Только сейчас мы узнаем, как нужны детскому организму родительские прикосновения и поглаживания, улыбки и смех – все это питает его так же, как и молоко матери.
Это не просто высокопарные слова – каждый из этих стимулов инициирует измеримый всплеск детских гормонов, тонус кожи и мышц и ускоряет рост нервных клеток мозга.
Как дети учатся быть оптимистами и быстро восстанавливать душевное равновесие
Любовь стимулирует рост ребенка, а также учит его жизненно необходимым вещам. Первые два года жизни ребенок учится у родителей управлять своими эмоциями. Естественно и важно для ребенка испытать все отрицательные эмоции: страх, грусть, разочарование. Но также важно, чтобы ребенок не переживал их слишком долго или слишком часто. Путешественники, посетившие отдаленные уголки нашей планеты, где люди живут неолитическими общинами, часто замечали нечто значительное в их иглу, юртах и соломенных хижинах – младенцы этих общин почти никогда не плачут.
При более близком исследовании этих культур антропологи обнаружили, что как только младенцы начинают хныкать, взрослые тут же удовлетворяют их потребность и успокаивают ребенка до того, как он заплачет. Решение приходит быстро. (Родители в этих общинах также хорошо знают, когда ребенок готов помочиться или опорожниться, что очень важно там, при отсутствии одноразовых подгузников.) Отзывчивые и добрые родители, к какой бы культуре они ни принадлежали, действуя быстро и заботливо, показывают ребенку, что выражение чувств ведет к решению проблемы; кто-то обязательно будет рядом, чтобы помочь. Если же родитель или воспитатель не может сразу утешить ребенка или помочь ему, попросту не будучи рядом с ним, тогда будет иметь место совсем другая история. Продолжительный страх и продолжительное одиночество станут причиной выброса стрессовых гормонов в детский организм, так как их природа говорит: «Что-то здесь совсем не так». Стрессы провоцируют заметные отрицательные последствия, если долго длятся. Они нарушают полноценность физического и психического развития ребенка. Стрессовые дети не растут. Только когда радость, смех и спокойствие одерживают победу, возобновляются рост и развитие.
Наоборот, когда ребенок видит улыбающееся лицо или когда его нежно прижимает к себе мама или папа, его организм производит больше развивающих гормонов, его мозг становится активным и быстро возникают новые позитивные эмоции. Радость так же жизненно необходима ребенку, как пища и воздух.
Подведем итог. Весь эмоциональный опыт, который ребенок осваивает при помощи родителей, учит его, во-первых, выражать эмоции, чтобы получать ответную реакцию в виде удовлетворения его потребностей. Во-вторых, эмоциональное настроение домашней обстановки создает детский эмоциональный термометр – ребенок «определяет с помощью своей нервной системы, является ли жизнь в основном хорошей, безопасной и веселой или она плоха, страшна и опасна. В-третьих, ребенок, о котором заботятся, приобретает способность восстанавливать свое душевное равновесие. Благодаря опыту ребенок узнает, что трудные времена вряд ли продлятся долго, поэтому в нем рождаются оптимизм, терпение и надежда.
Почему имеет значение эмоциональная грамотность
Эмоциональное развитие ребенка первые три года жизни – наиболее важный аспект его взросления. Оно оказывает гораздо большее влияние на дальнейший жизненный успех, чем интеллектуальное развитие. (Согласно последним исследованиям интеллект определяет только 20 % карьерного и финансового успеха, в то время как эмоциональное развитие – умение управлять своими чувствами и чувствами других людей – определяет 80 %.) Эмоциональная грамотность – основа нашей человеческой эффективности. Это наш первый язык, который навсегда останется самым важным для нас. Если взрослый человек может передать свои чувства партнеру, скоординировать работу целой команды или оставаться спокойным, слушая разгневанного подростка, чьи чувства он задел, это значит, что он использует эмоциональную способность, которая была усвоена им в первые месяцы жизни. По мере взросления процесс продолжается; мы учимся распознавать более тонкие эмоции и правильно управлять людьми. Со временем в нас рождается то, что обычно мы называем мудростью[36].
Здесь кроется глубокая ирония. Пока бизнесмен или бизнесвумен работают допоздна, чтобы позволить себе дорогую школу для собственного ребенка, неприметные взаимоотношения между нанятой няней для ухода за малышом и самим ребенком определяют, станут ли когда-нибудь в будущем родители и дети друзьями или потерпевшими неудачу чужими людьми.
В деле воспитания ребенка – такова природа человека – все должно происходить само собой, без излишних усилий и трюков. Быть родителем – это не наука о ракетостроении. Вам не нужно быть суперродителем, пытаясь «стимулировать» младенца или дать ему «раннее образование». Наоборот, если вы попытаетесь это сделать, то все только испортите. То, что мы обычно делаем, заботясь о детях, – играем с ними, разговариваем, успокаиваем их, улыбаемся им – и есть самое лучшее, что мы можем сделать. Все это – необходимая пища для детского ума, преподнесенная в правильном эмоциональном тоне. Многие родители, передав своего ребенка в руки посторонней няне, часто делают это, потому что не имеют ни малейшего представления о том, сколько всего происходит в эти первые месяцы. Они полагают достаточным, если есть кому накормить ребенка и поменять ему пеленки, взять ребенка на руки, если он плачет, – тогда можно просто «подождать, когда он вырастет». Нет более глубокого заблуждения.
Наблюдения за работой штата яслей даже в лучших детских центрах указывают на то, что общение между воспитателями и детьми протекает очень быстро, зрительный контакт, если он есть, слишком короткий, детей утешают походя, а разговоры сводятся всего лишь к мимоходом брошенной фразе: «Вот умница». Это совсем не то долгое общение, которое происходит между родителем и ребенком. Исследователи заметили, что детские намеки, в особенности такие тонкие, как взгляды, и голосовые сигналы (требующие: «Посмотрите на меня!») часто вообще остаются без внимания[37].
Ребенок обучается через контакт, который должен быть постоянным и знакомым. Слово, которое ученые постоянно употребляют в своих работах снова и снова, – «чуткость». Это означает, что человек, который заботится о малыше, должен любить его, если хочет, чтобы ребенок вырос хорошим человеком.
В этом смысле новый совет исследователей акцентирует наше внимание на практическом определении, что такое любовь: это скрупулезное внимание и долговременная забота. Когда мы кого-то любим, то мы предельно внимательны к ним и ставим их потребности выше своих. В этом и заключается проблема – возложить роль родителей на оплачиваемого воспитателя, который ухаживает за целой группой детей. Воспитатели умеют заботиться о детях, но они редко их любят. Любовь нельзя купить, ее даже нельзя завещать. Любовь нужно чувствовать. Она должна быть единой у двоих людей. И она должна со временем развиваться естественным путем.
Вывод. Никто так не нуждается в любви, как новорожденные дети. Первые месяцы и годы жизни даны природой для того, чтобы научиться любить и быть любимыми – самому главному, что должен уметь человек в своей жизни. Кажется, это очевидно.
В двух словах
– Сканирование ЯМР показывает, что мозг ребенка главным образом развивается после рождения благодаря различному стимулированию первые три года жизни.
– Взаимоотношения на основе любви стимулируют развитие разных участков детского мозга.
– Посредством взаимодействия с родителями развивается эмоциональный язык, который используется детьми для сообщения того, что им требуется.
– Когда родители и воспитатели отзываются на детские эмоции, ребенок учится управлять ими: гасить страх, вызывать восторг, успокаивать гнев. Родители обеспечивают регулирование эмоций, пока ребенок сам не научится это делать.
– Быть эмоционально грамотными, способными любить и доверять – это первые уроки, которые получает ребенок, чтобы прожить счастливую жизнь.
Изначально дети очаровывают взрослых, и изначально взрослые приводят детей в восторг. И этот танец очарования и веселья заставляет детский мозг развиваться так, что в будущем ребенок превращается в достойного представителя человеческой расы.
До сих пор мы рассматривали, как ребенок ощущает мир, потом чувствует его и учится у взрослых, как управлять своими чувствами. Это только первый шаг, то, что происходит потом, – самая поразительная часть истории. Посредством чувств ребенок учится думать. Для того чтобы решать эмоциональные жизненные проблемы, мозг учится размышлять: ребенок отправляется в долгое путешествие, во время которого он станет спокойным, рассудительным индивидуумом, умеющим учитывать потребности других так же, как и свои. Чувства – это двигатели, которые приводят в движение наши мысли и тем самым позволяют им реализоваться. Этот тезис полностью отвергает прежние понятия о мозге. Ученые, включая врачей и психиатров, находили эмоции нежелательными – частью нашего животного «я», без которого нам было бы лучше. Отсюда усиленное лечение и пристрастие к алкоголю – чтобы притупить эмоции, а не иметь с ними дело. Но чувства не являются эмоциональными помехами, они буквально находятся в центре нашего интеллекта. И опять доказательства можно обнаружить в том, как мозг программируется. Сканирование ЯМР показывает, что эмоциональные области мозга напрямую связаны с участками, связанными с мыслительными областями, как ветви дерева, которые отходят от корней и ствола. Мыслительный процесс опирается на чувственный, и эти два процесса обмениваются информацией и помогают друг другу.
