Ознакомительная версия.
1. Представьте, что вы стали абсолютно прозрачным, как стекло или как чистый воздух. Вы все видите и слышите, но все эмоции собеседника проходят сквозь вас, не затрагивая вашего энергетического тела.
2. Представьте, что на вас надета шапка-невидимка. Сосредоточье все свое внимание в области над головой, где в своем воображении вы разместили такую шапку.
Взгляды окружающих проходят сквозь вас, не замечая.
Этот прием особенно подходит, если вы хотите избежать нежелательного общения и вам надо, чтобы вас не заметили.
3. Представьте, что между вами и собеседником – мощная стена воды, водопад. Звуки и изображение проходят сквозь него, а вот эмоции – нет.
4. Представьте, что вы находитесь внутри цилиндра, наружная поверхность которого – зеркальная. Все эмоции собеседника отражаются от поверхности и, не достигая вас, уходят к нему обратно. Если хотите усилить защитные способности цилиндра, в своем воображении заставьте его быстро вращаться.
5. Представьте, что вы превратились в другое существо – камень, растение или животное. Внешне ведите себя как обычно, но внутреннее состояние поддерживайте характерное для этого существа. Можете самостоятельно наделить это существо нужными чертами характера: например, камень – спокойный и великодушный, его невозможно вывести из себя; растение – гибкое, оно может уклониться от ветра (и от чужих эмоций), белка – веселая и жизнерадостная, ее невозможно расстроить, и т. д.
На помощь вам придет воображение. Вы, может быть, знаете, что шаманы умеют перевоплощаться, менять свою форму. Овладение этим искусством начинается с работы воображения. Нужно представить себя тем, кем вы хотите стать, – или таким, каким хотите стать. Например, прозрачным или невидимым. Или вообще кем-то другим – не собой. Такие методы очень хорошо работают для защиты. Если вы становитесь в своем воображении невидимкой или, к примеру, камнем, растением, животным, – вашему собеседнику, как бы он ни был негативно настроен, трудно будет пробить вас. Тут главное – хорошо натренироваться и научиться удерживаться в этом состоянии, каковы бы ни были внешние влияния.
Помните: если вы даже допустили какое-то вредное влияние – вы всегда можете от него освободиться, даже если уже прошло время. Просто не забывайте контролировать свое энергетическое тело и корректировать его.
Глава 4
Ваше шаманское путешествие
Куда и зачем путешествует шаман
Шаман бьет в бубен. Он поет свою песню, взывая к богам и духам. Казалось бы, вот он здесь, перед нами, в своих ритуальных одеяниях, двигается в причудливом танце.
И все же его здесь нет. Лишь посвященные знают, что шаман прямо сейчас отправляется в путешествие.
Он путешествует по другим мирам – мирам духа. Его тело здесь, а его дух там, куда взгляд обычного человека не достигает…
Куда и зачем отправляется шаман? Он отправляется в духовную вселенную. Но для нас, современных людей, ясно: это путешествие не куда-то во внешний космос – этот путь ведет к самому себе. В свой собственный внутренний мир. Но каждый человек, как часть духовной вселенной, связан с нею самыми тесными узами. Потому, отправляясь к самому себе, внутрь себя, мы можем выйти в огромную бесконечную вселенную. Вход в нее – внутри, в нашей душе, в сердце. Вот куда путешествует шаман.
Путешествуя в духовные миры, он решает множество задач: находит ответы на волнующие вопросы, прозревает будущее и даже формирует желаемые варианты этого будущего, отыскивает заблудшие души, находит средства исцеления и решения проблем. Все что угодно можно найти в духовном мире – абсолютно все, что нам необходимо!
Освоив техники шаманского путешествия, вы уже никогда не почувствуете себя беспомощным, несчастным, жертвой обстоятельств. Вы найдете в этом путешествии все, что вам необходимо, – любую помощь и поддержку, решение любой проблемы, исцеление, исполнение желаний. Ваши возможности настолько возрастут, что вам больше не нужно будет страдать, жаловаться и искать, на кого бы опереться. Ваша опора и поддержка – внутри вас, нужно только открыть для себя свой духовный мир.
Из шаманской практики известно, что шаманы всегда могли путешествовать как в верхний мир – где обитают боги и светлые духи, так и в нижний мир, в котором и следует искать пути решения проблем. Не надо пугаться словосочетания «нижний мир». Это вовсе не ад и не обиталище злых духов, как думают многие. Нижний мир соответствует миру нашего подсознания. Ведь именно подсознание управляет нами в большей степени, чем сознание. Научиться работать с подсознанием – это значит, стать властелином и творцом и самого себя, и своей жизни. Как это сделать – показывают нам шаманы на опыте своих путешествий.
Надо сказать, что в нижнем мире мы можем встретиться вовсе не только с темными закоулками своей души. Там мы можем встретить и наших светлых помощников, ангелов, духовных наставников. Потому что они всегда рядом с нами, куда бы мы ни направлялись. И если мы отправляемся в нижний мир – они тоже идут с нами. И именно там, вступив в миры своего подсознания, мы можем распознать их и почувствовать их присутствие, а может, даже увидеть их внутренним видением.
Не надо бояться путешествовать, ведь наставники и помощники всегда рядом, они защищают и оберегают нас!
Нашему подсознанию ближе всего язык образов и символов. Шаманская практика очень активно использует их.
Например, для начала путешествия в нижний мир шаман может представить, что входит в пещеру, в подземный ход или в нору. Во время своего путешествия он может встречать разных существ, которые символизируют те или иные аспекты внутренней жизни человека.
Исцеляя других, шаманы путешествуют не в свой, а в их нижний мир.
Это особое искусство – проникнуть во внутренние миры другого человека! Но большинству людей это не нужно. Мы с вами будем учиться путешествовать в своей собственной духовной вселенной. Этого вполне достаточно для самостоятельного разрешения всех волнующих вас проблем и достижения желаемых целей.
Подготовка к шаманскому путешествию: тренировка способности к визуализации
Прежде чем отправиться в шаманское путешествие, необходимо проделать подготовительную работу. Поскольку одним из главных наших инструментов будет воображение и способность к визуализации, начнем с тренировки этих способностей.
Заметим: во время путешествия вам вовсе не нужно будет воображать себе заранее придуманные картины. Надо будет лишь фиксировать те картины, которые сами собой начнут возникать перед вашим внутренним взором. Но для этого надо настроить сознание и подсознание на восприятие таких картин.
Собственно, воображение и способность к визуализации существуют у всех людей. И все люди в своей повседневной жизни пользуются этими способностями, хоть и не все замечают, как они это делают. И все же, прежде чем что-то сделать, вы представляете себе это. Планируя какую-то встречу, вы рисуете в своем воображении, как она будет проходить. Принимаясь за работу, вы представляете себе результат, который хотите получить. Отправляясь в отпуск, заранее «видите» себя на морском берегу, в лесу или в горах. Думая о каком-то человеке, хорошо представляете себе его лицо. Даже с закрытыми глазами можете «увидеть», как выглядит ваш дом, комната, мебель, рабочее место.
Практика
Визуализация запланированного объекта
Расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что видите перед собой какой-то фрукт, например яблоко. Не старайтесь увидеть его как на экране или на картине. «Видеть» нужно не физическим зрением, а внутренним взором.
Заметьте, какого цвета, размера и формы это яблоко. Где вы его видите – лежащим на столе, в вазе или в саду на яблоне? Представьте, что вы берете яблоко или срываете его. Подносите к носу, нюхаете. Как оно пахнет? Теперь представьте, что отрезаете кусочек ножом. Как оно выглядит внутри? Представьте, как на мякоти выступают крошечные капельки сока. Вот вы кусаете яблоко. Какое оно на вкус?
«Услышьте», как оно похрустывает на зубах. Кстати, а какие еще звуки окружают вас в этой воображаемой картинке? Если вы в саду, может, там поют птицы и ветер шелестит листвой? Если дома, может, звенит посуда, тикают часы, капает вода из крана, с улицы доносится шум машин?
Вы заметили, что ваше воображение точно воспроизводит не только картинку, но и звуки, запахи, вкус. Чем больше органов чувств включено в процесс визуализации, тем более полная картина получается, тем лучше работает воображение.
Ознакомительная версия.
