сдавливаться.
Рис. 135. Массаж грудины ладонями
В связи с тем, что грудина является местом крепления для ребер, данная техника производит хороший эффект на их подвижность и общую гибкость грудной клетки, что важно для нормального дыхания.
(48). Массаж живота ладонью
При выполнении данной техники используются легкие круговые движения ладони, без ощутимого давления на живот. Эти движения начинаются от правого бедра, и далее перемещаются по всему животу (по часовой стрелке) (рис. 136). Как правило, выполняется два полных круга; каждый из них следует завершать легким нажимом ладони на область пупка.
Рис. 136. Круговой массаж живота
Выполняя прием, нужно помнить о том, что в трактовке традиционной тайской медицины считается нецелесообразным активное воздействие на живот, в связи с его повышенной чувствительностью и уязвимостью для механических повреждений. Поэтому цель должна состоять в том, чтобы, используя самый легкий контакт, стимулировать мышцы передней брюшной стенки.
(49). Акупрессура биологически активных точек кожи на животе (вокруг пупка и на мышцах брюшного пресса)
Для давления используется подушечка большого пальца. На рис. 137 показаны восемь точек, которые необходимо обработать на данном этапе массажа.
Рис. 137. Точки акупрессуры вокруг пупка
Осуществлять давление на точки можно как по одной, так и попарно. Важно подобрать нужную силу давления, так как живот — весьма чувствительная часть тела: оно должно быть достаточным, но не избыточным.
Есть способ, позволяющий легче определить, что приложена надлежащая сила: Вы должны ощущать пальцем пульс на брюшной аорте, но пациент не должен ощущать при этом боли.
Каждую точку необходимо прижать и удерживать давление на протяжении десяти секунд.
Рис. 138. Акупрессура большим пальцем точек на животе
Важное примечание. Данный прием вызывает временные нарушения кровообращения в брюшной полости, так как происходит сдавливание кровеносных сосудов. В норме это быстро преходящее явление, однако при некоторых хронических заболеваниях данный прием может нанести ущерб здоровью пациента. Поэтому всякий раз заблаговременно удостоверьтесь в отсутствии каких-либо противопоказаний.
(50). Массаж живота ладонью с применением давления
Данную технику можно разделить на три последовательных шага. Если позволяет время, оптимальным считается последовательное выполнение всех трех, однако в соответствии с пожеланиями пациента можно ограничиться двумя либо даже одним из этих шагов.
Рис. 139. Массаж живота ладонью
Первый шаг — легкое надавливание ладонью поочередно на восемь биологически активных кожных то чек, показанных на рис. 140. Каждый раз пациент должен сделать глубокий вдох; давление осуществляется с возрастающей силой на выдохе. Максимум приходится на конец выдоха, а с началом вдоха давление следует немедленно прекратить.
Рис. 140. Шаг 1. Расположение и последовательность точек
Так обрабатываются последовательно все восемь точек — при этом последовательность должна соответствовать ходу толстого кишечника; весь цикл можно повторить до трех раз, если пациент не ощущает никакого дискомфорта.
Этот метод воздействия помогает работе кишечника и усиливает его перистальтику, что способствует удалению вредных веществ и токсинов.
Согласно тайским концептуальным понятиям, вместе с ними тело покидает и негативная, «отработанная» энергия.
Второй шаг заключается в круговом массаже живота одновременно с двух сторон (обеими ладонями). Направление движений показано на рисунке; давление при этом осуществляется минимальное.
Рис. 141. Шаг 2. Направление массирующих движений ладонями
Весь ход массажа должен строго соответствовать дыхательным движениям пациента, чтобы не причинять ему дискомфорта.
Третий шаг: массажист размещает ладони на животе клиента по обе стороны пупка в положении «бабочки» (показано на рис. 142).
Рис. 142. Шаг 3. Правильное расположение ладоней
Нажим в этом случае производится поочередно — справа, затем слева. Важно помнить, что давление ладонью производится очень плавное и его необходимо регулировать в соответствии с дыханием пациента (максимум прилагаемой силы должен приходится на выдох, а минимум — на вдох).
Выполняется прием как минимум по десять раз с каждой стороны.
Важно! Такой массаж живота можно производить лишь в том случае, когда Вы уверены в полном отсутствии противопоказаний (попросите пациента проконсультироваться с его лечащим врачом).
Противопоказания: хронические заболевания сердца, гипертония, грыжа (белой линии живота или паховая) язва желудка (и) или двенадцатиперстной кишки, беременность.
(51). Массаж мышц низа живота
Массаж производится пальцами, по внутренней стороне тазобедренного сустава (рис. 143). Давление при этом массажист осуществляет вниз и к себе; важно убедиться, что Вы не захватили участок толстого кишечника — так как при этом возможны болевые ощущения.
Рис. 143. Массаж мышц низа живота (ноги выпрямлены)
Закончить выполнение данного приема следует легким нажимом ладони, чтобы расслабить мышцы.
Возможно, пациенту будет более удобным согнуть ноги в коленях — это снимет напряжение мышц (рис. 144).
