Лени Фич - Азбука Эмоций – Эмоэнграмм

Ознакомительная версия.

Самодостаточность как термин был определен в теории А. Маслоу. Каждый человек обладает врожденным стремлением к самоактуализации, такому состоянию, при котором максимально раскрываются способности и таланты, заложенные в человеке от рождения. Людей, воплотивших в жизнь свои лучшие человеческие качества, с каждым годом становится все больше и больше, и на примере их можно сказать, что признаком достижения самодостаточности является отсутствие страха и способность управлять самим собой, эмоциями и мыслями. Маслоу писал, что эти «люди, похоже, сумели прекратить бушующую внутри большинства людей „гражданскую войну“ между „глубинными силами“ и „силами обороны и контроля“. Как следствие, большинству из них доступны плодотворная деятельность, радость и творчество. Они тратят значительно меньше времени и энергии на борьбу с самими собой».

Вторым, и существенным признаком состояния самодостаточности является ответственность: человек легко, без принуждения, берет на себя ответственность за свой выбор. Там, где есть самодосточное состояние, у человека нет страха одиночества, нет зависимости о социума, зато есть принятие другого человека во всей его уникальности и индивидуальности с сохранением своей тоже.

Человек сам знает все о себе и своих достоинствах только в случае, если он внутренне в них не уверен, тогда приходится компенсировать это внешними проявлениями.

Самодостаточность близка к самоуверенности, только в этом случае нужно понимать, что человек уверен в себе и в своих достоинствах, в их мере, в их гармонии с собой и миром. Самодостаточность проявляется и в том, что человек обладает многими положительными качествами, но не требует при этом, чтобы к нему относились лучше, чем ко всем остальным.

Богатый человек зарабатывает много денег, стремится показать и всячески подчеркнуть свой статус в обществе, потому, что богатство, по его мнению, указывает на его достоинство как человека. Как известно, в других социальных слоях, парадокс, но это не является достоинством, там богатые люди не демонстрируют свое богатство, а ведут сдержанный образ жизни, стремясь к состоянию самодостаточности.

В состоянии самодовольства человек совершает многие поступки для того, чтобы его похвалили, чтобы его уважали и любили, чтобы ему, в конце концов, завидовали. В состоянии самодостаточности он делает деяния без поддержки из общества, без пряника или кнута, зачастую просто по велению души и сердца.

Воодушевление как чувство проявляется в повышенном желание что-то делать, оно, как ступенка на пути для вдохновения, для творчества и творения. Чуть менее эмоционально окрашенное, вдохновение всегда возникает и развивается из воодушевления.

Если вдохновение как восторг, как экстаз, большинству людей постоянно чувствовать практически невозможно, то воодушевление – это более долгая эмоция и является чувством, с которым человек может жить долго по времени.

С воодушевлением можно утром вставать с постели и делать зарядку, с воодушевлением можно идти, говорить и работать. Воодушевление – замечательное чувство, которое помогает работать с удовольствием, говорить, как петь, и двигаться, как танцевать. В душе воодушевление поднимает в человеке уверенность, у воодушевленного человека тесто не складывается в кастрюльку, а творится в руках пекаря, пила так и поет песни любви к жизни в руках мастера. Любая недостижимая идея будет осуществлена и цель достигнута, если человек воодушевлен. Прислушайтесь к такому звучанию «во-о-о-душевлен». Чувство воодушевление вселяет бодрость в тело и задор души в человека.

Чтобы испытать воодушевление, человеку требуются усилия и работа над собой, хотя оно и не обладает таким мощным созидательным эффектом, как вдохновение, человек обязательно должен уметь его испытывать. Благодаря этому чувству открываются двери в мир радости и счастья, мир удивительных открытий и творений, в мир чудес.

Представьте себе состояние перед полетом, именно тем, которого так хочется, и предвкушение праздника, которое вместе с воодушевлением заполнит все уголки вашего тела.

Воодушевление связано с юмором, искренностью и позитивным мышлением, невозможно притворяться, врать, что хочешь что-то делать, хочешь работать, а на самом деле быть источником дурных мыслей. Мелочность и рутина, как ржавчина, разъедает воодушевление, обязанности быстро гасят живые и горящие глаза, только воодушевление, как магнит, притягивает людей и успех, только оно усиливает позитивный поток эмоций. Воодушевление всегда дарит человеку надежду и окрыляет его. Учитесь говорить простые фразы с воодушевлением, говорите именно с чувством, именно на языке этого чувства, это может каждый, независимо от своего характера и воспитания. В наше время многие люди, надев маску холодного безразличия, говорят, как дикторы и гордятся своей холодностью к происходящему в их жизни. Чаще всего это происходит от скуки, снобизма и пресыщения, хотя возможно, это их защита от повседневности жизни, поскольку жизнь требует полной приверженности, а выполнение обязательств приносит проблемы большие, чем те, с которыми они могут справиться. Вдохните жизни в свои слова и действия, в свою повседневность и рутину, испытывайте чувство воодушевления, и мир на ваших глазах, как в детстве, заискрится, как свет на радужной оболочке мыльного пузыря, висящего на палочке в ваших руках.

– Ну, что этот ужас твоего писательства про эмоции, наконец-то закончен? – с интересом спросил Майкл и добавил. – Я чай сделал.

– Да, но я вернусь. Любовь такое великое чувство, даже уйдя, обязательно вернется.

– Не понял про уход и приход, ну ладно.

– Это я словами из песенки Роберта Берса пыталась ответить, – улыбнулась Лени.

– Про любовь и всякие песенки понятно, ответь просто: «Ты закончила Азбуку эмоций?». И я могу спокойно жить по вечерам дома? И спокойно пить чай с тобой.

– Ты спокойно можешь жить и не по вечерам, а по утрам и дням тоже. Да, хотя мне так много что есть еще сказать, – вздохнула Лени. – Ты не знаешь, какую книгу пишут после Азбуки?

– О, я все же надеялся, что трилогия «Сущность—Личность—Эмоции» тебя удовлетворит и покой наших семейных вечеров будет восстановлен. Что я всегда и везде «до дней последних донца» обречён писать с тобой книжки?

– Ага, это ты из Владимира Маяковского процитировал.

– Это и моё жизненное кредо, – замурлыкала от удовольствия прочтения цитаты Лени.

– А моё кредо «Личность человека требует уважения и имеет право на ли-и-и-чное время».

– Ты как всегда прав, так как с сущностью, личностью и эмоциями человека мы в общем-то в целом и вместе разобрались, то остался простой вопрос: «А что делать с жизнью личности и с тем, что течет во времени все время меняясь?»

– Это хаос, – отрезал Майкл. – С моим личным временем жизни, что делать я знаю. Мне никто не помешает смотреть футбол, все время задавая вопросы и требуя ответов сразу и сейчас же, и не важно, что это вопросы уровня ученых из философских школ, а не мозгов двух простых смертных. А с твоим личным временем я знаю и, более того, уверен, что ты, как всегда найдешь, чем тебе заняться на благо всего человечества.

– Ага, вот-то и оно, что время у нас с тобой получается разное? И в разных ситуациях течет по-разному: то бежит, то стоит, для тебя в частности, и мира в целом.

Ознакомительная версия.