My-library.info
Все категории

Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь - Билли Дженсен

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь - Билли Дженсен. Жанр: Менеджмент и кадры год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь
Дата добавления:
16 июль 2024
Количество просмотров:
22
Читать онлайн
Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь - Билли Дженсен

Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь - Билли Дженсен краткое содержание

Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь - Билли Дженсен - описание и краткое содержание, автор Билли Дженсен, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Ваш личный гид по выживанию в непредсказуемом мире! Никто не застрахован от внезапных угроз и вызовов судьбы, но только вам решать: слепо верить в лучшее или взять ситуацию под контроль. Рекомендации и практические советы из этой книги научат вас:
• распознавать потенциальные угрозы и избегать их в привычной жизни, путешествиях и информационном пространстве;
• управлять своими эмоциями и действовать уверенно, когда каждая секунда на счету;
• защитить себя и оказать помощь другим в кризисных ситуациях, где бы вы ни находились: дома, на работе, на природе, в городе, в транспорте и т.д.
Это не только руководство к действию, но и ваш путь к спокойствию и безопасности. Перестаньте быть жертвой обстоятельств – станьте человеком, который действительно готов ко всему!

Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь читать онлайн бесплатно

Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь - читать книгу онлайн бесплатно, автор Билли Дженсен
сильнее. Это инструменты, которые настроят вас на успех, утвердят в качестве сильного и надежного лидера и сохранят моральный дух, пока вы будете вести людей к безопасности.

Личная ответственность

В нашем мире постоянно меняющихся ценностей люди часто забывают или вовсе игнорируют личную ответственность. Они легко обижаются, обвиняют всех вокруг и совершенно не торопятся осознавать свою долю ответственности за происходящее.

Личная ответственность начинается с предварительного планирования и заблаговременной подготовки поля боя. Чтобы все сделать верно, мы должны определить, как наши собственные решения повлияют на исход ситуации.

В случае катастрофы нам придется решать, остаться в укрытии или убираться подальше. У решения остаться в укрытии будет ряд плюсов и минусов, как и у решения спасаться бегством. В любом случае, если вы детально спланировали оба варианта, это значительно снизит риски и повысит шансы на выживание. Проработка всех сценариев формата «а что, если…» и заблаговременное решение всех проблем и вопросов, возникших при планировании, вооружит вас весомым преимуществом в минуту острой необходимости.

Это ключ к принятию личной ответственности. Когда мы ясно понимаем, какую роль наши собственные решения сыграли в исходе той или иной ситуации, мы можем выявить причинно-следственную связь между нашими решениями и нынешними обстоятельствами. Здесь есть два преимущества. Первое: мы можем оценить результат наших решений и попытаться исправить ситуацию, если нас что‐то не устраивает. Второе: мы можем увеличить ценность наших удачных решений, сделав из них шаблон и широко его применяя.

Я могу принимать собственные решения, и вы тоже. В идеале мы можем принимать их коллективно и вместе на них учиться. Неудачные решения и принятие личной ответственности за их последствия позволяют нам учиться на своих ошибках. Это делает из нас надежных и ответственных лидеров, дает нам необходимую информацию и возможности для исправления ошибок, иногда даже до того, как они случатся. Аналогичным образом удачные решения позволяют нам понимать, как и что работает, а также получать положительные результаты. Так мы закрепляем успех и имеем возможность научить других тому, что будет работать в долгосрочной перспективе. Это делает нас достойными лидерами. В чрезвычайной ситуации именно за таким человеком я бы последовал без оглядки.

Я уже рассказывал вам о своем неудачном подводном погружении и о том, как это чуть не стоило мне жизни. К счастью, в тот день у меня получилось спастись самому. Эта ситуация многому меня научила, потому что я взял на себя ответственность за свои верные и неверные решения. Я проанализировал каждый неосторожный шаг, который вел меня к беде, и каждое осознанное решение, спасшее мне жизнь. Поразмыслив над своими ошибками и над тем, чем это все могло обернуться, теперь я уверен, что никогда больше не наступлю на те же грабли. Из своих верных решений я сделал инструменты, которые теперь всегда ношу с собой.

А чему вы можете научиться на своих ошибках?

Снижение стресса

Все мы сотни раз слышали о том, как важно грамотно расставлять приоритеты, правда? Но хорошо ли у нас это получается? Один из способов расставить приоритеты – это то, что я люблю называть отказом от лишнего стресса. Это означает решить, из-за чего стоит переживать, а из-за чего нет. Это отказ от стресса по пустякам, чтобы сосредоточиться на вещах, которые принесут значительную пользу.

При сборе тревожной сумки мы сильно ограничены пространством и весом. Какие вещи достаточно важны, чтобы брать их с собой? Какие из них сыграют ключевую роль в ситуации выживания и имеют полное право занять место в вашем рюкзаке? Какие вещи настолько ценны, что вы готовы нести их вес на себе, даже когда голодны, устали, слабы или и вовсе больны и ранены?

Такое же мышление можно применить к стрессу. Какая трудность или информация в кризисной ситуации достойна вашего внимания и расстройства, а что можно отсеять? Нельзя взять в приоритет все одновременно. Только одна вещь за раз может быть в центре внимания.

В ситуации кризиса вы не можете позволить себе игнорировать поступающую информацию. Однако после ее получения и осмысления вы должны определить ее ценность. Не все стоит того, чтобы испытывать тревогу, страх или гнев. Эти чувства могут высасывать из вас драгоценную энергию, выносливость и боевой дух. Подумайте над этим так: если здание разваливается на куски, это важнее вашего голода. Сначала мы разбираемся со зданием и только потом напрягаемся по поводу поиска пищи. Пока не окажетесь в безопасном месте, лучше выбросить голод из головы. Хотите верьте, хотите нет, но при необходимости вы можете жить без еды недели. Снижайте свой уровень стресса из-за того, что загромождает ваши мысли и мешает действовать в свою пользу.

Проекция

Несомненно, все мы сталкиваемся в жизни с теми или иными кризисными ситуациями. И не «если», а именно «когда». Понимая это, мы можем что‐то предпринять, чтобы четко контролировать свои действия, а в более широком смысле – влиять на результат. Возможно, мы и не способны повлиять на ход каких‐то событий, но мы способны управлять своими действиями, а некоторые могут даже одерживать верх над эмоциями.

Как вы уже знаете, разница между жертвой и выжившим заключается в том, что у выжившего есть выбор. Жертва убеждена, что выбора у нее нет. Выбор у нас есть даже в самой тяжелой ситуации. Проекция – это способность смотреть за пределы текущего кризиса в желаемый (или хотя бы наиболее вероятный) исход.

Вы пройдете через эту ситуацию. Когда все закончится, какой бы вы хотели видеть свою жизнь? Четкое осознание того, как вы хотите жить уже после бедствий, в сочетании с верой в наличие выбора невероятно расширяет возможности. Пока события катастрофы разворачиваются и во время ее последствий вы должны принимать решения, которые будут вести вас в направлении этих желаний. В этом и есть суть проекции.

Идея довольно простая, но на практике – крайне эффективная. Она дарит надежду – противоядие от депрессии – и наделяет выжившего ответственностью – лекарством от жертвенности и беспомощности. Дает цель и направление – защиту от смятения. Наводит порядок, который дает спокойствие – антидот от паники. Самое главное теперь – это то, что вы верите. Вы должны верить, что выживете, что у вас есть выбор, который повлияет на результат, и вы должны знать, какого результата желаете добиться.

Однажды во время полета у моего легкомоторного самолета отказал правый двигатель, и мне нужно было справиться с чрезвычайной ситуацией и спасти жизнь себе и


Билли Дженсен читать все книги автора по порядку

Билли Дженсен - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь отзывы

Отзывы читателей о книге Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь, автор: Билли Дженсен. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.