Мы – то, что мы слушаем, смотрим, читаем, с кем взаимодействуем. Для многих это утверждение кажется странным, но если мы углубимся в основы, то поймем, что слуховой аппарат, зрение и другие органы нашего тела – это словно инструменты восприятия информации. Это оказывает сильное влияние на наше поведение, а значит, и на нашу личность. Вся внешняя информация, которую мы потребляем, становится катализатором картины восприятия мира.
В эти минуты уже идет зарождение новых философских течений, религий на эту тему. Например, датаизм – философская парадигма, согласно которой Вселенная состоит из потоков данных и что ценность всякого явления или сущности определяется их вкладом в обработку данных, поэтому никто не должен препятствовать движению информации. Напротив, каждому следует становиться частью информационного пространства, потребляя данные и обогащая его новыми.
И конечно, информация бывает разной: положительной или деструктивной.
Музыка
Современные песни обладают как мелодией, так и текстом. Мелодия оказывает влияние на наши эмоции, а при осознании текста у нас активируется рефлексия.
Как обычно происходит прослушивание песен? Если мы слышим песню, которая нам откликается, мы переслушиваем ее снова и снова, а в потом начинаем и вовсе петь, воспроизводя ее вслух. Постоянное повторение похоже на аффирмацию, которую мы произносим, только в данном случае еще активируется эмоциональная реакция, что дает более сильный эффект. Это может повлиять на нашу картину мира, а в дальнейшем и на те события, которые мы неосознанно привлечем в нашу жизнь.
Проанализируй свои любимые песни, которые слушал неоднократно несколько лет назад, и посмотри, какие истории случились в твоей жизни за это время.
Когда человек слушает музыку, активируются почти все области мозга, например слуховая кора, зоны, ответственные за эмоции, движения и память. Если мы постоянно слушаем песни с депрессивным смыслом, то это начинает влиять на эмоциональную структуру нашего мозга.
Вред депрессивных песен состоит в том, что, даже если у тебя было прекрасное расположение духа до прослушивания, с большой долей вероятности после грустной песни от прекрасного состояния может не остаться и следа. Ты начнешь погружаться в прошлое – ностальгия, боль, печаль, ошибки. Прослушивание такой музыки отлично помогает в тех случаях, когда человек проживает утрату или предательство – тогда нужно прожить эмоции и отпустить. Слушая грустные песни, многие начинают плакать, избавляясь от скопившегося нервного напряжения и адреналина через слезы. Но если мы слушаем неоднократно, без ведомых причин, опираясь исключительно на привычку, – то в таком случае будет тяжело настраиваться на создание новой реальности. После того как эмоция прожита, привычка слушать грустные песни уже не помогает, а заставляет поставить на повтор не только песню, но и страдания в ней. У людей, склонных к депрессии, грустные песни могут даже вызвать суицидальные мысли.
Тональность
1. Префронтальная кора головного мозга
2. Мозжечок
3. Височная доля
Ритм
4. Левая лобная доля
5. Левая теменная кора головного мозга
6. Правый мозжечок
Текст
7. Область Вернике
8. Центр Брока (в зависимости от музыки)
9. Зрительная кора (визуальные представления от прослушивания)
10. Двигательная кора (постукивание в такт)
11. Эмоциональная реакция
Если мы меняем наше привычное поведение и начинаем прослушивание позитивных песен или даже классической музыки, то тогда в нашем организме вырабатывается больше дофамина. Именно этот гормон является ключевым в достижении успеха, поскольку он влияет на память, мотивацию, внимание, креативность и настроение.
Долгое прослушивание любимой песни позволяет нам перенестись в счастливое состояние. Человек создает новую реальность, слушая и напевая запоминающийся мотив. Метод заключается в постоянном бормотании какой-то фразы, которую ты хочешь воплотить в жизнь, чтобы ощутить себя по-другому. Это способ перепрограммирования подсознания, а именно оно влияет на наши бессознательные сценарии, которые мы привлекаем в нашу жизнь. Такое программирование легко и приятно, но уже может поспособствовать большому вкладу в новую реальность и сильное состояние. Новое мышление становится привычным через музыку, и в дальнейшем оно переходит в наш фокус внимания, в том числе в наши мысли, эмоции, а затем влияет на наши поступки.
Прислушайся к тем песням, которые слушаешь несознательно, по привычке. Оцени их смысл и то, как они на тебя влияют. Какая музыка помогла тебе выполнить ту или иную задачу? Какие песни вызывают положительные эмоции, а какие навевают грусть, тоску или гнев? Если ты заметил изменения в лучшую сторону от какого-то трека, включи его в новый плейлист. Сделай подборку мотивирующей музыки, которая настраивает тебя на хорошее настроение.
Книги и фильмы
Информация в виде книг и фильмов также оказывает влияние на личность и фокус внимания человека. Вспомни недавно просмотренный фильм или прочитанную книгу, которая произвела на тебя сильное впечатление.
Мы автоматически переключаем наше внимание на то, чтобы найти подтверждение полученной информации. Таким образом устроен наш головной мозг. Например, если ты погружаешься в изучение психологии, воспринимаешь информацию на эту тему, то начинаешь четко фокусировать свое внимание именно на ней. Изучив типы личностей в психологии, ты автоматически начинаешь направлять свой фокус внимания, искать и замечать в людях качества и задатки, относящиеся к тому или иному типу личности.
Когда я поняла, насколько интересно это работает, я стала внедрять это в свою повседневную жизнь. Это означает, что, если на данный момент мне необходимо заработать больше денег, выйти на новый финансовый уровень, – я сразу же начинаю погружаться полностью в тему денег. Я начинаю потреблять любой контент, связанный с деньгами. Я начинаю читать книги, смотреть видео в социальных сетях от каких-нибудь блогеров, которые уже прошли этот опыт. Я стремлюсь взаимодействовать с людьми, которые выше меня по социальному статусу. В основном у нас очень схожее мышление, но, если я замечаю, что мне недостает тех или иных знаний или качеств, я спрашиваю их рекомендации – литературу, совет, мнение, их опыт. Я полностью погружаюсь в изучение и сразу же внедряю новые знания в жизнь.
Возникают ли в этот момент страхи и препятствия на моем пути? Конечно же да! Те, кто тебе говорит, что препятствий нет, либо увиливают от правды, либо пребывают в иллюзиях и не хотят отчетливо видеть объективную реальность – а может, вообще хотят извлечь выгоду от тебя.
Все люди, достигшие успеха, подтвердят (в том числе и мой успех тому пример): реальность всегда будет проверять тебя, насколько ты готов к новому. Это всегда своеобразный выход из зоны комфорта. Если мне страшно – я начинаю еще больше погружаться в информационное поле и изучать, как это функционирует и работает. Знания и их потребление – это фундамент на пути к достигнутым целям.
Я помню, как мое окружение стало наполняться более богатыми и опытными людьми, превосходящими меня по уровню мышления. Мне всегда было интересно, как они этого достигли, но более интересно то, какие фильмы и книги они потребляли. Я помню, как один человек мне предоставил целый список литературы, и я сразу же заказала эти книги. Я прочитала их все и наконец-то стала понимать все, о чем он мне говорил и чему наставлял. Изучая их любимую литературу, я становилась все ближе и ближе к их уровню мышления. Спустя время я не узнала себя, и мир вокруг меня стал не таким, как прежде. Некоторые мои убеждения надломились, что-то видоизменилось, а что-то сохранилось нерушимой истиной. Тем не менее благодаря этому я всегда могу поддержать любой разговор.
