к выученной беспомощности, что означает отказ от решения проблем. Вместо этого позвольте своему телу восстановиться и займите ум решением многочисленных задач выживания.
Непрерывно совершенствуйтесь
У величайших героев и лидеров всех стран и культур есть секрет: такие люди постоянно стремятся к самосовершенствованию и никогда не бывают полностью удовлетворены собой. Они сосредоточены на том, кем могут стать, чего способны достичь и как довести все до совершенства. Они постоянно читают, оттачивают свои навыки или осваивают новые, записываются на очередные курсы и снова бросают следующий вызов себе. Их ужасает мысль почивания на лаврах своих прошлых свершений, они уверены, что в будущем способны стать гораздо лучше и интереснее.
Именно такие люди добиваются успеха. Они ведут за собой и управляют. Они меняют мир. Это герои, которые спасают жизни. Вы хотите стать таким человеком-победителем? Только представьте, на что бы вы были способны в ситуациях выживания или кризиса, если бы были великолепно обучены и натренированы. Мы все любим думать, что справимся нормально, но зачем довольствоваться малым? Когда запахнет жареным, вы хотите быть преимуществом или бременем? Вы хотите быть компетентным, умелым и опытным лидером или будете в команде тех, кого придется спасать?
Станьте лидером. Будьте бдительны. Всегда стремитесь к большему.
Мой друг однажды сказал мне, что мера несчастья человека – это расстояние между тем, что он хочет иметь, и тем, что у него есть. Весьма проницательно, согласитесь. Примерно так же и с когнитивным диссонансом – это разница между убеждениями и поступками. Когда человек постоянно говорит о своих убеждениях и взглядах, но поступает вопреки им, он живет с постоянным внутренним конфликтом, который не способен устранить. Единственный выход из этой ситуации – это изменение либо убеждений, либо действий, чтобы они соответствовали друг другу.
Как это может помочь в ситуации выживания и способствовать безопасности? Увидеть диссонанс человека – это шанс взять ситуацию или обстановку под контроль, чтобы остановить кризис или суметь дать отпор. Если вы имеете дело с преступником (грабителем, взломщиком, насильником, похитителем, вымогателем, убийцей, бандой, картелем, синдикатом – список можно продолжать долго), то можете попытаться соотнести их убеждения и действия, понять разницу и использовать ее, чтобы повернуть ситуацию в свою пользу и спасти себе жизнь. Но прежде всего вам нужно осознать свой диссонанс. Подумайте минутку. Он есть у каждого из нас. Ни один живой человек не живет в соответствии со своими убеждениями на все 100 %. Если вы не понимаете свой когнитивный диссонанс, то вы так же уязвимы, как и человек, которого вы пытаетесь «рас– кусить».
И вновь поле боя – разум. Подготовьте это пространство к победной схватке, определив, где кроется ваш собственный диссонанс. Измените либо свои действия, чтобы они соответствовали убеждениями, либо свои убеждения, чтобы они совпали с действиями. Если у вас получится, то вы всегда будете иметь преимущество в схватке с врагами.
ПРОТИВОСТОЯНИЕ КОГНИТИВНЫМ ИСКАЖЕНИЯМ
«ПРЕДВЗЯТОСТЬ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ
Будучи убежденными в чем‐то, готовы ли вы к тому, что кто‐то попытается вас переубедить? Что докажет, что ваши убеждения ложны? Одних фактов будет достаточно, чтобы вы поменяли свое мнение?
Это сложные вопросы, на которые у каждого будет свой ответ. Изучая какую‐либо тему, вы уделяете внимание всем материалам или только тем, которые подтверждают вашу точку зрения? Обсуждаете тему только с людьми, которые с ней согласны? Вы живете в эхо-камере, где все мнения звучат как одно? Вы готовы принять свою неправоту? Готовы терпеливо и внимательно выслушать мнение оппонента, пытаясь понять его точку зрения?
Если вы понимаете, к чему я веду, я дам вам три совета:
• Не отвечайте на вопрос, пока он не был задан.
• Будьте готовы по-настоящему выслушать противоположную точку зрения, с открытым сердцем и закрытым ртом.
• Когда пытаетесь разобраться в какой‐то теме, в равной степени изучайте все мнения.
Почему это важно для выживания или обеспечения безопасности? Предполагая, что вы уже знаете ответы на все вопросы, и отказываясь принимать свою неправоту, вы можете погибнуть. Человеку, который путешествует, живет или работает в опасной зоне или вблизи нее, необходимо постоянно собирать как можно больше информации, узнавать новое, бросать вызов своим предубеждениям. Информация должна обновляться. Верить можно только проверенным сообщениям от друзей, соседей, свидетелей и СМИ. И нужно быть готовым изменить свое мнение, если факты указывают на то, что вы ошиблись.
Совершенно естественно верить в то, что ваш район безопасен. Именно поэтому вы там живете. Вероятно, вы выросли там и многие дорогие вам воспоминания связаны с этим местом. Конечно, оно для вас много значит. Поэтому вы хотите (и даже должны) чувствовать себя безопасно в своем доме и на родных улицах. У вас должна быть возможность спокойно спать ночью и не волноваться о своих детях.
Но что, если все факты говорят об обратном и ваши ощущения ошибочны? Что, если в реальности в районе растет преступность? Позволив оспорить свои взгляды и поменяв их в соответствии с новыми условиями, вы можете спасти себе жизнь, если в итоге усилите меры безопасности или переедете. Излишняя твердолобость может стоить вам безопасности, защищенности, свободы или даже жизни.
«ЭФФЕКТ НЕДАВНЕГО
Кто вам нравится больше: люди, которые только недавно появились в вашей жизни, или те, кто в ней уже давно? Большая симпатия к новым людям – это «эффект недавнего». Но тут может быть еще одно объяснение. Возможно, вы просто отдаляетесь от людей, с которыми у вас разногласия, и тянетесь к тем, кто с вами во всем солидарен. Это естественный процесс. Разногласия – обычно вещь не из приятных. Однако если вы соглашаетесь с новыми знакомыми только потому, что они новые, это когнитивное искажение и «эффект недавнего».
Как преодолеть эту склонность? Все мы поддаемся влиянию. Мы созданы для влияния друг на друга и взаимодействия. В позитивном ключе это приводит к положительному результату, но при неправильном использовании ведет к абьюзу и манипуляциям. Чтобы избежать «эффекта недавнего», нужно твердо придерживаться собственных убеждений. Не советов своих родителей, прошу заметить. Не религиозных учений. Не мнения друзей. Мы должны решить, каковы наши собственные убеждения и подлежат ли они обсуждению. Сильный человек с непоколебимым мнением будет неизменным в своем отношении к другим, независимо от того, новые это люди в его жизни или давние знакомые.
Как это связано с безопасностью? Мир противоречит сам себе. Если вы путешествуете, то знаете, что, куда бы вы ни отправились, вы будете пересекаться с различными мнениями, культурами
