4) Стабилизировался сон.
5) Улучшилось моральное состояние.
6) Окрепла голова. Улучшилась переносимость головы к парной бане, к спиртному, к солнцу.
7) Исчезла И.Б.С. - болезнь сердца.
8) Улучшилась работоспособность.
Алкоголь, тормозит мое оздоровление.
Я думаю, что конечный результат моего 20ти летнего голодания, был бы, значительно лучше, если бы я, не злоупотреблял алкоголем.
За первые два года голодовок, мое здоровье значительно укрепилось. Я в это время, в 52 года, стал хорошо зарабатывать. Впервые, я вышел из нищеты и позволил себе пить водку и отказался от своей скудной диеты. Пил я летом, а зимой занимался голодовками. С юных лет, я плохо переносил спиртное. От 100г водки, у меня уже болела голова и я чувствовал себя отравленным. Это, останавливало меня. С 30 лет, как я стал регулярно болеть, я не пил и не курил до 50 лет.
В 52 года начал выпивать. За один прием, выпивал 50г. за сутки. Распивал 0,5л. водки. От 50г я уже хмелел и в течении дня, пребывал в хмельном состоянии. Первые годы, такой режим вроде не влиял на здоровье. Здоровье настолько укрепилось, что однажды по случаю, за 0,5 часа я выпил 0,5л водки и хорошо перенес это. Это было в 55 лет. Так продолжал я попивать 8-10 лет. И заметил, что мое состояние здоровья, стало ухудшаться. Наконец, я завязал со спиртным и стал проводить более длительные голодовки. Это было уже после 60 лет.
История оздоровления левой ноги.
В начальном периоде. Когда я проводил голодовки по 1-3 суток, во время голодовок и после, часто в моей левой ноге, случались судороги. Они были непродолжительными, но весьма болезненными. Так, продолжалось 6 лет. И вот однажды, после очередной голодовки, в левой ноге началась судорога, да такая сильная. Никогда так сильно не сводило ногу. Трудно было терпеть. Судорога, продолжалась дольше обычного и я испугался! Но, судорога, внезапно прекратилась и больше, никогда не повторялась. Это был финал болезни, как результат Л.Г.
Мне 57 лет.
Голодал 1 раз в 2 недели по 1,5 суток. В конце года провёл 2 сеанса по 3 суток. Наблюдались слабые боли: в левом виске, давление в ушах. Иногда, болели и слезились глаза.
Занимался а/тренингом, точечным массажем. Спал - 7часов. Выпивал. После выпивки - самочувствие, неважное. Общее самочувствие - хорошее, работоспособность, хорошая.
Мне 58 лет.
12 июля, свора собак, натравленная хозяином, искусала мне ноги. Месяц, лечился, 2 недели - в стационаре. Пол года не пил и не занимался Л.Г. Голова - не вполне здорова. Проявляются: остеохондроз, геморрой, рубромикоз. Плохо переношу спиртное, - болит голова. Сон - в пределах нормы.
Мне 59 лет.
Голодовки, не отмечены. Плохой сон. Просыпаюсь в 0:30, долго не сплю. Выпиваю рюмку водки, тогда засыпаю. До 9:00 сплю.
Мне 60 лет.
Голодал несколько раз по 1-2-3 суток. Выпивал. Ухудшилась переносимость спиртного. Даже при маленьких дозах, - тягостное чувство отравленности, чувство дискомфорта, угнетенности.
Вспоминаю: в этот период, я часто злоупотреблял спиртным. В июле, был избит 2мя бандитами и ограблен. Была кратковременная потеря сознания. Получил травмы головы, губ. глаз, выбит зуб.
Мне 61 год.
В сентябре, 2 голодовки по 1 суток. Легкие были: в центре спины, животе, печени, простате, заднем проходе. Наблюдалось улучшение аппетита.
В октябре. 2 голодовки по 2 суток, одна голодовка - 3 суток. Чесалось в ушах, слезотечение, легкое головокружение, боль в правом плече, горечь во рту, частый метеоризм. Принимал плантаглюцид (экстракт подорожника).
Результат: - улучшение сна и улучшение общего самочувствия.
Октябрь: - Л.Г. - 4 суток.
Значительная боль в середине спины, боль в верху живота.
Выход из Л.Г.
1й день - легкая боль в простате, в копчике, тяжесть в левой ноге. На 2й день сходил в туалет. Боль в спине, простате, плачут глаза. На 3й день, слегка затруднилось дыхание, глубокие вздохи, боль в левом боку, отдавало в левую лопатку, в позвоночник. 4й день - улучшение самочувствия. Спал по 4-5 часов.
Выход из Л.Г.
1й день - после а/тренинга, желание к сексу. Хорошо разрядился. 2й день - спал 7 часов. 3й день - есть энергия, работал, притомился, затруднилось дыхание.(не надо было работать, рано еще). 4й день - был в бане. Хорошо перенес парилку. После бани выпил 0,6 пива и стала болеть голова, слегка замерзал. (не надо было пить пиво).
Далее, стал заниматься сухим Л.Г.
Ноябрь. Л.Г. - 3 суток (сухая).
1й день - боль в копчике и левом плече, ощущения в правом подреберье.
2й день - чувствительная боль в центре спины. Боль в средине желудка.
3й день - легкие ощущения в простате.
Общее самочувствие, слегка угнетенное, желание закончить Л.Г.
Выход из Л.Г.
1-2 дни - болели: спина, желудок, простата и желчный пузырь.
3й день - творческое озарение - написал 2 превосходных стихотворения. Было затрудненное дыхание, частые глубокие вздохи. Кажется, я много ел. Облегчение приходит, когда лежа, начинаю вертеть шеей.
4й день - увидел во сне "нечто", от чего испугался, закричал и от крика, проснулся. Были ощущения: в спине, в животе, в левом виске. Стул, нормальный. В 18:00 задремал на 10 минут. Проснулся: кисти рук, были тяжелыми, даже горячими, особенно ладони, в центре спины небольшая боль. Через 1 час, затруднилось дыхание. 21:00 - затруднение дыхания, усилилось, легкое головокружение, вроде как пьяный. В 0:00 часа ночи, дыхание нормализовалось. Тяжесть в печени. Спал 5 часов. Легкие боли: в спине, желудке, печени, ощущения в сердце, легкое затруднение дыхания.
Декабрь - Л.Г. - 4 суток(сухая).
В течении 4х дней: легкие боли в пояснице, желудке, сердце, копчике, в правом плече и руке, в области желчного пузыря и в лобке. Снилась еда.
Выход из Л.Г.
1й день - легкие боли: в спине, копчике, желудке, в глазах, левом виске, в голени и бедре левой ноги. Кратковременный зуд в анусе.
2й день - легкие боли. Была эрекция. Сходил в туалет. Стул - темно-зеленый.
3,4,5,6 -дни. Боли в разных частях тела. Сходил в баню. Хорошо перенес парную. Периодически, легкое затруднение дыхания. Было напряжение в затылке. Снял это напряжение "А.Т." - тренинг. Болел левый глаз. Выделялась едкая, горькая жидкость.
7й день: - спал 10 часов. Часто просыпался с болевыми ощущениями в средине спины и левом плече. Тепло ощущал в позвоночнике. Было желание секса - разрядился.
9й день: желание секса. Разрядился.
13й день: поработал с лопатой. После чего болела спина, плечи.
14й день: Был в бане. После бани, разгулялся: выпил 3 бутылки пива и чекушку водки - болела голова, был метеоризм. Ел, моченые яблоки.
2002 год. Январь.
Провел 3 голодовки в сухую. 2 Л.Г. по 2е суток и 1 Л.Г. - 3 суток.
Были легкие боли: в левом виске, в спине, левом плече, простате, правом подреберье и др. Болел и плакал левый глаз.
Затем, было улучшение самочувствия.
Мне 62 года (5марта, 2002г.)
Голодание - 4 суток (сухое).
2-5 марта: - легкая боль в простате, чесалось в области - сердца.
Голодание - 5 суток (сухое).
13е марта. На 2й день: легкий зуд в з.п. и в члене. Изрядно болела спина и в области сердца.
3й день: изрядно болела спина и живот слева и левая грудь. Вечером, сплевывал слюну с кровью.
4й день: сон 4-5 часов. Легкая боль в пояснице, в желудке слева и в центре, тяжесть в простате.
5й день: настроение, бодрое. Пел песню и пробовал рифмовать стихи. Легкая жажда, легкая тяжесть в груди слева и в желудке. К вечеру стало тяготить, тягостное недомогание. Тяжесть в правом боку, в желчном пузыре и в почках.
