Но животное, избежав опасности или догнав добычу, успокаивается и приступает к еде, да так, что хруст стоит. А человек: испугался, разозлился, обиделся, разочаровался, впал в депрессию и другие плохие состояния. И наша очень нервная система знай себе выключает органы, да так, что они перестают вообще работать и находятся в спазме, то есть перенапряжены, а кровь к ним не поступает. Ну что-то типа судороги. От этого они, бедолаги, деформируются и под действием силы тяжести опускаются, сдавливая другие органы. Что же делать?
Первое, конечно, снимать регулярно стрессы, делать гимнастику или хотя бы гладить живот перед сном (см. раздел 2.5).
Второе – осуществить подъем органов и закрепить их на правильном месте.
Это можно сделать самостоятельно. Если регулярно проводить описанные ниже действия, опущений и других неприятностей из-за этого не будет.
1. Не переедать, не запивать пищу, не поднимать тяжести сразу после еды.
2. Приготовьте заранее и положите возле себя широкий прочный пояс – это ваша опора на утро. Непосредственно перед сном лягте так, чтобы таз и ноги расположились выше головы. Тогда под действием тяжести органы начнут буквально сползать к диафрагме, то есть подниматься вверх.
3. Двумя руками захватите живот возле самого низа и загребающим движением сдвигайте его вместе с органами в сторону головы.
4. После пяти мягких движений сделайте пять сильных. Только не доводите до боли. Далее не вставайте, а поворачивайтесь на бок и спите спокойно.
5. Утром, не вставая с постели, первым делом сделайте несколько подъемов к корпусу ногами. Постарайтесь довести число подъемов до 15.
6. Прежде чем встать, наденьте на живот широкий плотный пояс, как бандаж. Только после этого можно вставать. Пояс носить не более двух часов в день.
7. Днем обязательно покачайте пресс.
8. И, конечно, регулярно делайте гимнастику для внутренних органов. Особенно рекомендую в данном случае «Голодного волка», «Лодочку» и «Канат».
Написать долго, а сделать все это десять минут. И вы навсегда защищены от двух сотен болезней и проблем.
Оно того стоит!Встать утром с левой ноги – к неприятностям. Но это ерунда по сравнению с тем, если вам перебежит дорогу ЧЕРНАЯ КОШКА С ПУСТЫМИ ВЕДРАМИ.
Настольная книга начинающей Колдушки.
«Мы – экологическая полиция! Штраф 100 рублей»
Однако, несмотря на усилия по примирению сторон и миссию врачебной помощи, ночью перестрелка была не то что плотной, а очень плотной. Автоматные очереди и одиночные выстрелы перекрывали друг друга, и обычных перерывов между ними не было. Будто люди решили истратить весь огневой запас до утра. Для меня это было непонятно. Неужели Учитель и хазрат Юсуф не могут удержать людей от этого дурацкого занятия?
Днем, уже находясь в боевом лагере товарищей Али Бабы, я обратился с моими вопросами к Наставнику. Он вздохнул и ответил просто и ясно:
– Понимаешь, примирение и переговоры – это дело, которое мешает планам некоторых личностей. А нужен им конфликт на национальной почве, захват территории и даже власти в районе. Тут люди собрались мириться, значит надо из-под тишка подлить масла в огонь противоборства. Вот и пошла ночная стрельба: и никто не виноват, а раненые есть.
– Да. Один парень ранен очень серьезно, я не могу помочь ему здесь – надо везти в районную больницу срочно!
– Мы все сейчас организуем. Постараемся сегодня как-то людям объяснить…
Тут на улице раздался резкий женский крик и еще другие крики и голоса. Мы выбежали во двор. Мать раненого парня прорывалась через заслон охраны. Она истерически кричала, звала сына, думала, что его убили, а от нее это скрывают. Женщина все время причитала: «Отомстите им, или вы не мужчины! Нет защиты – женщинам и детям! Наших детей убивают…» – и все в таком роде.
Мужики стояли хмурые, несколько женщин суетились, пытаясь ее успокоить. Увидев меня, она крикнула: «Доктор, где мой сын?!», подбежала к нам и упала на колени. Все мужчины, находившиеся во дворе, окружили нас. Они сразу замолчали, будто ждали какой-то команды. Женщина снова взялась голосить, сорвав с головы платок и схватив себя за волосы. Али Баба бросился к ней и, поднимая убитую горем мать с земли, крикнул мне:
Быстро скажи, что ее сын жив, а то резня начнется прямо сейчас!
В острых ситуациях я как-то вдруг начинаю думать и действовать очень хладнокровно и разумно. По-деловому и спокойно заезжий доктор сказал женщине, что ее сын жив, только ранен. Крепко взяв плачущую мать за руку, я повел бедную женщину в комнату, где лежал парень. Он с трудом говорил. Но, увидев его живым, мать сразу успокоилась, села рядом и стала с ним тихо разговаривать. Потом они уехали в районную больницу.
Все село обсуждало это событие. Нам стало понятно, что если парень погибнет – войну будет не остановить.
Боже! Вразуми каждого человека, который хочет взять в руки оружие, чтобы не свершилось зло и не торжествовала смерть!
Вечером Али Баба и его духовный брат Юсуф позвали меня в кабинет имама и спросили: «Умеете ли вы, Олег-джан, быть сосредоточенным, но не засыпать?»
Конечно, я умел, ведь занимался и с Наставником, и раньше. Но разве сейчас подходящая обстановка, разве на это надо тратить время…
Имам увидел мои сомнения, кивнул и продолжил объяснение:
«Это называется медитация. Она нужна для того, что бы возвысить сознание человека до такого уровня, где он может общаться с Высшими Духовными Существами. Нам сейчас нужен их совет и помощь, понимаете? Мы, видимо, своими силами и своим сознанием не сможем справиться с человеческими страстями и желанием власти».
Сели в круг втроем, взялись за руки, и хазрат Юсуф начал читать наизусть что-то очень красивое на арабском языке. Я сидел по-турецки на большом цветастом ковре и вслушивался в прекрасные звуки молитвы. Потом молитва перешла в ритмичное повторение коротких фраз, смысла которых я не понимал, но повторял. От силы этих слов меня начало раскачивать, хотелось закрыть глаза и отдаться этим волнам.
Я посмотрел на Наставника и увидел, что его глаза закрыты. Ученик тут же смежил веки и… испытал неземное блаженство. Будто, оторвавшись от всей земной тяжести и прошлого, в восторге летишь к Неописуемому Свету, и тысячи ангелов и других прекрасных существ улыбаются и машут тебе рукой! Свет все ярче, ярче…
Вот ангелы стоят рядами, эти ряды идут вверх, подобно гигантской пирамиде, на вершине которой сияет неописуемый источник всего этого Света. Все вокруг сотворено из него, из этой Славы Господней!
Ангельские сонмы поют невероятно красивую песнь, и Свет заливает все, и колышется и переливается разными цветами неописуемой красоты. Сердце в груди буквально горит, нестерпимо жжет и вот-вот вылетит навстречу этому Духовному Солнцу.
И крик рвется из груди, желая высвободить в один миг, похожий на взрыв, всю бесконечную Любовь.
– А-а-а!!! – восторг, экстаз, неописуемое!
Вдруг весь этот Свет будто завибрировал, и я услышал мягкий, но могущественный голос, звучащий как бы ото всюду и внутри меня.
– Абсолют слышит тебя!
В тот счастливый миг не было, да и не могло быть в этом никакого сомнения! Я только дрожал, как осиновый лист на ветру и, казалось, сейчас растворюсь в Океане Света в этих волнах счастья, мягко пронизывающих все вокруг!
Тогда голос еще раз обратился ко мне.
– Абсолют спрашивает: «Есть ли у тебя желания?»
И тут мне стало не по себе. Ведь я находился лицом к лицу с непонятным мне Вселенским Могуществом в чистом виде и мог пожелать чего-то по настоящему большого, даже великого, и это сразу исполнилось бы. Но перед лицом Абсолюта все мои «хотелки» выглядели не то что мелкими, а о них вообще не стоило говорить. В тот момент я увидел, что все цели моей жизни легко достижимы.
Тогда мне вспомнилось одно обстоятельство, которое без, так сказать, вмешательства Свыше, я управить не смогу.
– Есть сильное желание, чтобы в Еки Елдор прекратилась война и вопрос с властью и имуществом был как-то решен мирным путем. Это возможно?
Он ответил мягко и просто:
– Да.
Дальше не помню, что, как и чем закончилась. Просто невероятное переживание, вот уж точно: «словами не передать!»* * *
Утром проснулся на своей кровати в доме имама Юсуфа.
На этот раз мы почему-то мало разговаривали за завтраком, и мои друзья были явно напряжены. Я не стал ничего спрашивать. После быстрого завтрака мы снова поехали на площадку.
