Очень важна регулярность в проговаривании аффирмаций. Не пропускайте ни единого дня. Вода камень точит.
Современному магу нужно просто научиться делать это, работая на перспективу и не сожалея о том, что это не дает мгновенного результата. К тому же, если вы далеко продвинитесь в плане диет, описанных в этой книге, некоторые аффирмации будут срабатывать у вас в этот же день! Именно поэтому эти диеты были приведены в начале книги. Они позволят вам материализовать свои мысли со скоростью света, если вы будете неуклонно следовать им.
Если вам не нравится проговаривать аффирмации вслух или про себя, то это тоже не беда, потому что существует еще несколько способов работы с аффирмациями.
Вы можете просто записать ваши аффирмации на бумагу. Лучше делать это несколько раз в день. Вместо ста повторений вслух делайте каждый день сто записей на бумагу.
Вы также можете надиктовать аффирмации себе на диктофон и потом слушать их в аудиоформате. Вместо вас сто повторений в день теперь будет делать записанное вами аудио.
Для совсем ленивых есть вариант еще проще предыдущего. Не нужно ничего записывать самим. Вы можете воспользоваться чужими аудиозаписями аффирмаций, если они вам подходят. Большое количество таких аудиозаписей сейчас можно найти в интернете. Как вариант, можно заказать запись аффирмаций другому человеку. Обычно таких специалистов можно найти в интернете. Вы можете отдать ему список с подходящими вам аффирмациями, и он вам их надиктует. Можно попросить сделать это под спокойную музыку и после наслаждаться профессиональной записью ваших позитивных утверждений.
Вместо проговаривания ваших аффирмаций вы можете распечатать их. Лучше всего, если они будут написаны крупным шрифтом. Их нужно развесить по всему вашему дому: по стенам, зеркалам. Когда вы будете ходить по квартире, то перед вашими глазами будут мелькать ваши аффирмации. Таким образом, вы будете постоянно подсознательно их повторять.
Как вы помните, лучше всего аффирмации работают утром и вечером, поэтому не помешает повесить листы с крупным шрифтом в вашей спальне таким образом, чтобы перед сном и после пробуждения они вам были сразу видны.
Никто не мешает вам комбинировать все эти способы работы с аффирмациями. В идеале можно задействовать их все.
Вам нужно создать положительную эмоцию под ваши убеждения, потому что реакция подсознания, запускающая механизмы материализации желаний, происходит на мысль, подкрепленную сильной эмоцией.
Эмоции созданы для того, чтобы быть катализатором, они мотивируют нас. Эмоция – это очень сильная энергия, которая позволяет нашим мыслям воплотиться в жизнь.
Эмоции у людей были всегда, и они служили для того, чтобы в суровые времена человек становился сильнее, быстрее и ловчее. В каменном веке они мобилизовали силы людей, когда им угрожала опасность или нужно было отправляться на охоту ради пропитания.
Только слово, произнесенное с сильной эмоцией, исполнится. Только мысль, которая вызывает у вас сильные эмоции, в итоге воплотится в реальность. И чем сильнее эмоция, тем быстрее, качественнее и легче исполняется ваше намерение.
В жизни материализуются именно те мысли и слова, которые вызывают у вас реакцию, то есть сильную эмоцию. При этом исполняется как позитивная, так и негативная мысль, поэтому современный маг избавляется от негативных установок и эмоций при помощи техник, описанных выше.
Чтобы вам было проще вызвать положительную эмоцию, можете использовать эмоционально насыщенные, чувственные слова в тексте самой аффирмации. Например, такие слова, как восхитительно, уверенно, поразительно, с большим удовольствием, удобно и так далее.
Также вспомните о ваших самых больших жизненных ценностях и составьте такую аффирмацию, которая с первого раза вызовет у вас яркие положительные эмоции. Например, если для вас в жизни ценнее всего семья, то такая аффирмация, как «У меня есть счастливая и крепкая семья», не оставит вас равнодушным.
Вы можете столкнуться с тем, что у вас не всегда будет получаться вызывать позитивную эмоцию под свое утверждение из-за того, что на подсознательном уровне на это утверждение есть уже другая, негативная, эмоция.
Эмоции сильнее разума, они оседают внутри нас. Те эмоции, которые можно вызвать одним воспоминанием, уже глубоко укоренились в нашем теле. Такие эмоции действуют автоматически, бессознательно. Они вызывают в вас привычные для них мысли, и вы в итоге действуете по заданной программе, при этом не понимая, почему вы никак не можете вырваться из порочного круга неудач.
Например, молодой человек пытается познакомиться с какой-нибудь симпатичной девушкой. Но он вдруг начинает получать от девушек отказ за отказом. Это вызывает в нем негативные эмоции. Появляется внутреннее сопротивление, и далее каждый раз он подходит к этому делу все с большим чувством неуверенности и в итоге бросает эту затею, считая себя непривлекательным юношей и неудачником. Знакомства с девушками вызывают у него страх. Так начинает работать негативная подсознательная программа, которая базируется на негативных мыслях и эмоциях.
Но вы в силах изменить все, если эта цель – к примеру, построить отношения с девушкой – полностью овладеет вашим мозгом и станет самой основной, для осуществления которой все средства хороши, и если вы начнете прямо сейчас, ни одно препятствие не собьет вас с этого пути, пока вы не добьетесь того, чего хотели, даже если на это уйдут годы! Если вы реально и без сомнений на это готовы, тогда это подействует, и у вас все получится. Ведь сила такого чувства, как вера, – в себя, людей или в весь мир ― может изменить все. Это касается любой вашей цели, а не только тех, что лежат в области отношений.
Чтобы изменить будущее, в первую очередь надо менять себя, а именно, свои мысли. Если говорить кратко, думай о хорошем и не позволяй проникать в голову плохим мыслям. Но эта система не действует, если не отработать свои чувства, поэтому очень важно применить на практике техники по выявлению и замещению негативных эмоций, которые были изложены выше. Ведь можно думать и постоянно повторять про себя «Я нахожусь в идеальных отношениях, которые длятся всю мою жизнь», но при этом жить со страхом одиночества или испытывать тайное подсознательное недовольство семейным укладом (то есть подсознательно боятся брать на себя такую ответственность, как семья, ведь куда проще жить одному в свободном потоке и не обременять себя этими проблемами).
Все эти чувства могут быть неосознанными. Ум говорит тебе: «Счастливая семья на всю жизнь – это хорошо». А чувства наоборот: «Ты же хочешь быть свободным, а жена и дети повесят на тебя оковы на всю жизнь. Семья – это плохо». Вот так и получается: хотим одного, имеем другое.
Здесь важно ознакомиться со своими истинными чувствами, подсознательным страхом или гневом. В этом вам помогут техники, которые я описала выше. Узнать свои тайные чувства – это пройти уже половину пути к тому, как изменить свое будущее.
После того, как вы узнаете их и замените другими, надо будет выждать время. Без соблюдения диет, предложенных в этой книге, это может занять до двух лет. Если вы их соблюдаете, то ждать придется намного меньше.
Далее ваш мозг сам сгенерирует вам ответ. Либо вы желали того, что совсем вам не нужно, и крепкая семья на всю жизнь – это просто навязанный вам идеал. Поняв это, ваш ум признает этот факт как истинный и поймет, что ваши подсознательные чувства не нужно менять, так как они служат вам на пользу. Либо ваши страхи и гнев трансформируются, перейдут в другие чувства, то есть, по сути, уйдут из вас. Вот здесь и откроется дверь к изменению своего будущего. На материальном уровне это проявится в виде появления новых крепких отношений, которые перерастут в счастливую семью на всю жизнь.
Сама по себе произнесенная аффирмация не имеет особой силы. Вы должны создать аффирмации, которые сразу вызывают образ в вашей голове. В этом вам поможет такая техника, как визуализация. Она очень проста в применении. Ваше воображение должно сразу представлять то, о чем вы говорите. Если вы говорите себе: «Я богатый» или «Я стал богатым», вы должны сразу же представить себе картинку, показывающую ваше богатство.
Представьте себе, какое оно, ваше богатство. Что вы при этом делаете и чем занимаетесь? Быть может, вы живете в теплых странах, и у вас хороший дом, дорогая машина, а на вашем счету большая сумма денег. Вы должны себе все это представить в мельчайших подробностях. Какого цвета ваша машина? Какую цифру вы видите, заглядывая в свои вклады и счета? Какой у вас дом и что находится внутри?
Визуальный ряд должен присутствовать обязательно. Аффирмации без образа, как и аффирмации без эмоций, не действуют. Ваша задача в том, чтобы пропустить ваши слова через образное мышление, а не просто механически произносить текст, жуя при этом печенье. Вдумывайтесь в каждое произнесенное слово до тех пор, пока не увидите перед своим взором нужную вам картинку.
