стандартная (как было описано в соответствующем разделе). Девять точек, которые необходимо обработать, расположены на подошве и на своде стопы; их расположение схематично представлено на рис. 151.
Рис. 151. Расположение точек акупрессуры на подошве
Иногда при акупрессуре подошв или стопы могут возникать дискомфортные ощущения, напоминающие судороги. В случае их появления, уменьшите силу давления (но не продолжительность!) и несколько приподнимите ноги пациента, положив их себе на колени.
Рис. 152. Акупрессура точек на подошвах
Дополнительный метод
Дополнительный метод: глубокий массаж пятками.
Для отдельных пациентов, которые хорошо переносят сильное давление и которым нравится интенсивный, глубокий массаж, возможно использование массажистом собственной стопы и пятки вместо ладоней. Подошва используется при этом для массажа, а пятка — для давления на точки акупрессуры. С одной стороны, пяткой невозможно столь же точно осуществлять давление на нужные точки — но в то же время пятка охватывает сразу несколько точек, а сила давления значительно возрастает. К тому же у большинства людей даже интенсивное давление на данные точки не вызывает болевых ощущений. Тем не менее, при использовании данной техники в первый раз следует быть внимательным и чутко отслеживать реакции пациента. Методика выполнения показана на рис. 153.
Рис. 153. Массаж при помощи подошвы и пяток
(58). Вытяжение ног давлением на пятки
Осуществляется путем одновременного давления на пятки пациента ладонями, с приложением значительной силы. Помните о том, что необходимо правильно использовать механику тела: сила давления на нужную область регулируется перенесением массы Вашего тела через прямые руки к точке приложения. Давление должно быть равномерным и достаточно продолжительным; ладони при этом расположены в виде «бабочки» (рис. 154).
Рис. 154. Техника вытяжения давлением на пятки
Направление давления — перпендикулярно поверхности пола; пальцы ног пациента при этом должны быть направлены внутрь, как показано на рисунке.
(59). Массаж мускулатуры ног
Осуществляется ладонями и пальцами (кисть массажиста в виде «кошачьей лапы»). При массаже мускулатуры ног необходимо применять значительное давление (используйте вес своего тела), так как мышцы здесь достаточно массивны, и без этого массаж не будет достаточно глубоким. Направление движения — от стопы к ягодичным мышцам; дойдите до тазобедренных суставов и двигайтесь в обратном направлении (рис. 155). Обратная сторона (сгиб) коленного сустава не обладает повышенной чувствительностью у большинства людей, так как кости в этой области (при положении лежа на животе) лежат достаточно глубоко. Тем не менее, будьте внимательны.
Рис. 155. Массаж мускулатуры ног
Для правильного выполнения данной техники существенными являются следующие моменты:
• расположение пальцев — они широко разведены и несколько согнуты («кошачья лапа»);
• полностью выпрямленные руки (при согнутых локтевых суставах труднее перенести вес тела через руки к точке приложения);
• перемещение центра тяжести Вашего тела в соответствии с продвижением массажа вверх, а затем-вниз.
(60). Пальцевой массаж вдоль линии меридиана сен в3
Выполняя данный прием, Вы можете работать с обеими ногами пациента, либо поочередно с каждой.
Меридиан проходит ровной линией через заднюю поверхность голени, центр задней поверхности коленного сустава, и далее по средней линии бедра до ягодичных мышц.
Направление: начинать следует с ахиллесовой связки, продвигаясь к тазобедренным суставам, и затем — в обратном порядке (рис. 157).
Рис. 156. Массаж вдоль линии меридиана сен вЗ
Рис. 157. Массаж линий меридиана
Закончить данный шаг рекомендуется последовательным повторением двух предыдущих приемов:
А.
Рис. 158. Давление на пятки
Б.
Рис. 159. Массаж ног ладонями
(61). Круговой массаж верхней части бедра
Выполняется предплечьем. Начинать следует с левой ноги для женщин и правой — для мужчин.
Важно! При выполнении данной техники голень клиента следует разместить на своем бедре, чтобы полностью исключить возможность давления на коленный сустав и его связочный аппарат.
При массаже следует использовать вес собственного тела, что лучше всего обеспечивается, когда рука массажиста согнута в локтевом суставе под прямым углом. Предплечье двигается круговыми или перекатывающими движениями, которое начинаются от коленного сустава ноги пациента и продвигаются в направлении поясницы (рис. 160). Желательно, чтобы массаж охватил ягодичные мышцы и нижнюю часть поясничной области (но не область анатомической проекции почек!).
Рис. 160. Массаж ноги предплечьем
После этого движение повторяется в обратном направлении — и так несколько раз, при постепенно и плавно увеличивающейся интенсивности давления.
(62). Локтевой массаж вдоль линии меридиана сен в3
Этот прием выполняется лишь в тех случаях, когда пациент не проявляет повышенной чувствительности к давлению. Локоть используется для давящего массажа вдоль всей линии сегмента меридиана. Техника выполнения: локоть массажиста сгибается в момент максимального давления и распрямляется по мере уменьшения его (рис. 161).
