для восстановления душевного спокойствия.
Страстно веря в то, чего еще нет, мы создаем это.
Никос Казандзакис
Кто в здравом уме покупает пиццу, съедает один кусок, а остальные выбрасывает в мусорное ведро?
Тем не менее, это то, что я часто делаю со своим временем. Я трачу драгоценные часы своего дня в бездумности, в суждении. Вместо того, чтобы полностью присутствовать, полностью наслаждаться своим единством с ромашками и белками и с водителем рядом со мной, ковыряющим в носу, я анализирую и внимательно изучаю. Мне часто кажется, что я на одно суждение вдали от реальности.
В уроке 312 говорится: «Сегодня у меня нет цели, кроме как смотреть на освобожденный мир, свободный от всех вынесенных мною суждений».
Когда я освобождаюсь от своих нелепых мыслей, я открываю всепоглощающую, блестящую и неисчерпаемую реальность.
Во что мы верим, что стоит нам нашей свободы, нашего счастья и осознания нашей собственной истинной природы?
Байрон Кейти
Эго – мастер маскировки. Оно делает вид, что поддерживает духовное просвещение. Оно громко аплодирует духовности как достойной славной цели.
«Жаль, – говорит оно, – что это занимает чертовски много времени». Урок 313 не говорит моему эго замолчать. Вместо этого он говорит:
1. НЕ НУЖНО ЖДАТЬ.
Любовь, мир и радость так же близки, как мой следующий вздох. Они буквально определяют меня.
2. НЕ НУЖНО УСЕРДНО РАБОТАТЬ.
Сама мысль о том, чтобы работать над тем, чтобы быть любовью, миром или радостью, смехотворна. Это как работать над дыханием. Или трудиться над тем, чтобы солнце взошло.
3. МОЙ ЛИЧНЫЙ СУПЕРГЕРОЙ ВСЕГДА НА СВЯЗИ.
«Курс чудес» говорит об этом так: «Мы никогда не остаемся без утешения». В любое время Вселенная, наш собственный супергерой, ждет нашего зова. Она никогда не делает перерыв. Она никогда не требует доплату за сверхурочные. Или декретный отпуск. Она готова и горит желанием ответить на все мои потребности.
Используйте настоящее, чтобы быть свободными.
«Курс чудес»
Урок 314 («Ищу я будущее, непохожее на прошлое») дает мне возможность увидеть реальность под другим углом.
Прошлое говорит мне: «Упс! Мы в беде».
Но что, если это неправда. Что если только навязанные мной суждения создают потенциально пугающее будущее?
Если это правда, что мы живем в разумной, доброжелательной и связанной Вселенной (а у меня есть достаточно доказательств тому), я могу расслабиться и поверить, что происходит что-то гораздо большее.
Когда я прихожу из места возможностей, когда на планете моего собственного разума царит покой, изменения происходят без моего участия.
315
Сказка о двух восприятиях
Эго хочет, чтобы у всех нас были большие «но».
Джеймс Туайман
В «Курсе чудес» много-много страниц, но он как бы сводится к следующему:
В каждый момент я воспринимаю мир либо из любви, либо из своего эго.
Эго – это зловещий голос в моей голове, который я часто называю неприятным. Как правило, он пищит что-то вроде «Ой! Исправь это! Беги!»
Обычно он звучит примерно так: «Это ошибка. Даже не пытайся. Это слишком сложно, слишком рискованно, требует слишком много работы».
Любовь, с другой стороны, говорит что-то вроде: «Тебя более чем достаточно. (И всех остальных тоже.) У тебя есть важная роль. (И у всех остальных тоже.) Одного вашего присутствия достаточно, чтобы изменить мир».
Урок 315 посвящен выбору. Какой голос получит слово?
316
Пэм и тот ужасный, страшный, нехороший, очень плохой день
Откажитесь принимать видимое запоздание и изменение маршрута как что-то иное, кроме как идеальный путь.
Уэлл Стэнли Андерсен
Несмотря на слухи об обратном, я до сих пор иногда чувствую себя безвкусным желе. Недавно у меня был один из таких дней. Я была в Гранд-Хейвене, штат Мичиган, и записывала аудиоверсию моей книги «Жить по-крупному» в модной студии, принадлежащей Amazon.
Мой рейс задержали, поэтому я опоздала, у меня болела голова, я должна была прибыть бодрой и – рано, а продюсер быстро указал на мою вопиющую неспособность произнести такие слова, как «Достоевский» и «joie de vivre» (жизнерадостность).
Теперь я прекрасно знаю, что единственным неправильным в этой ситуации было мое отношение и мои сварливые мысли, но, как кальмар, я продолжала брызгать чернилами: «Мне конец!», которые ставили дымовую завесу между мной и моими высшими намерениями, непрекращающейся радостью.
Наконец, покинув студию и будучи не в силах даже собраться с мыслями, чтобы пройтись чуть дальше вдоль великолепных пляжей озера Мичиган (я даже не оставила свою обычную пляжную аффирмацию), я вернулась в свой гостиничный номер и легла спать.
Я проснулась на следующий день, чувствуя себя ярко и солнечно, и даже была благодарна за этот ужасный, страшный, нехороший, очень плохой день. Вот почему:
1. Он заставил меня болезненно осознать, как далеко я зашла. Раньше недовольство было образом жизни. Возвращение к маленькому взгляду подтвердило, что это не так весело.
2. Я смогла быть добра к себе несмотря ни на что. Итак, у меня был менее чем звездный день. Ну и что? Я использовала свои волшебные слова («Все в порядке!») и отмахнулась от них, как от идеального раскрытия и осознания (см. пункт 1), что я на правильном пути.
3. В заключение я наконец-то научилась произносить свое любимое слово: Joie de vivre, французское слово, которое в значительной степени описывает мою жизнь теперь, когда я официально рассталась с недовольством и сварливостью.
317
Радость – мой навигатор
Тротуары завалены открытками от Вселенной.
Уолт Уитмен
Во время круиза на Бермудские острова капитан много шутил о том, что нашел маленький островок посреди огромной Атлантики.
Это заставило меня беспокоиться? Ну уж нет! Навигационное оборудование корабля привело нас прямо к Королевской пристани точно по расписанию.
Несмотря на то что капитан Димитриос не постоянно был за штурвалом (я знаю, потому что однажды вечером сидела рядом с ним за ужином), мы благополучно добрались до места назначения.
В уроке 317 говорится, что у всех нас есть навигационное оборудование. Вместо того чтобы быть рабами времени и человеческой судьбы, мы можем установить пункт назначения радости в нашем навигаторе. Когда мы отправляемся в плавание (в любом направлении), он быстро подскажет
