наш разум.
• Спокойствие заразительно.
• Паника убивает.
• Маленькие победы ведут к большим достижениям.
• Вы оправдаете или не оправдаете свои ожидания.
• Работа – это привилегия.
• Никто не захочет сотрудничать с вами, если вы думаете только о себе. Если вы заботитесь о других – они горы свернут, чтобы помочь вам.
Эти уроки не достались мне даром, и уж точно не достались дешево. Они – результат огромной борьбы, боли, страха и неудач. Тем не менее, я передаю их вам в надежде, что они принесут вам спокойствие и счастье.
Четыре типа людей, которых вы встретите в чрезвычайной ситуации
ЖЕЛАЮТ, НО НЕ МОГУТ
В ситуации выживания человек, который желает чего‐то, но не может это осуществить, представляет собой огромную ценность. Настрой и мировоззрение гораздо важнее индивидуальных способностей. Желание охватывает все направления. Умения – только некоторые. Человек, стремящийся помочь и поддержать или сделать все необходимое, чтобы сохранить жизнь себе и другим, может быть бесценен, даже если он не способен помочь так, как ему хотелось бы.
Представьте, что вы участвуете в перестрелке и ваш товарищ получает серьезное ранение, хотя хочет продолжать сражаться. У него артериальное кровотечение, и без экстренной помощи он умрет уже через несколько минут. Этот человек желает быть здоровым и сильным, хочет подняться на ноги и вернуться в бой, но сейчас он этого не может. Вы бросаетесь в его сторону и тащите в укрытие, которого не хватает, чтобы спрятать вас двоих. Он еще в сознании и в полном рассудке. Что вы будете делать? Скажете ему расслабиться, лечь и закрыть глазки? Нет! Вы дадите ему его или свое оружие и скажете прикрывать вас, пока вы накладываете жгут и давящую повязку. Вы спасаете его жизнь, а он прикрывает вашу, что позволяет вам сосредоточиться на его ранении, пока пули продолжают свистеть над головой. Пусть он не смог устоять на ногах, но по крайней мере он остался в бою.
Человек, который хочет, но не может, способен быть полезным практически в любой ситуации. Пациент, прикованный к постели, все еще может поддерживать моральный дух других пациентов, персонала и посетителей, подбадривая их, демонстрируя добродушие и улыбку. Желание – это качество, которое мы должны воспитывать в себе и в других. Желание может преодолеть неспособность действовать.
МОГУТ, НО НЕ ЖЕЛАЮТ
С такими людьми очень тяжело работать в кризисных ситуациях. Когда происходит чрезвычайное происшествие, ничто так не выводит из себя, как человек, способный помочь, но не желающий этого делать. Все сводится к мотивации. Если вы окажетесь в подобной ситуации, вам, скорее всего, придется проявить изобретательность или даже хитрость, чтобы заставить такого человека сделать то, что нужно. Некоторые замирают. Другие убегают. А третьи демонстрируют эгоизм и становятся глухи к потребностям окружающих.
Много лет назад мне доверили моего трехлетнего племянника на несколько дней, пока его мама была в роддоме. Перед тем как отвезти его обратно домой к маме, папе и новорожденному младшему брату, я затеял уборку гостевой комнаты, в которой племяшка жил это время. Я постирал его постельное белье, а когда оно высохло, я взял малого с собой, чтобы он помог мне застелить его обратно. Мне показалось это справедливым, ведь это он спал на нем, будучи у меня в гостях. Я вручил ему подушку и наволочку, спросив, хочет ли он мне помочь. А он просто ответил «нет», так и стоя с ними в руках. Я удивился и спросил, почему. Самым невинным голосом, какой может быть у трехлетки, он ответил: «Я не хочу работать». Меня позабавило то, насколько беззастенчиво он говорил подобные вещи. Я кивнул, забрал у него подушку и наволочку: «Я ценю твою честность, но не действия».
Эта ситуация произвела на меня глубокое впечатление. Взрослые редко бывают столь откровенны и редко готовы признаться в своей лени, эгоизме или трусости. Однако именно с такими качествами вы можете столкнуться, когда человек может, но не желает сотрудничать. В чрезвычайной ситуации, когда на кону стоят жизни людей, вам, возможно, придется отдавать приказы в резкой форме, чтобы добиться содействия.
Все мы понимаем, что в обычной жизни, когда отсутствует угроза
