То, что мы начинаем вносить в наш разум, тем мы и становимся.
Окружение
Внешнее окружение является ключевым фактором человеческого поведения. Психическое восприятие и окружение в совокупности формируют человека. Например, Скиннер выдвинул теорию о том, что поведение человека можно определить или предсказать условиями того окружения, в котором он находится.
Скорее всего, тебе хорошо знакомы такие выражения: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты», «С кем поведешься, от того и наберешься».
Человек перенимает тип мышления, речь, интересы у наиболее близкого окружения. Когда он вступает в контакт с другими людьми, их что-то связывает, например интересы или родственные узы. Окружение человека оказывает огромное влияние на его жизнь. Образ мышления, эмоционального реагирования, поведения – все это мы «впитываем» от близких нам людей. Именно поэтому, если ты хочешь обрести успех и счастье, важно создать вокруг себя именно ту социальную среду, которая будет тебя питать, вдохновлять и направлять вперед. Если же в твоем окружении много людей с мышлением жертвенности, токсичностью и обидами, то их деструктивное поведение будет влиять и на тебя. Исходя из этого, можно сказать, что анализ своего окружения служит одной из основ твоей эффективности.
Анализ своего окружения
Определи все негативные явления окружения
Вспомни и проанализируй таких людей. Это те, кто тянет тебя вниз, делает хуже и препятствует развитию. После общения с ними у тебя ухудшается настроение, ты чувствуешь упадок сил, теряешь энергию, а со временем деградируешь.
Определи все позитивные явления окружения
Это люди, которые делают тебя лучше, благодаря которым ты получаешь равный обмен эмоциями и реакциями. Они могут тебя вдохновлять, поддерживать, передавать знания, у них ты можешь учиться новым качествам и проявленностям.
Сформируй идеальное окружение
Составь список твоих ценностей, предпочтений и желаний. На основе самоанализа сформируй портрет идеального окружения, в котором тебе будет хорошо. Проведи анализ того окружения, которое у тебя есть сейчас. Сформируй план действий по коррекции своего окружения. Если тебе нужны новые люди, подумай, где с ними можно познакомиться и сдружиться?
Также выполняй практики по работе с мышлением, которые найдешь в других главах.
Запомни важное правило: даже если ты прилагаешь все усилия, чтобы исполнить свои желания, но при этом на постоянной основе потребляешь негативную информацию, влияющую на твои мыслительно-эмоциональные функции, то результаты будут минимальными. Тебе будет очень сложно двигаться дальше.
Возвращаясь к окружению, я хочу дополнить главную мысль – чтобы понять, каким ты хочешь видеть свое окружение, тебе нужно понять, какой ты сам. Осознавая это, ты поймешь, в каких случаях не стоит предавать себя даже ради самого успешного человека в вашем окружении.
Также следует уточнить, что не все успешные люди заинтересованы в твоем развитии. Они всегда думают о своих интересах и выгодах – и с какой-то стороны это правильно. К этим людям нужен свой подход, индивидуальный – ведь все люди разные, как мы уже говорили.
Если ты найдешь свое окружение, которое повышает твой уровень продуктивности, уверенности и счастья, но это окружение не является «успешным и богатым», то ни в коем случае не отстраняйся от него. Не надо слепо гнаться за успешным и влиятельным окружением. Следуй за теми людьми, которые будут тебя наполнять, поддерживать, давать сил. Порой с такими людьми ты сможешь достичь намного большего, нежели чем с внешне успешными, но на самом деле невероятно токсичными людьми. Деньги, власть, популярность, материальные вещи – это явления приходящие и уходящие. Все, что уцелевает и сохраняется, – это любовь и искренняя поддержка друг друга. Это нерушимая связь искренних взаимоотношений.
Успех – это не всегда про осознанность. Люди достигают успеха совершенно разными путями, действиями и выгодами. И тебе не следует об этом забывать.
Здесь мы можем обратить внимание на типы личностей людей. Различные мотивы поведения и черты характера позволяют определить тот или иной тип расстройства личности.
Возьмем к примеру нарциссизм. Люди-нарциссы жестоки, не эмпатичны, думают только о себе и безумно фанатеют от манипуляций над другими людьми. Такие люди просто существуют, их не изменить и не поменять, можно лишь признать, что они есть. И это их образ поведения, так устроена их психическая модель. Можно сказать, жестокость у них в крови. Они умело манипулируют, давят, идут по головам. Часто к власти приходят люди именно с этим с расстройством личности. Они не испытывают сострадания, остаются холодными и бесчувственными, а мотивом для них является влияние и самолюбие. Это то, благодаря чему они всегда впереди. В объективной реальности никогда не будет радужных пони и вечного позитива, до тех пор, пока с нами в обществе обитают настоящие хищники – темная триада. Они будут рядом с нами всегда, опираясь на закон баланса двух сил.
И конечно, если ты встретишь на своем пути человека, достигшего сильных результатов, с которым у тебя общие интересы и ценности, – тогда ты словишь джекпот. Ты сам начнешь замечать изменения, которые начнут происходить прямо на глазах.
Самопрограммирование
Как запрограммировать себя на цель
1. Ты осознаешь свою цель и ставишь намерение.
2. Разум начинает выполнять эту программу и ищет способ подтверждения в реальности.
3. Замечая подтверждения, ты начинаешь верить в новую реальность.
4. Появляется новый благоприятный опыт, убеждение и нейронная связь.
Лучшая способность для роста и достижения желаемого – это погрузить себя в новую обстановку, к которой ты не привык. Внешняя информация начинает влиять на твое самоощущение, появляются новые мысли и рассуждения.
Так же работает, например, и с иностранными языками. Можно длительное время пытаться выучить язык, ходить к репетиторам, но движение к цели будет длительным и неинтересным, поэтому обучение захочется бросить. Но если человек оказывается в другой среде, где все говорят на иностранном языке, через несколько недель он начнет неосознанно думать на неродном языке.
Если сделать цель – изучение языка – интересной и захватывающей, словно это игра (например, выполнив задание, переходишь на новый уровень), то цель не будет казаться скучной и унылой, к тому же активируется такая важная черта, как любопытство.
И так можно работать над любой целью.
1. Погрузись в обстановку, где другие люди стремятся к тому же. Мало того что ты будешь перенимать мышление других людей и внешнюю информацию, так еще и сможешь обзавестись новым окружением, благодаря которому будешь на шаг ближе к результату.
2. Сделай эту цель интересной и захватывающей, чтобы ты получал удовольствие от процесса.
3. Поощри себя.
Вспомни, как одна мысль могла подтолкнуть тебя к изменению всей жизни и как другая мысль могла вызвать грустное настроение.
Если ты действительно хочешь получить результат, необходимо понять главную вещь.
Ничего нельзя разделять и ничего нельзя отрицать. Проблема целых поколений исследователей состоит в том, что мы привыкли все разделять. Там, где мы получим подтверждение и результат, там и начинаем видеть истину. На самом деле же общая картина состоит в деталях. Детали – это совокупность элементов. Картина – это совокупность деталей. То есть если хочешь чего-то достичь, нужно двигаться постепенно.
