Ознакомительная версия.
Рис уложите в смазанную растительным маслом форму, поверх него разложите капустную массу и разровняйте ее. Запекайте в духовке 20–25 минут до образования плотного и упругого верхнего слоя при температуре 160–180 °C.
Рагу с капустой, стручковой фасолью, помидорами, чесноком и зеленым луком «Саратовское»
✓600 г капусты
✓300 г замороженной стручковой фасоли
✓2 помидора
✓3 крупных зубчика чеснока
✓5–6 стрелок зеленого лука
✓1 ст. ложка томатной пасты
✓1 ч. ложка измельченных сушеных помидоров
✓3 ст. ложки растительного масла
✓1 ч. ложка соли
Капусту нарежьте квадратными кусочками, стручковую фасоль заранее разморозьте. Помидоры и чеснок нарежьте крупными дольками. Белую часть зеленого лука мелко нарежьте наискосок. Помидоры, чеснок и лук аккуратно обжарьте в течение 5 минут в 1 ст. ложке растительного масла.
В сотейник налейте оставшееся растительное масло, положите капусту, фасоль и посолите. Добавьте сушеные помидоры, перемешайте и потушите все под крышкой 5–7 минут.
Затем добавьте томатную пасту, влейте стакан воды, перемешайте и потушите все около 20 минут под крышкой до выпаривания всей жидкости. Положите в сотейник обжаренные помидоры с чесноком и луком, перемешайте и прогрейте 2–3 минуты под крышкой.
Запеканка с цветной капустой, морковью, стручковой фасолью и зеленым горошком «По-адрианочелентановски»
✓300 г цветной капусты
✓2–3 шт. моркови
✓100 г консервированной или свежей стручковой фасоли
✓ 100 г консервированного или свежего зеленого горошка
✓ 2яйца
✓ 1/ 2стакана молока
✓ 3/4 стакана молотых сухарей
✓сливочное масло и соль – по вкусу
Цветную капусту разберите на соцветия, морковь нарежьте кубиками. Капусту и морковь сварите в подсоленной воде почти до готовности вместе со свежими фасолью и зеленым горошком. Смесь откиньте на дуршлаг, дайте воде стечь, затем уложите подготовленные продукты в смазанную сливочным маслом и посыпанную сухарями форму. Если вы используете консервированные фасоль и горошек, то откиньте их на дуршлаг и затем смешайте с цветной капустой и морковью.
Яйца взбейте и смешайте с молоком. Полученную смесь влейте в форму, разложите кусочки масла и посыпьте сухарями. Запекайте в духовке до образования румяной корочки при средней температуре.
Рагу с цветной капустой, морковью, сладким перцем и луком-пореем «Бантики кокетки»
✓400 г цветной капусты
✓1 шт. моркови
✓1 шт. сладкого перца
✓1 стебель лука-порея
✓100 мл овощного бульона
✓2 ст. ложки сливочного масла
✓соль – по вкусу
Капусту разберите на соцветия, морковь нарежьте соломкой. У сладкого перца удалите плодоножку, семена и нарежьте соломкой. Все подготовленные овощи обжарьте в течение 5–7 минут на сливочном масле, посолите, влейте бульон и потушите до готовности.
Зеленую часть лука-порея нарежьте полосками шириной около 1 см, каждую из них завяжите бантом и скрепите в середине зубочисткой. Подавайте, украсив каждую порцию подготовленными бантами из лука-порея.
Запеканка с цветной капустой, картофелем, сыром, молоком, чесноком и петрушкой «Фигли-мигли»
✓700 г цветной капусты
✓7–8 картофелин
✓1 зубчик чеснока
✓250 г любого тертого сыра
✓300 мл молока
✓3–4 ст. ложки муки
✓2–3 ст. ложки молотых сухарей
✓3 ст. ложки измельченной зелени петрушки
✓50 г и 1 ст. ложка сливочного масла
✓перец и соль – по вкусу
Цветную капусту разберите на соцветия, поварите 8—10 минут в подсоленной воде почти до готовности и слейте воду. Картофель разрежьте пополам и поварите в подсоленной воде 12–15 минут тоже почти до готовности. Воду слейте, картофелю дайте остыть и нарежьте его крупными дольками. В форму, смазанную 1 ст. ложкой сливочного масла, уложите подготовленные картофель и капусту.
Оставшееся сливочное масло растопите, добавьте муку, чеснок и прогрейте смесь, помешивая, 1–2 минуты на слабом огне. Затем снимите смесь с огня и постепенно влейте в нее молоко, постоянно взбивая венчиком. Полученный соус нагрейте, помешивая, до загустения.
Затем снимите соус с огня, смешайте с 150 г сыра, посолите, поперчите и влейте в форму. Смешайте оставшийся сыр, сухари, зелень петрушки и полученной смесью посыпьте подготовленные продукты. Запекайте в духовке 15 минут при температуре 180 °C. Подавайте с зеленым салатом.
Запеченное рагу с цветной капустой, кабачками, помидорами, картофелем, яблоками, лимоном, сыром и виноградом «Изюминское»
✓200 г цветной капусты
✓200 г кабачков
✓200 г помидоров
✓200 г картофеля
✓200 г винограда без косточек
✓1 зеленое яблоко
✓100 г любого тертого сыра
✓оливковое масло, любая зелень, ломтики лимона, бальзамический уксус, сахар и соль – по вкусу
Цветную капусту разберите на соцветия, нарежьте кубиками вместе с кабачками, помидорами, картофелем и яблоками. Все подготовленные продукты смешайте с виноградом, полейте оливковым маслом, бальзамическим уксусом, добавьте соль, сахар и тщательно перемешайте.
Уложите в форму половину полученной массы, посыпьте частью сыра, поверх него положите оставшуюся массу, посыпьте ее остатком сыра и влейте воды на треть высоты формы. Запекайте в духовке до готовности при температуре 180–200 °C. Подавайте, посыпав любой измельченной зеленью и украсив ломтиками лимона.
Запеканка с морковью, зеленым луком, рисом, оливками, чесноком и базиликом «Примавера»
✓1 шт. моркови
✓ 1/ 2пачки риса
✓ 1/ 2банки фаршированных перцем оливок
✓2 зубчика чеснока
✓1 ст. ложка соевого соуса
✓1 пучок зеленого лука
✓2–3 веточки базилика
✓ 2ст. ложки оливкового масла
✓красный и черный молотый перец, соль – по вкусу
Морковь натрите на крупной терке, лук мелко нарубите, чеснок и базилик измельчите. Подготовленные продукты уложите в смазанную оливковым маслом форму, влейте соевый соус, посолите и поперчите. Запекайте в духовке 2–3 минуты без крышки при максимальной температуре.
Затем равномерно всыпьте в форму рис и залейте его кипяченой водой из расчета 3 части воды на 1 часть риса. Воду вливайте небольшими порциями и немного солите смесь. Не перемешивайте!
Оливки разрежьте пополам и разложите поверх риса (если оливки слишком соленые, предварительно вымочите их в воде 5 минут и добавьте к рису вместе с этой водой). Накройте форму крышкой и поставьте в духовку. Как только вода закипит, уменьшите огонь и запекайте блюдо 15–20 минут.
Морковная запеканка с картофелем, чесноком, укропом и яйцами «Никита»
✓8 шт. моркови
✓1 картофелина
✓3 зубчика чеснока
✓5 яиц
✓4 ст. ложки муки
✓1 ст. ложка манной крупы
✓2 ст. ложки растительного масла
✓ 1/ 2стакана измельченной зелени укропа
✓молотый черный и белый перец, соль – по вкусу
Морковь и картофель залейте водой так, чтобы она покрыла овощи, посолите и сварите до готовности. Воду слейте, морковь и картофель натрите на мелкой терке. В полученную массу добавьте взбитые яйца, муку, зелень укропа и пропущенный через пресс чеснок. Массу тщательно перемешайте, заправьте черным и белым перцем, солью и еще раз перемешайте.
Уложите в смазанную растительным маслом и посыпанную манной крупой форму, разровняйте и сбрызните маслом. Запекайте в духовке 45 минут при средней температуре.
Запеченное рагу с баклажанами, помидорами, сладким перцем, морковью, луком и чесноком «Большому куску рот радуется»
✓500 г баклажанов
✓500 г сладкого перца
✓500 г помидоров
✓2–3 шт. моркови
✓500 г лука
✓4–5 зубчиков чеснока
✓растительное масло и соль – по вкусу
Ознакомительная версия.
