Калий. Улучшает работу сердца и мочевой системы. В большом количестве содержится в сухофруктах.
Магний. Улучшает работу нервной системы. Тонизирует мышцы. Находится в основном в крупах, бобовых, капусте.
Фосфор. Укрепляет кости и зубы. Содержится в основном в бобовых, цветной капусте, зелени, орехах.
Железо. Улучшает качество крови, повышает защитные силы организма. Находится преимущественно в яблоках, столовой зелени, кочанном салате, печени, белых грибах.
Марганец. Улучшает внутреннюю среду кишечника, препятствует появлению паразитов. Марганца в продуктах очень мало, поэтому его надо восполнять в виде приема витаминно-минеральных комплексов.
Йод. Улучшает работу щитовидной железы, повышает выносливость, укрепляет защитные силы организма. Содержится преимущественно в морской капусте, кочанном салате, луке, а также йодированной соли.
Алюминий, германий, селен. Улучшают состояние слизистых оболочек. Содержатся преимущественно в чесноке.
Кобальт. Повышает качество крови, улучшает работу поджелудочной железы. Содержится в основном в орехах, бобовых.
Цинк. Улучшает работу поджелудочной железы. Содержится преимущественно в хлебе с отрубями.
Медь. Укрепляет волосы. Находится в крупах, грибах, орехах, зелени.
Ванадий. Замедляет процесс старения. Содержится в морской капусте.
Кремний. Укрепляет кости и волосы. Находится в овощах, зелени, семечках подсолнуха.
Мокрота
Представляет собой выделения слизистой оболочки дыхательного горла, бронхов и легких. Мокрота бывает различного цвета и запаха. Она состоит из омертвевших клеток слизистой оболочки, а также из гнойных частиц и вредоносных бактерий. При воспалении дыхательного горла мокрота имеет беловато-серый цвет, при воспалении бронхов – желтоватый или зеленоватый, при воспалении легких – желто-зеленый или красноватый.
Моча
Жидкость, выводимая почками из организма. Содержит большое количество продуктов его жизнедеятельности. С мочой из организма удаляются конечные продукты обмена: мочевина, мочевая кислота и креатинин. В моче присутствуют следы свыше 100 различных веществ. Для диагностики заболеваний обычно производится биохимический анализ мочи. Иммунологический анализ мочи является основой большинства тестов на наличие беременности.
Мочевой пузырь
Орган, имеющий форму мешка. Предназначен для накопления мочи, которая выделяется почками и стекает в мочевой пузырь по мочеточникам. Основную массу стенок мочевого пузыря составляет хорошо развитый слой мышц. Опорожнение мочевого пузыря происходит с помощью работы двух сфинктеров (клапанов). Действие мочевого пузыря контролируется нервными окончаниями, расположенными в области таза.
Мочеиспускание
Периодическое опорожнение мочевого пузыря, при котором моча выводится через мочеиспускательный канал. Растяжение стенки мочевого пузыря мочой вызывает активизацию нервных окончаний мышцы, изгоняющей мочу. Ее сокращение с одновременным расслаблением наружного сфинктера (клапана) мочеиспускательного канала приводит к опорожнению мочевого пузыря.
Мочеточники
Парные цилиндрические трубочки (длиной 25–30 см). По ним моча поступает из почечных лоханок в мочевой пузырь. Сокращения гладких мышц стенки мочеточников способствует продвижению мочи в мочевой пузырь.
Обмен веществ
То же самое, что метаболизм (см. выше).
Острицы
Черви, паразитирующие в кишечнике человека. Длина 2-12 мм. Пребывают в основном в толстой и прямой кишке. Своим пребыванием вызывают сильный зуд в заднем проходе.
Паразиты
Любые живые организмы, обитающие внутри или на поверхности другого живого организма. Существуют паразиты, которые проводят в организме хозяина всю свою жизнь (или только ее часть). Они получают от него пищу и укрытие, не причиняя при этом никакого вреда организму хозяина. Некоторые паразиты вызывают раздражение в организме хозяина и влияют на его функции. Другие разрушают ткани и выделяют специфические токсины, вызывающие ухудшение самочувствия и развитие различных заболеваний у хозяина. В организме человека могут паразитировать различные грибки, бактерии, вирусы, простейшие и черви.
Печень
Самая большая железа в организме (ее вес 1,2–1,6 кг). Располагается в правом подреберье. Разделена на четыре доли. Кровь, содержащая питательные вещества из переваренной пищи, попадает в нее через воротную вену печени. Печень выполняет в организме много важных функций. В ней происходит образование желчи, которая затем поступает в желчный пузырь, а также протекают важнейшие процессы углеводного, белкового и жирового обмена. Она регулирует содержание сахара в крови, удаляет избыток аминокислот из организма, в ней происходят накопление и обмен жиров. Печень играет важную роль в процессе обезвреживания ядовитых веществ и удалении поврежденных красных клеток крови, а также других ненужных веществ.
Понос
Часто повторяющийся жидкий или кашицеобразный стул. Понос является способом борьбы организма с болезнетворными веществами, а также инородными и собственными ядами. С помощью поноса организм стремится их удалить.
Почки
Парный орган, удаляющий из крови вредные вещества и выводящий их из организма. Почки располагаются в поясничной области с обеих сторон от позвоночника. Снабжаются кровью из почечных артерий. Каждая почка состоит из тончайших почечных канальцев, в которых происходит фильтрация мочи. Образующаяся моча через систему трубочек поступает в почечную лоханку, а оттуда через мочеточник в мочевой пузырь.
Прямая кишка
Конечная часть толстой кишки (длиной примерно 12–20 см). Начинается от сигмовидной ободочной кишки и заканчивается задним проходом. Имеет два сфинктера (клапана): внутренний и наружный. Во время акта дефекации внутренний сфинктер закрывается, а наружный открывается, каловые массы проходят через прямую кишку и выходят из заднепроходного отверстия.
Рвота
Происходит от переполнения желудка едой, неудобоваримой пищей, углекислыми напитками. Также возникает вследствие головной боли, головокружения, морской болезни, наличия глистов и т. д. Рвота является средством самозащиты организма, который таким образом стремится удалить вредные или неудобоваримые вещества.
Сердце
Центральный орган кровеносной системы. Нагнетает кровь в артерии и обеспечивает ее возврат по венам. Сердце представляет собой полый мышечный орган конусообразной формы, расположенный между легкими. Размеры сердца не превышают размер сжатого кулака. Сердце разделено на четыре камеры: правое и левое предсердия, правый и левый желудочки. Нормальное количество сокращений сердца – около 70 раз в минуту. Направление кровотока внутри сердца контролируется с помощью клапанов.
Солитер (или цепень)
Червь в виде ленты, паразитирующий в органах и тканях человека и животных. Имеет головку с четыремя присосками и хоботок с крючьями. Длина солитера (цепня) может достигать 10 м.
Суставы
Подвижные соединения костей, позволяющие им перемещаться относительно друг друга.
Токсины
Химические соединения бактериального, растительного или животного происхождения. При попадании в организм способны вызвать заболевания или гибель.
Толстая кишка
Состоит из слепой кишки с червеобразным отростком (аппендиксом), ободочной и прямой кишки. Здесь осуществляется всасывание воды из непереваренных частиц, поступающих из тонкой кишки. Содержимое кишечника продвигается благодаря ритмичным мышечным сокращениям (перистальтике). В толстой кишке формируются и накапливаются каловые массы до выведения их наружу.
Тонкая кишка
В ней происходит большая часть процессов переваривания пищи и всасывания ее содержимого. Внутренняя поверхность тонкой кишки покрыта тончайшими ворсинками, которые увеличивают площадь всасывания.
Трихины
Маленькие черви (размером 3 мм), живущие в теле свиньи. Могут перейти к человеку при употреблении им в пищу мяса, зараженного трихинозом. Количество трихин, находящихся в зараженном человеческом теле, огромно. Попадая в кишечник, они просверливают его стенки и направляются в брюшную полость, к позвоночному столбу и далее почти во все мышцы. Заражение трихинами очень опасно и может привести к летальному исходу.
Трихомонады
Микроскопические паразиты в виде жгутиков. Обитают в пищеварительном тракте, а также мочевых и половых путях человека и животных.
