Если я, еще не запугал читателя, то сообщу то, что Вас обнадежит:
1). Признаки сильной интоксикации организма - сигнал к окончанию Л.Г.
а). Учащение пульса до 80-100 ударов в мин.
б). Голодающий, перестает терять вес.
в). Нарастает слабость.
г). Появляется тошнота.
д). Появляется головная боль.
е). Плохой сон.
ж). Сердечная слабость и аритмия. (пульс нарушен)
з). Может подняться температура.
2). Признаки окончания голодания:
а). Появляется волчий аппетит.
б). Язык, очищается от налета (не всегда).
в). Ухудшается сон.
г). В сновидениях видят вкусную пищу.
д). В сновидениях (или без сновидений) появляется знак, означающий, конец голодания. Например видят (привидится) черту или обрыв. Иногда бывает, внутри организма, шарахнет молния, тряхнет всё тело. Таких явлений, не надо бояться. Такие явления описаны в книгах по Л.Г. Такие явления, не представляют опасности для здоровья.
Следует сказать, кто автор сей книги? Поэт - музыкант, офицер запаса, 40 лет изучал все виды медицины. Испытывал на себе различные виды нетрадиционной медицины. Выработал новую, уникальную в своем роде, "диету долголетия". О том, описано в моей книге: "Как построить жизнь. Секреты успеха, счастья и здоровья. Диета долголетия. Мой опыт самолечения". Нередко уличал врачей в неправильном лечении больных.
33 года, не принимаю никаких химических лекарств. Использую только нетрадиционные виды лечения.
Процесс моего Л.Г.
Наибольший интерес для Вас, будет представлять мои 2 длительные голодовки: в 30 и 40 суток. Они связаны с тяжелыми физическими и моральными страданиями. Излагать буду так, как записано в моем дневнике.
Мне -50 лет.
Зимой провёл 7 голодовок по 1 суток.
Симптомы во время голодовок: - легкое недомогание, легкое головокружение, плохой сон. Результаты: - улучшился слух, улучшилось зрение, улучшилась работоспособность.
Мне - 51 год.
Провел 2 голодовки: 4 суток и 6 суток. Симптомы: легкое недомогание, легкое головокружение, плохой сон. Результат: общее улучшение самочувствия.
Голодовки в 7 суток.
Первые 3 дня: - легкий дискомфорт. Следующие 3 дня: кратковременная тошнота; легкие боли в следующих органах: в желудке, в животе, в глазах, ушах, в левой руке, в левой ноге, в позвоночнике, в затылке, в центре спины, в левой лопатке, в области сердца. Спал по 5-7 часов. В эти дни, самочувствие, улучшилось. 7-й день Л.Г. - самочувствие спокойное, было брожение в желудке, боли в позвоночнике, в голове и в левом виске.
Выход из Л.Г.
Продолжались боли в позвоночнике, в области сердца, головокружение, боли в левом виске, затылке, в копчике, в левой лопатке, в левом глазу, брожение в желудке. На 5-й день 1-й раз сходил в туалет. Это была большая задержка стула. Надо было делать клизмы. Я, просто поленился это сделать.
Результаты Л.Г. - улучшение аппетита, прилив энергии.
Как видите, 7-ми суточная Л.Г., зацепила многие заболевания. Л.Г., лечит сразу всё, причем пропорционально. Такое лечение, не сможет ни один врач, сделать.
Возникающие боли, говорят о том, что Л.Г., зацепило болезнь. Болезнь сначала обостряется, потом идет на излечение. Чем длительнее Л.Г., тем сильнее боли и быстрее происходит процесс излечения. Поэтому, каждой боли во время Л.Г., надо радоваться, понимая, что потом, будет улучшение здоровья.
Голодание - 9 суток.
К сожалению, я не записал, какие промежутки между голоданиями, я допускал. О том, Вы узнаете из книг по Л.Г.
На 4-е сутки голодания, самочувствие хорошее. Периодически, были боли: в верху позвоночника, в затылке, в копчике, в области сердца, в правом подреберье, в глазах, тяжесть и брожение в желудке, боли в левом виске и в левой ноге.
На 8-й день Л.Г. - то же самое, боли в различных органах. Еще было, частое замерзание тела и ног. Болят органы в основном, в лежачем положении. Особенно, заметно болит позвоночник и замерзает спина. Но, общее настроение - бодрое.
9-й день Л.Г.
Сон - 5-6 часов. Под утро, довольно сильные боли в копчике. Болели в разное время: позвоночник, левая нога, боль в промежности, правая рука, левый глаз. Днем стал чувствовать дискомфорт, некое недомогание, меня, вроде как стало "крутить". Терпеть стало трудно, стал появляться страх и я прекратил голодовку. Появление страха, признак плохой, думаю, что это был сигнал к окончанию Л.Г.
Выход из Л.Г.
На 4-й день, энергия прибывает, появился аппетит. Небольшие боли, продолжаются в разных органах. Кишечник, не работает. Опять я , поленился делать клизму.
На 5-й день. Делал клизмы, но выливается пока только чистая вода.
На 6-й день. Боли, стали меньше. Энергия прибывает.
На 9-й день. Улучшение аппетита и самочувствия.
Результат: считаю, что перенес 9-ти суточную голодовку, легко, без серьезных срывов, хотя допускал серьезные нарушения в питании. Я, не описываю, как я питался. О том, Вы узнаете из других книг о Л.Г. Помните: наиважнейшим в Л.Г., является - правильное питание. Нарушение спец - диеты, может дорого обойтись!
Результатом этого Л.Г. стало, общее улучшение состояния здоровья.
Именно, после этой 9-ти суточной голодовки, у меня и проявился талант - писать стихи. Значит, мозги мои прочистились и с этого момента, я стал запоем писать стихи, - я стал поэтом!
Мне - 52 года. Мне - 53 года. За эти годы, отмечено по несколько голодовок без комментариев.
Мне - 54 года.
Январь: Л.Г. - 5суток (всухую) без воды. Перенес тяжело. Считается, что голодание, 5 суток без воды, это - предел. Предел терпению. Трудно без воды. Тяжесть во всем теле. Бессонница. Кажется, все 5 суток, я не спал. Отмечено: жидкий стул, в котором замечена кровь, метеоризм. Но, всё закончилось улучшением самочувствия.
Февраль:
8 -е, был на море, простыл, сильно заложен нос, тяжесть в голове.
Вот как я лечился: аппарат - витафон, грел нос, точечный массаж вокруг носа, нюхал горелый хлеб, грел нос морским песком, полоскал горло солевым раствором и шалфеем, пил мед с прополисом. Нос, стал дышать и всё нормализовалось.
15-е. Голодовка - 5 суток (всухую).
Был обильный насморк. Чесалось в левом ухе. Легкая боль: - в горле, в правом ухе, кратковременно - тяжесть в печени, в простате. Часто, давление в горле. Легкая тяжесть в глазах и в голове. Порой, возникало желание - пить, иногда - позывы к рвоте. Были печальные мысли.
Выход из Л.Г.
Первые два дня, самочувствие, хорошее. Когда выпил 100г кефира, почувствовал тяжесть в животе. С вечера и утром - чувство страха. Кефир, нельзя было пить (не время).
На 4-й день, ночью - тяжесть в центре спины. На 5-й день - легкое головокружение, чувство дискомфорта. На 6-й день - улучшение в голове. Около 10 мин. горько плакал левый глаз.
Март. 7-го - ночью и утром - боль в левой ноге, в тазобедренном суставе, в бедре, колене. Немного боль в правой ноге - бедре. По ночам и особо утром, в голове, пульсирующий звон.
11-го. После бани в правом ухе - пульсация. Периодически, ночью и утром - тяжесть в левой груди, иногда грудь чешется. За это время почти совсем очистилась правая ладонь от грубой, шелушащейся кожи. (это проявление рубромикоза, грибка, который живет у меня много лет на ладонях рук и на стопах ног. (40 дней, лечили эту болезнь в стационаре и никакого результата. А вот, Л.Г. - помогло!)
28-е. Голодовка - 5 суток (сухая).
Перед Л.Г., как рекомендуется, ел 2 дня, овощи и фрукты: картофель, бананы, яблоки, сок сливовый.
29-е. Иногда, тягучая боль в правой ноге (бедро и голень). Чесалось в правом ухе, тяжесть в левой груди, недомогание, звон в голове.
